#februar22

Izola: V Urgentnem centru Izola so zaposlili lažno zdravnico. Razkrinkali so, da je medicinska sestra s ponarejeno medicinsko diplomo.

Karikatura: Ni več čakalnih vrst v zdravstvu, odkar so pacienti izvedeli, da zdravijo tudi lažni zdravniki.

Rusija: Pokojninska reforma v Rusiji je rekordno znižala priljubljenost voditelju Putinu.

Ciper: Največ prosilcev za azil na število prebivalcev je na Cipru.

Vreme -6/12° C.

Isti krog sem tekel kot sem ga včeraj; iz Gradišča mimo zadruge in po Lujzovi ulici skozi tišinski park domov. Zadnje dni me ni strah teči med njivami v temi, morda zato ker imam močnejšo potrebo po biti ne v stiku z drugimi ljudmi zdaj ko sem po cele dneve v službi. Ampak danes je petek in se bom proti večeru že lahko sprostil.

Za kosilo sem pripravil riž s stekleno čebulo, popekel pa še v torek v Ljubljani pri privatnici nabavljen sejtan. Sejtan sem popekel skupaj z ohrovtom. Pa moja naj solata motovilec. Potem sem pa spal, vso pozno popoldne do 20.00, več kot 3 ure. Ta teden je bil ubitačen kar se tiče dela in telesu sem moral vrniti, kar mi je v tem tednu dalo.

#november28

  • SBMS: V Splošni bolnišnici Murska Sobota so odprli nov negovalni oddelek, vodijo ga medicinske sestre, zdravnik sodeluje le po potrebi.
  • Nogomet: Kek novi stari selektor slovenske nogometne reprezentance.
  • Vojska: V stalni sestavi Slovenske vojske je skoraj šestina žensk. Prvič v zgodovini države pa je ženska tudi načelnica generalštaba SV.
  • Bio: Ponoči spal samo 3 ure 20 min, ker sva pozno prepozno prišla ponoči domov iz Ljubljane zaradi težav z avtom. Zjutraj opravil vseeno standard tek 30 min 5 km, pa še spravilo me je k sebi. V službi sem kljub vsemu presenetljivo dobro funkcioniral. Danes sem imel tudi servis na meganu, menjali so mi akumulator. Na spodnji sliki Rakičan proti M. Soboti po koncu šihta. Skuhal sem kosilo in si zaželel le še zaspati v dnevni sobi. Majkemi da bom zdaj not delal manjko spanja od prejšnje noči.
  • Vremenska napoved: MS 0/3° C.

#november25

  • Švica: Referendum o tem, ali naj se kravam in kozam pusti rast rogov.
  • Potovanje: Najvarnejše države za potovanje so Danska, Finska, Norveška, Švica, Islandija, Luksemburg, Slovenija. Najnevarnejše pa Sirija, Libija, Afganistan, Somalija.
  • Spanje: 2/3 odraslih v razvitem svetu spi manj od priporočenih 8 ur spanja dnevno. WHO že pred leti zato razglasila epidemijo nespanja.
  • Odpadno olje: Liter odpadnega olja je vreden 0,40 EUR, ker se lahko predela v biodizel. Zgolj 6 % odpadnega olja konča v zbirnem centru.
  • Belgija: 69 % na novo registriranih vozil l. 2012 je v Belgiji imelo motor na dizelski pogon.
  • Zemeljski plin: SI pridobi 72 % zemeljskega plina iz Rusije. EU uvozi 70 % zemeljskega plina, od tega 43 % iz Rusije. Rusija in Turčija sta zdaj zgradili podmorski plinovod Turški tok.
  • Bio: Naspal sem se, vstal brez budilke in dan začel umirjeno, kot mi ob nedeljah zadnje tedne res uspeva. Med dopoldanskim tekom pa sem užival v svetlem, meglenem in tihem dnevu med njivami. Po kosilu (moja malenkost v vlogi kuharja) deci vinčeka še za mizo, ker moramo 15 min po obedu ostati za mizo, sem malo počival na kavču. Delal sem tudi dobro uro za šiht, da zjutraj ne bo dodatne panike, potem pa Krajna vas, kjer so postregli kot glavnemu atašeju: spil dve pivi, veliko kavo, jedel lük in domači Kakin vegan kruh ter vegan sladoled, pred vsem tem pa še vegan pogače in čips. Pa potem naj hujšam. Doma sem med šišanjem samega sebe gledal intervju z Vladom Kreslinom.

PET 2/11/18

Zjutraj vstal kot običajno in opravil standard tek 30 min 5 km. Danes sem imel LD. Po teku sem se lotil dela za službo od doma, dokler se nisva odpravila urejat vseh papirjev ob nakupu in prevzemu avta. Berlinga sicer voziva že pb. en mesec, zdaj pa je bilo potrebno urediti plačilo vozila prek banke, zavarovanje in prepis. Postopki so se vlekli, bilo je stresno. Tako stresno, da sem vmes dopoldne spil malo pivo. Zataknilo se je pred prepisom lastništva in trajalo je, da se je vse uredilo. Obedovala sva pad thai v Bunkerju in doma sem, ker je adrenalin popustil, zaspal na kavču in spal do večera. Potem sem, ker sem se počutil nekoristnega, se spet lotil službenih zadev in dobro uro spet delal od doma ter se še zapeljal v službo po dodaten delovni material. Za zaključek takšnega dneva je sledil pozen fitnes. Tako pozno (ob 20. uri) še nisem prišel telovadit, a se mi je dopadlo.

ČET 1/11/18

Praznik. Izkoristil sem priliko in spal dlje. Budilka se je sicer avtomatsko oglasila, ker pametna ura ni prepoznala 1. novembra kot dela prostega dne, zato sem vstal in spustil Nolo na prosto ter opravil z običajno jutranjo rutino in se vrnil nazaj spat. Tečt sem šel pozneje, odtekel standard 30 min 5 km, prilika v svetlem. Po teku sem čutil piriformis. Doma sem končno zložil perilo in si popoldne ponovno privoščil lepotni spanec. Večer je minil v družinskem vzdušju. Spil sem dve pivi in se uspešno uprl pogačam.

TOR 30/10/18

Zjutraj standard tek 30 min 5 km, prvič tekel z novimi tekaškimi copati Mizuno. Po službi pa direkt v trgovino Hervis, da bi vnovčil bon, ki je veljal le še danes. Kupil sem si novo trenirko. Zadnja dva dni spet čutim v sebi tisti svoj tekaški jaz. Motivacija se vrača in spet želim začutiti svobodo, ki ti jo daje tek. Najprej pa moram izgubiti nekaj kg (tudi mišične mase). Doma pa sem potem, ko sem skuhal kosilo, padel v stanje prijetne utrujenosti in mirno na kavču spal. Je bilo koristno in sproščeno, ker sem se prebudil dobro razpoložen.