#september08 2020, torek

10/23° C vreme MS.

tek – iz Vanča vasi v Tišino
vegan – testenine s tofujem in jajčevcem ter za zraven domača cvetača

Gotovlje – s sekiro napadel ženo (44) in storil samomor (46). Imel je izrečen ukrep prepovedi približevanja.

#junij11

2020, četrtek. Vreme – MS 10/24° C. Cankova, Deželna banka Slovenije – policist oropal banko, med begom ga je ujel občan, ropar storil samomor. Babyzaver – sedi!

tek – iz smeri Vanča vasi v smer Kupšinec
vegan – testenine z zelenjavo in fižolom

#april01

2020, sreda.

Bolehnečici – moški (52) po ponovnem fizičnem nasilju nad ženo (52) pri znancu v sosednjih Kuršincih storil samomor.

Vreme – MS -4/8° C.

tek – med Rankovci in Tišino med njivami
vegan

#januar22

2020, sreda.

Grosuplje, Pod Jelšami (Fama, Fama Plus) – moški (44) ustrelil ter ubil direktorico podjetja (27) in njenega nerojenega otroka, kasneje storil še samomor.

Vreme – MS -4/4° C.

Tek – isto kot včeraj 4 standardni krogi na relaciji Tropovci-Gradišče, okrog gasilskega doma. Megla je postajala vsak krog gostejša.

#november26

2019, torek.

Vreme – MS 2/7° C.

Samomor – najpogostejši vzrok smrti med Južnimi Korejci stari 10-39 let.

Tek – trije krogi na relaciji Gradišče, Tišina, Tropovci, po pločniku, okrog krožišča. Startal sem pozneje, ker danes ne grem na šiht, pa sem lahko malo pomagal doma z držanjem malega čez ramo za podiranje kupčka. Kar se tiče teka pa sem zadnja dva km tekel hitro, kot preiskus, ali še zmorem svoj nekdanji tekmovalni ritem, ki ga bo potrebno držati tekom celega maratona.

Kosilo – enolončnica z bučo špagetarico, krompirjem, porom, sladki feferoni, gobami itd.

Večerja – tofu, krompirjevi svaljki in bučka.

Bio – danes sem koristil LD, zjutraj smo imeli posvetovalnico, popoldne pa Bownovo terapijo.

#november13

2019, sreda.

Hrušica – voznik avtomobila (41) se je zaletel v koloni stoječi tovornjak pri izvozu z AC pred predorom Karavanke za Hrušico in umrl na kraju nesreče.

Jezerce pri Dobjem – prometna nesreča s smrtnim izidom. Voznica (46) je zavirala pred tovornjakom, ko je zavrl pred mostom, ker se je srečeval z drugim tovornjakov nasproti. Pri tem jo je zaneslo na nasprotni pas v drugega tovornjaka in za posledicami nesreče umrla.

Smučišča – od začetka osemdesetih let se je smučarska sezona pri nas v Alpah skrajšala za 38 dni. So l. 2030 se bo snežna meja zvišala na 1.800 m.

Vreme – MS 7/12° C.

Tek – trije krogi na relaciji Gradišče, Tišina, Tropovci, po pločniku in okrog krožišča. Rahlo je izmenjaje deževalo. Pa spet prišel je ta dan, tisti v letu, ko sem malo zbegan, ali mi je všeč ali pa ne. Včasih bi se na ta dan najraje neznano kam potuhnil. Moj tempo teka pa je bil podobno melanholičen, počasen. Nenazadnje si, bolj ko se star, želim le miru in zdravja. Miru, da si ne povzročamo stisk.

Smrt – najpogostejši vzroki smrti v državah OECD 2017 so ksrdiovaskularne bolezni 31 %, rak 25 %, bolezni dihal 10 %, Alzheimer 9 %, zunanji dejavniki (nesreče, samomori) 3 %, diabetes 3 %. Zaradi hude epidemije gripe se je zmanjšala pričakovana življenjska doba v 19 razvitih državah.

Kosilo – po prihodu iz seje sveta zavoda sva doma pripravila hitro kosilo. Testenine, pet minut in gotovo, omaka pa iz indijskih oreščkov ter sojinim napitkom, dobro začinjeno. Za zraven pa na pari kuhano korenje in solata rdeča pesa.