#februar24

Vreme – MS 8/11° C.

Potok, Občina Straža – z nožem ubil partnerico (27) in mater dveh otrok.

Tek – toplo in deževno jutro. Med tekom sem se pa komaj premikal. Počasen sem bil kot polž. Bolj kot noge sem napnjen v trebuh in v prsni del trupa. Tekel sem po poteh Gradišča, Tišine in Tropovcev, sem ter tja in se izmikal delanju krogov.

Bio – delo v fundošu, robnik in plošče bodo mesto za vrtno lopo. S tem stranski del fundoša zapiramo. Plus je, da bom s tem končno dobil plac za odvajanje na prostem.

#avgust02

2019, petek.

Naslovnica (SN): V prometni nesreči, ki jo je zakrivil Čeh, na motorju umrl uspešen podjetnik (47) iz Zajelš, samo dva meseca poročen.

Naslovnica (Delo): Električni skiroji so preplavili Ljubljano, področna zakonodaja zamuja.

Kosilo: Polnozrnate testenine s tofujem, korenčkom in grahom.

Bolniška: Ne tečem peti dan zapored. Napredujem na področju slačenja in oblačenja majice. Ta zadeva mi gre zdaj lažje kot prva dneva po operaciji ramena. Ponoči sem spal, ampak imel sem potrebo, da bi se nagnil na bok na ramo, kar pa žal še nekaj tednov ne bo mogoče. Danes se bom tudi prvič stuširal po celem telesu. Da pa ne zasmrdim in da se osvežim, sem se tudi danes dvakrat umil z navlaženimi umivalnimi krpicami, menjal majico in sproti potelovadil, kot me je učila fizioterapevtka. Popoldne sem se pričel počutiti bolj neudobno, zaspal sem v polsedečem položaju na kavču, ker na postelji nisem mogel. Rano si hladim. Zdaj pazim, da se ne bi zredil, ker apetit je nazaj, kuriti kalorij pa ne morem. Zadovoljen sem, da sem zmogel vsaj oprati umazano perilo in ga posušiti, da se čutim malo koristnega. Ne predstavljam pa si, kako bom ta pasivni ritem zmogel več tednov. Še dobro, da lahko kaj postoriti za službo od doma s kavča. Na fotografiji zgoraj fundoš zvečer.

#julij17

2019, sreda. Vreme 13/27° C. Sončni vzhod 05:19, zahod 20:44.

Naslovnica: (Delo) Nov predsednica evropske komisije je Ursula von der Leyen. Prizadevala si bo za zeleno, digitalno in socialno EU. (SN) Tahu Rutum, Pakistan – slovenski alpinist (25) umrl med spanjem.

Tek: Petnajst minut do nasipa v Tropovcih in nazaj. Še vedno z majo z dolgimi rokavi. Malo pred pol šesto zjutraj sem med njivami srečal avto – upam, da je bil nadobuden ribič.

Kosilo: Solata zunaj na najini terasi. Medtem ko postavljam še drug 900 L kompostnik.

Fundoš: Prvi kompost dobro nastaja. Medtem ko sem nov isti kompostnik vkopal malo v zemljo, da zmanjšam nagib, ko se bo polnil – da bo imel več opore -, sem iz starega prekopal kompost v novega. Smrdi po dobrem delu.

#junij25

2019, torek, praznik – dan državnosti. Vreme 18/30° C. Sončni vzhod 05:03, zahod 20:53.

Robanov kot: v Velenjskem jezeru med nočnim plavanjem utonil moški (22).

Tek: Obeležujem 12 let teka. Na praznik vstal ob običajni uri in se lotil teka v Vanča vas po asfaltu, ker sem lani na današnji dan tekel v isti kraj. Lani je deževalo, letos pa se nam nakazuje sončno vreme.

Fundoš: Imeli smo delovno akcijo, sklicano za jutro praznika. Ampak smo uspeli. V petih urah smo popipali vso travo in plevel iz ogračeka. Animacija prikazuje stanje prej-potem.

Kosilo: Vegan angleški zajtrk made by honey. V bistvu je bil namen obroka malica. Namesto ocvrtih jajc je umešal tofu. Pa pasulj, njam!

#junij23

2019, nedelja. Vreme 17/23° C. Sončni vzhod 05:02, zahod 20:53.

Naslovnica: (Delo) Intervju z I. E. Bergantom, novinarjem poliglotom, ki rad uporabi humor. (SN) Hrvaška s superradarji v lov za prometnimi prekrškarji. Radar tudi zazna, ali oseba v vozilu ni pripeta.

Tek: Standardni krog dolžine petih km skozi Tišino, po Lujzovi ulici, pa med njivami mimo zadruge v Gradišče in domov. Že dolgo nisem tekel tega kroga. Prvič sem tekel po novem asfaltu od tišinske cerkve proti Lujzovi ulici (na sliki). Zaradi včerajšnjih močnih nalivov sem se ogibal odročnejših poljskih poti, da ne bi bil blaten.

Fundoš: Direkt po teku sem ostal zunaj in se lotil včerajšnjega opravila. Nadaljeval sem se trebljenjem plevela iz ogračeka.

Renovacija: Doma sva se fotrom zamenjala vtičnice in stikala v sobi babyzavra in nekaj vzdrževalnih menjav v dnevni sobi.

Kosilo: Honey je pripravila pečen krompir iz mladega krompirja, popekla korenje in bučke ter naredila guacamole.

Kolesarstvo: Končala se je Dirka po Sloveniji. Letos sem spremlja zadnje štiri od petih etap, vključno z današnjo.

#junij22

2019, sobota. Vreme 17/27° C. Sončni vzhod 05:02, zahod 20:53.

Naslovnica: (Delo) Na dopust pojdimo previdno, pripravljeni na to, da bomo kot družina nekaj dni zapored 24 ur skupaj in da se je potrebno na to navaditi, saj zadnjih deset mesecev nismo bili stalno skupaj. (SN) Ajševica – V klubu Marina osumljeni zlorabe prostitucije, med njimi tudi lastnik Koloseja.

Ulica bratov Greifev, Maribor: Ubila sestro dvojčico, obsodili so jo za uboj, prisojenih 20 let kazni zapora

Tek: Po 2 urah in 15 min spanja (ponočevali na koncertu Vlada Kreslina na Soboških dnevih) sem tekel pet km dolg skozi Gradišče, mimo zadruge, mobitelovega oddajnika, pokopališča, OŠ in domov. Noge sem imel preklemano težke, verjetno od koncerta na prostem.

Fundoš: Po jutranjem teku sem se brž lotil trebljenja tolščaka iz ogračeka. Dve uri sem delal in še ogromno ga je ostalo. Končal sem po osmi uri, ko je začela pripeka.

Kosilo: Veganski paprikaš, ista receptura kot tisti z mesom, a namesto picekovega belega mesa uporabljen tofu. Honey je to skuhala vrhunsko! Ko sem jedel, sem podoživel tisti čas, ko sem ga jedel babičinega. Testenine so bile malo s čilijem, kar mi je tudi ustrezalo, malo pekoče. Zraven pa motovilec v solati.