#junij30

2019, nedelja. Vreme 14/31° C. Sončni vzhod 05:05, zahod 20:53.

Naslovnica: (Delo) 3/4 nočitev v SI turisti opravijo v destinacijah, ki so vključene v zeleno shemo turizma. SI vodilna v zelenem turizmu. (SN) Najbolje plačani SI športniki so, Po vrstnem redu, (m) G. Dragić (16,0 mio), A. Kopitar, J. Oblak, L. Dončić; (ž) N. Barič, I. Štuhec (0,5 mio).

Tek: Po sto letih sem se lotil ture. Nameraval sem teči pet km. Po dveh km sem pogledal na uro, ali sem že na polovici. Kmalu zatem sem začutil, kako lepo je teči, kako free in lahkotnega se počutim. Aha moment sem dobil, danes grem 22 km. Tako sem namesto zavoja proti domu tekel naprej. Bil sem brez vode in brez hrane. Tekel sem na tešče, zajtrkoval sem vodo in kavo. Med tekom sem začutil val sreče in zadovoljstva. Končno spet tisti notranji filing. Po dolgem času sem šel na Krajno. Večino poti sem pretekel med njivami. Srečal sem veliko zajcev in srn.

Kosilo: Špinačina juha. In mrzle testenine. Za solato motovilec.

Sladoled: Lepo nam je. Domači sladoled je delala honey, iz banan in kokosove mase, notri pa je še raztopljena čokolada. Brez dodanega sladkorja.

#april21

2019, nedelja. Vreme 4/22° C, vlaga 82 %, veter 3 km/h, zračni pritisk 1025 hPa. Sončni vzhod 05:58, zahod 19:51.

Naslovnica: (Delo) Potico iz Podbrezja bodo jedli v Vatikanu za praznik velike noči. (SN) Slovenec kupil 46 let staro limuzino britanske princese.

Tek: Na praznik velike noči isti jutranji tek, po isti trasi kot zadnja dva dneva v Tropovcih proti nasipu in še malo v smer Gradišča. Prvič letos sem tekel tako brez odsevnika kot brez naglavne svetilke. Všeč mi je ta jutranja svetloba, ki je v duhu teh dni vstajenja premagala temo.

Med velikonočnim zajtrkom se je Džündži malo utrgalo. Video tu.

Velikonočni zajtrk: Šunka Rajko in potica iz hoferja, oboje vegan. Zraven pa sem naribal hren iz slovenske kmetije, honey pa je narezala svoj polnozrnati kruh s semeni.

Kosilo: Riž in omaka iz indijskih oreščkov z gobami, v omaki še malo limone. Zraven zelena solata. Kuhala je honey, jaz sem pol praznične nedelje prespal.

Krajna: Popoldne na Krajni tašča pripravila pojedino. Jedli na polno dobrote in se z deco naganjal v ogradu (fuzbal) ter v teku. Dvakrat sem prešvical majico.

#marec09

Vreme 5/17° C, sončni vzhod 6:21, zahod 17:52.

Ljubljana: Na prehodu za pešce čez Dunajsko, v križišču z Vilharjevi, ob železniškem nadvozu, je v noči na petek 33-letnik pijan z avtom zbil dva moška. Prevozil je rdečo na semaforju, pobegnil s kraja nesreče, med prijetjem so mu našli nekaj vrečk na prvi pogled kokainu podobne snovi. Oba pešca sta umrla.

Spat sem šel ob 2. ponoči. Pred spanjem sem spustil Nolo na prosto in počistil peč, da bi zjutraj lahko samo brez budilke vstal in se nato odpravil na tek. Tako se je tudi zgodilo. Raje pa grem še zjutraj na tek, ker takrat srečam manj avtomobilov in manj ljudi, vse je še bolj mirno. Umirjenost je vrednota, ki jo čislam. Ponoči proti jutru naj bi sicer nekaj malega deževalo, ampak nič večjega, zato ni bilo blata. Tekel sem standardni pet km dolg krog ob drevesnici.

Karikatura: Prostitutke bodo do penzije svojo dejavnost opravljale kot nedolžne, kot to uspeva ljubljanskemu županu.

Podstrešje: Lotil sem se ramanja in sortiranja odpadkov, škatle na en kup, embalaža na drug in ostala krama na tretji. Ves dan do srede popoldneva sem to počel.

Gornja Radgona: Picerija Potač, najboljša vegan pica – s sojinimi kalčki, zraven pa je pasala solata (radič s fižolom in semeni).

Krajna: Pomagala sva pri skladanju drv. Prišla sva sredi akcije kot naročena.

Krajna: Na večer se mi je že fejst spalo. Čakal sem kavo, dobil pa še od Kushku vegan sladico (plus repete).

Kopalnica: Imel sem preklemansko srečo, da se nisem poškodoval v tuš kabini, ki jo mrzim že brez tega iz dna svojega srca. Samo nogo sem naslonil, ko sem se milil, pa je počilo. Skoraj bi padel. Če bi sedel, bi se sporezal in verjetno si kaj tudi zlomil. Da ne pomislim, da bi se lahko kaj zlahka poškodoval kdo od mojih dragih. Jebemti! Ob priliki fuknem ta tuš iz kopalnice.

#november25

  • Švica: Referendum o tem, ali naj se kravam in kozam pusti rast rogov.
  • Potovanje: Najvarnejše države za potovanje so Danska, Finska, Norveška, Švica, Islandija, Luksemburg, Slovenija. Najnevarnejše pa Sirija, Libija, Afganistan, Somalija.
  • Spanje: 2/3 odraslih v razvitem svetu spi manj od priporočenih 8 ur spanja dnevno. WHO že pred leti zato razglasila epidemijo nespanja.
  • Odpadno olje: Liter odpadnega olja je vreden 0,40 EUR, ker se lahko predela v biodizel. Zgolj 6 % odpadnega olja konča v zbirnem centru.
  • Belgija: 69 % na novo registriranih vozil l. 2012 je v Belgiji imelo motor na dizelski pogon.
  • Zemeljski plin: SI pridobi 72 % zemeljskega plina iz Rusije. EU uvozi 70 % zemeljskega plina, od tega 43 % iz Rusije. Rusija in Turčija sta zdaj zgradili podmorski plinovod Turški tok.
  • Bio: Naspal sem se, vstal brez budilke in dan začel umirjeno, kot mi ob nedeljah zadnje tedne res uspeva. Med dopoldanskim tekom pa sem užival v svetlem, meglenem in tihem dnevu med njivami. Po kosilu (moja malenkost v vlogi kuharja) deci vinčeka še za mizo, ker moramo 15 min po obedu ostati za mizo, sem malo počival na kavču. Delal sem tudi dobro uro za šiht, da zjutraj ne bo dodatne panike, potem pa Krajna vas, kjer so postregli kot glavnemu atašeju: spil dve pivi, veliko kavo, jedel lük in domači Kakin vegan kruh ter vegan sladoled, pred vsem tem pa še vegan pogače in čips. Pa potem naj hujšam. Doma sem med šišanjem samega sebe gledal intervju z Vladom Kreslinom.