#oktober31

2019, četrtek, praznik dan reformacije.

Tek – trije krogi na relaciji Gradišče, Tišina, Tropovci okrog krožišča (na fotografiji). Izračunano sem imel, da moram preteči danes deset km, da bom postavil nov mejnik. V tem mesecu sem pretekel skupno 300 km, kar je moj osebni rekord, odkar izvajam meritve. Za 1,5 km sem presegel rezultat z oktobra 2017. Tudi v tem mesecu sem tekel vsak dan.

Kosilo – moja prva lazanja. Bešamel sem naredil iz polnozrnate pirine moke, sojinega napitka in kvasnih kosmičev. Testeninske plate so iz spara. Za filo pa sem odmrznil špinačo in jo pomešal z vsebino konzerve graha in korenja ter naseckal tofu.

Javni prevoz – upokojenci bodo po novem zaradi sprejetje takšnega zakona upravičeni do brezplačnega medkrajevnega javnega prevoza.

#oktober12

2019, sobota.

V Spodnjem Brniku sta dva pobegla bika (Ranč pro treh brezah) napadla sprehajalko in jo hudo telesno poškodovala.

Med prebivalci Slovenije je 11 % revmatikov.

Na sliki zgoraj nasip med Tropovci in Tišino. Med Petanjci in poljskim križiščem med M. Petrovci in Tišino je sprehajalec imel spuščenega visokega črnega psa. Sem se moral ustaviti, pes pa je sumljivo skakal okrog mene. Pa med njivami sem srečal še enega tekača.

Za kosilo ajdova kaša s sladkim krompirjem in korenčkom, za zraven cvetača. Pa na pari kuhana cvetača, za solato pa motovilec in rdeča pesa.

Kenijec Kipchoge je prvi Zemljan, ki je maratonsko razdaljo pretekel pod dvema urama. Ker je šlo za laboratorijske pogoje pod organizacijo Ineosa, svetovni rekord ni priznan. Gre pa vseeno za zgodovinski mejnik. Po znanstvenih izračunih, če imamo idealnega tekača in idealne okoliščine, naj bi bila zadnja meja 1;57:58.

50 let mostu Prijateljstva med Radgonama. Most Jugoslavije z Avstrijo je takrat odprl Josip Broz Tito.

#junij01

2019, sobota. Vreme 12/24° C. Sončni vzhod 05:06, zahod 20:41.

Naslovnica: (Delo) Porova zmaga držav Višegrajske skupine, ki opozarjajo na nepošteno prakso prodajo istih izdelkov z različno kakovostjo. EU je prodajo istih izdelkov z različnimi sestavinami v različnih državah označila za nepošteno prakso, do prepovedi dvojne kakovosti istega izdelka pa ni prišlo. (SN) Moški (44) z bolečinami v prsih iskal pomoč v Izolski bolnišnici, odslovili so ga s sumom na zgago, doma umrl za posledicami infarkta.

Tek: Vstal kot običajno, četudi je sobota. Tekel sem tri km proti nasipu v Tropovcih in nazaj. Že ob startu sem imel hitre noge, zato sem se odločil danes v tridesetih minutah preteči šest km oziroma ohranjati povprečni tempo 12 km/h, kot tečem (sem tekel) maratone. Uspel mi je letos najhitrejši tek, ne da bi se ekstra trudil zanj. Veseli me, da je poškodba sanirana in da lahko spet tečem kot sem tekel, le dolžina mi še manjka. V prvem km sem dobrih sto metrov pred seboj imel na cesti tako štorkljo kot srno (skoraj skupaj sta bili). Garmin mi je sporočil, da sem opravil svoj najhitrejši tek na eno miljo, odkar uporabljal to uro.

Kosilo: V MB Lovinghut. Juha plus vegbab v tortiliji in ob drugem obisku Lovinghuta v istem dnevu še sladoled.

Dopoldne sem preživel v berlingu, najprej sem dremal, potem pa bral Global in knjigo. Čakal sem na honey, da zaključi s svojim delom. Vmes sem se sprehodil v Lidl po pijačo. Tako zenovsko je bilo to. Potem pa sva bila na ogledu vozičkov. Tako težko se je v vsej tej ponudbi odločiti za najboljšega glede na najin cenovni rang. Obiskala sva tudi VinkoTheCat-a, prek mobitela pa sem spremljal zadnjo gorsko etapo pred jutrišnjim zaključkom Gira.

Nogomet: Finale nogometne tekme lige prvakov v Madridu med Tottenhamom in Liverpoolom, sodnik Skomina (SLO).

#oktober29

  • Maraton: Z novim moškim rekordom proge Ljubljanskega maratona je Ljubljana 9. maratonsko najhitrejše mesto na svetu.
  • F1: Hamilton 5. svetovni prvak.
  • Vremenska napoved: MS 12/20° C.

#oktober28

  • Zakonska zveza: Od sredi aprila 2018 možno zakonsko zvezo, v kateri ni ml. otrok, sporazumno razvezati pri notarju.
  • Družina: 25 % družin je enostarševskih.
  • Nogomet: Na nogometnem derbiju v SI med Olimpijo in Mariborom je v povprečju večji odstotek prebivalstva kot na derbiju v Italiji (Juventus vs. Inter), na derbiju na Hrvaškem (Dinamo vs. Hajduk), v Avstriji ali na Madžarskem.
  • Begunci: V manj razvitih regijah sveta zdaj skrbijo za 84 % vseh beguncev.
  • Ljubljanski maraton: Rekorda v času na maratonski razdalji v moški in ženski konkurenci.

#september23

  • Vozniški izpit B-kategorije: Strošek za kandidata pb. 1.000 EUR. Na teoretičnem delu izpita je uspešnih 47,3 % kandidatov, 56,4% pa na vožnji.
  • Turčija: V EU je pb. 6 mio ljudi s turškimi koreninami.
  • Maraton: Prvi svetovni rekord v teku na maraton je bil l. 1908, 2;55:18. Zadnji svetovni rekord (2018) znaša 2;01:39.

Tek:

Rastlinska hrana: