#maj10

2020, nedelja.

tek – Gradišče
vegan – polnozra pirina moka za šmorn, popečena zelenjava s fižolom

#november09

2019, sobota.

Koroški Slovenci – v Avstriji na avstrijskem Koroškem je l. 1920 živelo 65.000 Slovencev, danes jih je 13.000.

Vreme – 8/14° C.

Tek – gor pa dol po vaseh Gradišče, Tropovci, Tišina. Najprej mi je piskalo, morda v glavi, in sem po hiši iskal izvor zvoka, neuspešno. Nisem znal razločit, ali gre dejansko za konstrukt mojih možganov ali pa se od nekje nekaj sliši. Potem sem se odpravil tečt in se po nekaj sto metrih spomnim, da sem na vhodu pozabil ključ. Zato sem se vračal in tako naredil prvi km. Ker sem padel iz rutine, sem potem tekel gor in dol, po Tropovcih do krožišča in nazaj, pa malo spet v Gradišče ter nazaj pa tako vse do zadnjih štirih km, ko sem se uspel toliko zbrati, da sem premogel en celoten krog, tisega, ki ga običajno delam kot prvega, ko tečen tri kroge po pločniku in okrog krožišča.

Kosilo – šmarn iz polnozrnate pirine moke, zraven doma narejen kompot. Honey dela kompot, ker zdaj ne sme presnega sadja.

#oktober11

2019, petek.

Profesionalno športno pot kolesarja je zaključil Špilak. Ruska ekipa Katjuša s švicarsko licenco, za katero je dirkal zadnja leta, pa je razpuščena. Medtem sta Koren in Božič zaradi dopinške afere odpuščena iz ekipe Bahrain Meride.

Včeraj je bil s strani SLS in njihovega prvaka Podobnika organiziran protest z naslovom “Rešimo Slovenijo” proti vladi Šarca, pridružuje se Kangler. Med govorniki je bil tudi prvak SDS Janša.

Odpadne sveče predstavljajo 3 % vseh komunalnih odpadkov.

Za kronično bolečino (križ, sklep, mišice, glava) trpi 22 % Slovencev.

Bolniška odsotnost delavcev je v štirih letih (2015-2018) narasla za petino.

Tekel isti deset km dolg krog kot včeraj, le da v obratni smeri. Toplo-hladno je bilo. Enkrat sem se razkapčeval, potem sem pa spet vlekel zadrgo do brade. Pa bradavico mi je majica več kot pol poti boleče drgnila.

Kurdi so največji razseljeni narod na svetu.

Nobelovo nagrado za mir je prejel etiopski premier, ki je sklenil mir s sosednjo državo Eritrejo.

Za kosilo grahova juha, zgoščena s krompirjem in šmarnom (šmorn) s pirino moko polnozrnato plus kompot in solata iz motovilca ter špinače.

#september06

2019, petek.

Zjutraj v gibanje po pločniku v Petanjce in nazaj. Ker v arhivu RTV SLO nisem našel včerajšnje oddaje Zrcalo dneva, sem pred Prvo jutranjo kroniko poslušal Dnevnik.

Za kosilo sem delal šmarn/šmorn (ali carski praženec – ne znam ločiti ali pa je to eno in isto). Glede mase sem se držal recepta in upoabil količino za štiri osebe (350 g moke, 500 ml sojinega napitka, 3,5 dl radenske). Namesto pšenične sem rabil pirino moko. Začinil sem po občutku (mešanica začimb za piščanca, čebula, česen), nisem šparal s soljo in oljem na ponvi. Honey pa je v tem času skuhala juho, za katero se mi zdi, da prekaša vse dosedanje. Sumi, da je skrivnost v prepraženem sladkem feferonu. K šmarnu je naredila prilogo iz popražene čebule in gob.

Izredna novica: Na današnji kolesarski etapi Vuelte zmagal Tadej Pogačar, njegova druga zmaga letos na Vuelti, drugi pa Primož Roglič, ki je še povečal prednost v rdeči majici pred tekmeci. Pogačar je oblekel belo majico najboljšega mladega kolesarja, Roglič pa poleg rdeče še zeleno za najboljšega po etapnih razvstitvah. Na zadnjem vzponu (tudi 25 %) je Pogačar skočil in tako močno narekoval tempo, da mu je lahko sledil zgolj Roglič. Pogačar je sedaj skupno tretji.