#marec18

Vreme 2/10° C, sončni vzhod 6:03, zahod 18:05.

Tek: Po dolgem času tek v dežju. Tekel sem pet km dolg standardni krog ob drevesnici. Na začetku se je zdelo, da ob dežju tudi rahlo sneži, nato pa se je spustil močnejši dež, ki je padal po vetru. Nič me ni motilo. Paše za ponedeljek zdaj takšno vreme.

Indeks staranja: Najslabše razmerje med starimib(65+) in mladimi (15-) je v Občini Hodoš, Občini Osilnica, Občini Šalovci.

Kosilo: Sejtanov zrezek, ki mu je pred tremi tedni potekel rok trajanja, kvinoja, špinača, motovilec. Drugi sejtanov zrezek sem si dal v žemljo, prelil pa s ketchupom.

#februar10

Demografija: Do l. 2030 bo Slovenija 10. najstarejša država na svetu.

Delodajalci: 45 % delodajalcev danes ne najde ljudi z ustreznimi veščinami.

Vegeterijanstvo: Na Kitajskem je 54-68 mio vegetarijancev, v Indiji 500 mio ne uživa mesa.

Vreme: -1/11° C.

To nedeljo sem vstal kot običajno in na enak način opravil jutranjo rutino s tekom vred. Moje zdravje se je precej popravilo, ampak ker še nisem povsem ok, sem se odločil ne zavlačevati temveč že zgodaj opraviti s tekom, da se bom kasneje lahko posvetil počitku in okrevanju. Delal sem dva standardna kroga okrog Tropovci-Gradišče z zavoji okrog gasilskega doma. Skoraj nobenega avtomobila ni bilo na cesti, po hišah je še tema, je pa bila na cesti močna megla. Ko sem po pomoti s kapuco zakril naglavno svetilko, me je postalo kar malo strah tam zunaj na prostem, kjer ni hiš, so pa njive, cesta in pokopališče.

Za nedeljsko kosilo testenine (široki rezanci) s sušenimi paradižniki in lešniki (recept tu), zraven pa kitajsko zelje s fižolom in brokoli.

Hunga Tonga-Hunga Ha’apai: Nastal je nov otok vulkanskega izvora, na katerem je neznano lepljivo blato.

#februar05

  • Nasilje: Največ nasilja trpijo ženske stare 80-85 let.
  • Rak: Največji krivec za rakava obolenja ostaja tobak.
  • Gospodarstvo: Gospodarska klima v evroobmočju se slabša, najnižja po letu 2014.
  • Mobitel: Povprečen mesečni izdatek za telefonijo znaša 17 EUR na osebo.
  • Kitajska: Začenja se kitajsko novo leto v znamenju prašiča.
  • Vreme -5/4° C.Ponoči sem si pomotoma stisnil budilko na uri na stanje “ne moti” in zaspal za 10 min. S hitenjem v jutranji rutini sem dohitel zamujen čas in normalno štartal na standardni tek. Dvakrat sem tekel do tišinske cerkve, ob cerkvi in skozi Križno ulico ter okrog gasilskega doma.

Njama je to honey pripravila, zmagala je z na olju pečeno zelenjavo. Sploh ohrovt in čebula v kombinaciji zmagata.

#januar21

  • CSD: 4.026 vlog UPJS iz ljubljanskega CSD so poslali v odločanje na ostalih 15 regijskih CSD.
  • Pomoč na domu: DEOS z novo spletno aplikacijo za storitve na domu starejših v različnih mestih po Sloveniji “Junaki na domu”.
  • Japonska: Umrl najstarejši moški, 113 leta starosti.
  • Vreme -5/2° C.

Start ob 4.30 uri. Budilko sem imel nastavljeno pol ure prej kot običajno, a sem se prebudil sam od sebe še petnajst minut prej. Prvi km sem delal v komplet temi, potem pa so prižgali ulično. Med tekom ne je bolel piriformis in preostali zadnji del nog. Tempo sem znižal in se zadovoljil samo s premikanjem naprej, tempo ni bil več pomemben.

Eno uro sem prej zaključil s šihtom kot običajno, da bi se na tehničnem izognil gužvi. Prvič nasploh sem bil pri Andrejeku, ni bilo gužve in brez težav je šel avto skozi pregled. Za eno leto sem z meganom zdaj na free.

Za kosilo sem jedel včerajšnje ostanke. Mrzlo pojedino sem si pripravil. Potem sem imel v mislih malo zadremati na kavču, pa ni šlo. Tečen dan je ta ponedeljek. Zatekel sem se h knjigi in počakal, da je dnevu odbila še ena ura.

Za večerjo testenine s kokosovim maslom in začimbami. Zraven pa brokoli. To je bilo pravo!

#november18

  • Brezposelnost: 18,1 % manjša kot v istem obdobju lani.
  • Lokalne volitve 2018: Prvi krog.
  • Pomurje: 27 občin, 115.818 preb., 5.892 brezposelnih, povpr. starost 44,5 let, povp. neto plača 939,81 EUR.

#september24

  • Plača: 3/4 zaposlenih prejema manj, kot znaša povprečna plača.
  • Starost: Najstarejši moški na svetu je 113. letni Japonec.

Tek: