#november06

2019, sreda.

Moj prvi delovni dan po očetovskem dopustu.

Staranje prebivalstva – 80 % svetovnega BDP ustvarimo v državah, ki so obremenjene s procesom pospešenega staranja.

Kmetovanje – 80 % subvencij EU za kmete pograbi petina prejemnikov kot sodobni evropski fevdalci.

Dobrunje – v naslednjih petih letih bo država ob vzhodni ljubljanski obvoznici zgradila nov zapor in tja preselila zapornike iz Povšetove.

Električni avtomobil – najbolje prodajan model od l. 2011 je nissan leaf.

Vreme – MS 7/13° C.

Tek – vstal sem kakšne pol ure prej, ker me čaka službena pot v Ljubljano. Tekel sem tri kroge na relaciji Gradišče, Tišina, Tropovci, po pločniku okrog krožišča. Cestišče je še razmočeno, moje mizunke pa spuščajo hecen precej glasen zvok, ko tečem po mokrem asfaltu.

Reštanj – stara gospa se pritožuje nad socialno službo, ker ji ne pomaga s pomočjo na domu in vztrajajo o namestitvi v domsko varstvo.

Kosilo – riž, popečene gobe in kvasni kosmiči.

#oktober05

2019, sobota.

Danes je svetovni dan učiteljev. Včeraj je prišlo do napada na policiste v Trstu – tujec, ki je bil prijet zaradi suma kaznivega dejanja, je policistu odtujil pištolo in v napadu ubil dva policista.

Povprečen Slovenec je star 43,4 let (prebivalec Zemlje povprečno 30 let), živel bo osem let dlje kot nekoč in je nadpovprečno pod stresom. Slovenija je 13. najstarejša država na svetu (po starosti preb.), l. 2050 bo peta. 413.000 prebivalcev je v Sloveniji starejših od 65 let.

Ena od štorkelj, ki jo spremljajo v slovenskem društvu za opazovanje ptic, je l. 2015 odletela iz Slovenije v Tanzanijo (8.000 km).

Tretji dan zapored tečem vsaj deset km. Je pa ponovno dopoldanski in ne jutranji tek. Ponoči in zjutraj imamo zdaj druge prioritete, za tek pa izkoristim priliko, ko se pojavi. Ker sem moral še v lekarno, ki je odprta na Tišini ob sobotah le do 12. ure, sem traso teka speljal na pamet v krog desetih km (uštel sem se za manj kot 200 m, za kolikor sem presegel ciljno dolžino – iznašel dober krog!) z vmesno postajo v lekarni. Tekel sem v Tropovcih na protipoplavni nasip, od tam med njive na tišinski hatar, pa od tam med njivami v srednje Petanjce, pri gasilskem domu pa prečkal gavno cesto in med njive spet na poljsko pot med M. Petrovci in Tišino, od tam po Mlečni ulici do lekarne. Pri devetem km sem naredil nakup in stekel potem domov za drevesnico. Teta v lekarni ni mogla verjeti, da sem nakup lahko opravil z mobitelom. No, to je bilo spet opravljeno prijetno s koristnim in racionalna izraba časa.

Med obiski, ki sva jih imela, sem nama za kasneje pripravil kosilo iz mešanice “žit”, čeprav ne gre vse za žita, saj vsebuje kuskus, ajdovo kašo in rdečo lečo. Zraven sem popeke melancane, znam jih napraviti okusne in sočne debele, za solato pa vloženo rdečo peso.

#junij14

2019, petek. Vreme 17/32° C. Sončni vzhod 05:02, zahod 20:50.

Naslovnica: (Delo) Starostniki med vozniki predstavljajo določeno tveganje v prometu. Slabši vid ni njihova največja težava.. Za nakup slovenske Abanke sta ponudbo oddala ameriški sklad in madžarska banka. (SN) V ostrem desnem ovinku v Kranjskem Raku – Podvolovljeku, za smer Velike Planine, je starejši voznik avtobusa iz Luč iz neznanega vzroka zapeljal brez zaviranja naravnost v globel in umrl. Na avtobusu ni bilo drugih potnikov.

Tek: 15 min iz kampa v mesto Primošten in nazaj. Vstal sem brez budilke, zgodaj. Zunaj je bilo prijetno sveže za razliko od prejšnjih juter. Prav fajn je bilo zato teči. Prva dva km sem bil nenormalno hiter, predvidevam, da je v tem primeru zatajila ura.

Kosilo: Dopoldne sva se zapeljala v Šibenik in si po ogledu starih ulic privoščila vegan solato v vegerestavraciji SHE. Ne vem, zakaj si sam ne pripravljam salatnih obrokov. Med obedovanjem sem si dal zaobljubo, da bom to pri sebi spremenil. Ta solata mi je rešila dan, ker sem končno prišel k sebi, ko sem v sebe vnesel končno nekaj lahkotnega. Tako dobro sem se pričel počutiti, da sem se zavoljo tega občutka odpovedal sladici in spil raje amerikano.

Večerja: Dalmatinska juha iz vrečke, vegan ok, mislim da je to do zdaj moja najljubša juha. Ob tem pa sva jedla še popraženo čebulo, fižol in paradižnik. Njama!

#marec18

Vreme 2/10° C, sončni vzhod 6:03, zahod 18:05.

Tek: Po dolgem času tek v dežju. Tekel sem pet km dolg standardni krog ob drevesnici. Na začetku se je zdelo, da ob dežju tudi rahlo sneži, nato pa se je spustil močnejši dež, ki je padal po vetru. Nič me ni motilo. Paše za ponedeljek zdaj takšno vreme.

Indeks staranja: Najslabše razmerje med starimib(65+) in mladimi (15-) je v Občini Hodoš, Občini Osilnica, Občini Šalovci.

Kosilo: Sejtanov zrezek, ki mu je pred tremi tedni potekel rok trajanja, kvinoja, špinača, motovilec. Drugi sejtanov zrezek sem si dal v žemljo, prelil pa s ketchupom.

#september05

  • Duševno zdravje: Vsakih 40 sekund na svetu nekdo dela samomor.
  • Ukrajina: Iz države se letno izseli milijon prebivalcev (v Ukrajini je dobrih 42 mio prebivalcev), večinoma mlajših od 35 let.
  • Dolgotrajna oskrba: V Angliji eden najslabših sistemov dolgotrajne oskrbe na Zahodu. Slabši sistem od Nemčije, Francije, Španije, Italije, Japonske.
  • Kruh: Poraba kruha in pekovskih izdelkov v SI na preb. se je v 15 letih zmanjšala za več kot polovico

Tek:

Rastlinska hrana: