#marec29

2020, nedelja. Uro smo prestavili na poletni čas, ponoči iz druge na tretjo uro.

tek – Tišina
vegan

#avgust12

2019, ponedeljek.

Dva tedna nisem tekel, 15. dan sem pa zgodaj vstal in se odpravil ven, na sprehod in malo več. Roko sem si z improvizirano ruto imobiliziral k telesu, čez pa oblekel kratko majico. Bom videl, kako bo, kaj bom glede omejitve zmogel. Tako kot sem lani na morju pričel s petnajstminutnimi teki, je vsaj nekaj več kakor pa nič. Z desno roko sem si nato držal imobilizirano levo in v zelo počasnem ritmu lepo začel nov dan.

Kronika:

  • Ižakovci: V domačem bazenu se je utapljala malčica (1), s helikopterjem so jo pripeljali v UKC LJ.
  • Černelavci: Spor v krajevni skupnosti zaradi postavitve igral za otroke.

Kosilo: Sem delal juho, pa je nastal paprikaš, skoraj paprikaš. Zmiksal sem fižol in krompir pa domače vrtnine z bučko.

Nastavil sem si nov izgled na uri. Moraš malo premišljevati, koliko kaže. Tak mi je všeč, da me ne priganja z nekim odštevanjem.

#oktober27

  • Dež: V prihodnjih dneh lahko zapade za povprečni oktober količine padavin.
  • Zimski čas: V noči iz sobote na nedeljo bomo premaknili urine kazalce za eno uro nazaj.
  • Delo: V EU ženske v povprečju od moških zaslužijo 16,2 % manj. SI je med 6 državami (Belgija, Italija, Luksemburg, Poljska, Romunija, SI), kjer je neenakost manjša od 8 %.
  • Vremenska napoved: MS 13/20° C.

#september01

  • EU: Evropska komisija bo predlagala članicam EU ukinitev premikanja ure na poletni/zimski čas. Proti premikanju se je izreklo 84 % sodelujočih v anketi.
  • Venezuela: Zaradi humanitarne krize od l. 2014 državo zapustilo 7 % državljanov. Police trgovin so prazne, lekarne zaprte (ni zdravil), javne storitve ne delujejo, dostop do denarja je omejen.
  • Prostitucija v Sloveniji: Policija kazensko ovadila zakonca iz Štajerske, ki sta silila 3 ženske (20-46 let) v prostitucijo. Sprejeti so morale do 20 strank dnevno. Sum, da sta zlorabljala ženske zadnjih 14 let.

Tek:

Nola:

Rastlinska hrana:

PON 23/7/18

LD, pa sem vstal ob 4.30 in se kot skoraj običajni uri odpravil tečt. V tem tednu že povečujem trenažo teka s 15 na 20 min. Dopoldne sem pričel sestavljati pohištvo za delavnico. V Intersport sem odnesel svojo tekaško uro Garmin Forerunner 35, naj mi jo vzamejo še pod garancijo – pokvarjena ura, od nakupa pa je minilo samo 1 leto 9 mesecev (200 EUR je koštala, zdaj pa ne dela). V BigBangu pa sem si že nabavil novo uro, še vedno Garmin, tokrat Vivoactive HR. Danes sem jaz pripravljal kosilo, po kosilu pa je sledil fitnes (hrbet, triceps) – 9 zaporednih dni ga nisem obiskal (dopust). TDF danes ni imela etape, ker je prost dan za kolesarje.

PON 31/10/16

Praznik, dela prost dan.

Dan po Ljubljanskem maratonu. Spal sem dobrih 9 ur, fantastika po takšnem naporu, saj navadno v takšnih okoliščinah slabo spim.

Sem si uresničil željo in si kupil tekaško uro. Kot da bi si izpolnil otroško željo. Preizkusil sem jo na treningu na 7 km. Zdaj bom tekel še lažje.

Tradicionalno našo familijarsko smo obiskali grobove na večer. Naredili smo lep krog. Gre za naš lep običaj.

2x v tem dnevu mi je uspelo doseči slabost od žrtja hrane. Prvič mi je postalo slabo, ker sem pojedel preveč večerje in drugič, ko sem poskusil vso taščino vegansko pecivo. Prazniki so špajsni.

Seveda sem med praznikom malo več kot 2 uri porabil za službo in delal od doma, bil pa tudi v pisarni. Življenjski slog pač.