#januar03

2020, petek.

Najbolj zdrave države sveta – Španija, Italija, Islandija, Japonska, Švica. Slovenija 24. mesto.

Tek – standardni pet km dolgi krog za zadrugo, po Lujzovi ulici in za drevesnico. To jutro sem zaspal, kar se mi zdaj dogaja že tedensko. Prebudila me je druga budilka, varnostno iz tega razloga nastavljena petnajst min pozneje. Danes sem tekel že hitreje kot zadnje dni, ampak še vedno prepočasi. Po novem prakticiram zajtrk, sploh ker mi ostaja časa zanj, ker ne tečem deset km.

Vreme – MS -5/3° C.

#december24

2019, torek.

Tek – zbolel sem. Včeraj sem čutil, da se nekaj pripravlja, da je upad imunskega sistema. Zato sem tudi spal na kavču, da bi izšvical bol. Zjutraj sem vstal z glavobolom, grlobolom in slabim počutjem v sebi. To, kar sem pričakoval. Zbral sem toliko moči, da sem se lotil minimalne dolžine za tek vsak dan, eno miljo. Baje je dobro, da se telo na svežem zraku prediha, ko si bolan. Upam, da bom danes ali vsaj do jutri ozdravel. Na sliki Gradišče pred Tropovci.

Bio – eden težjih dni. Kljub bolezni sem pogumno šel v službo. Po dveh urah dela pa sem moral domov. V M. Soboti sem v nakupovalni gneči iskal napihljiv jogi, da bi si ga postavil v delavnico kot karanteno, da ne okužim mojiva dva. Pa ravno danes je bil Jysk zaprt, pred Merkurom pa nobenega parkirnega mesta več, samo vrsta avtomobilov za parking. Blazino sem našel v Intersportu in jo doma komaj napihnil, ker sem brez moči. Smoki mi rešuje življenje.

#februar27

Gornje Dobravice, Bela Krajina: Med podiranjem drevja drevo ubilo 70 let starega moškega.

Zdravje: Za najbolj zdrav narod veljajo po novem Španci in ne več Italijani. Slovenija na 24. mestu.

Karikatura: Sova bo po novem prisluškovala državljanom, vendar ne srakam, ki kradejo.

Vreme -2/14° C.

Hudo, da se ob koncu mojega teka že nakazuje svetloba. Še malo, pa bom spet tekel ob sončnih vzhodih. Danes pa sem tekel po isti trasi kot zadnje dni, v pet km dolgem krogu mimo drevesnice. Na koncu teka me je prevzela pesem “Kadar bom vandral”.

Na hitro po dolgem dnevu v službi naredil riž in vegan nagetse. Pa je to to.

Promet: Mesta z najbolj obupnim prometom so Moskva (Rusija), Istanbul (Turčija), Bogota (Kolumbija).

#november25

  • Švica: Referendum o tem, ali naj se kravam in kozam pusti rast rogov.
  • Potovanje: Najvarnejše države za potovanje so Danska, Finska, Norveška, Švica, Islandija, Luksemburg, Slovenija. Najnevarnejše pa Sirija, Libija, Afganistan, Somalija.
  • Spanje: 2/3 odraslih v razvitem svetu spi manj od priporočenih 8 ur spanja dnevno. WHO že pred leti zato razglasila epidemijo nespanja.
  • Odpadno olje: Liter odpadnega olja je vreden 0,40 EUR, ker se lahko predela v biodizel. Zgolj 6 % odpadnega olja konča v zbirnem centru.
  • Belgija: 69 % na novo registriranih vozil l. 2012 je v Belgiji imelo motor na dizelski pogon.
  • Zemeljski plin: SI pridobi 72 % zemeljskega plina iz Rusije. EU uvozi 70 % zemeljskega plina, od tega 43 % iz Rusije. Rusija in Turčija sta zdaj zgradili podmorski plinovod Turški tok.
  • Bio: Naspal sem se, vstal brez budilke in dan začel umirjeno, kot mi ob nedeljah zadnje tedne res uspeva. Med dopoldanskim tekom pa sem užival v svetlem, meglenem in tihem dnevu med njivami. Po kosilu (moja malenkost v vlogi kuharja) deci vinčeka še za mizo, ker moramo 15 min po obedu ostati za mizo, sem malo počival na kavču. Delal sem tudi dobro uro za šiht, da zjutraj ne bo dodatne panike, potem pa Krajna vas, kjer so postregli kot glavnemu atašeju: spil dve pivi, veliko kavo, jedel lük in domači Kakin vegan kruh ter vegan sladoled, pred vsem tem pa še vegan pogače in čips. Pa potem naj hujšam. Doma sem med šišanjem samega sebe gledal intervju z Vladom Kreslinom.

#oktober13

  • Posilstva: Dokazi proti nogometnemu zvezniku Ronaldu, ki ga obtožujejo posilstva žensk v preteklosti, naj bi bili resnični in legitimni.
  • Zdravstvena oskrba: V SI povprečno 71,4 zdravnikov na 100.000 preb (61,1 zobozdravnikov, 151,2 medicinskih sester). V MS 79,7 zdravnika, 179,2 medicinskih sester. V 94 občinah v SI so brez zdravnika.
  • Izobrazba: L. 2016 se je iz SI odselilo 156 doktorjev znanosti, priselilo pa 106. Država je v posameznika z visokošolsko izobrazbo druge stopnje povprečno vložila 80.400 EUR (OŠ 38.000 EUR, 17.500 EUR SŠ, 25.000 EUR UN).
  • Vremenska napoved: MS 6/22° C.

Tek:

Rastlinska hrana:

#september20

  • Kiti: SI naslednji 2 leti predseduje komisiji za kitolov, na čelu mednarodne zaščite kitov.
  • Disleksija: V SI ima disleksijo skoraj 200k prebivalcev.
  • Zdravstvo: Zdravila brez recepta večinsko dražja v SI kot pa v AUT in CRO.
  • Demenca: Za demenco oboli vsak 5. od 65. leta starosti.

Tek:

Rastlinska hrana: