All posts tagged “rakičan

PON 12/11/18

Zjutraj standard tek 30 min 5 km, danes v počasnem tempu. Po službi pa direkt za MB. Dobila sva se v Grabonošu pri Sv. Juriju. V MB sem šel, medtem ko sem jo čakal, v nabavo. Nakupil sem kar nekaj špecarije za priložnostna druženja v… Read More

Filed under: MWP

TOR 30/10/18

Zjutraj standard tek 30 min 5 km, prvič tekel z novimi tekaškimi copati Mizuno. Po službi pa direkt v trgovino Hervis, da bi vnovčil bon, ki je veljal le še danes. Kupil sem si novo trenirko. Zadnja dva dni spet čutim v sebi tisti svoj… Read More

Filed under: MWP

PET 28/9/18

Zjutraj tek v Petanjce in nazaj, 30 min 5 km. Po službi na ogledu avtomobila, zato sem izpustil službeni piknik. Bila sva na zadnji letošnji Sočni vilici v Murski Soboti, jedel vegan falafel krožnik. Sledil je fitnes (hrbet, triceps) in nato kava z mandljevim mlekom,… Read More

Filed under: MWP

SRE 19/9/18

Zjutraj nisem bil prepričan, da bom zmogel teči na standarden način 30 min/5 km, ker ne je bolel piriformis od včerajšnjega fitnesa. Planiral sem samo min. 15 min teka alias 2 km, a sem v počasnem tempu uspel obvladati poškodbo in je počasi šlo dlje… Read More

Filed under: MWP

ČET 6/9/18

Zjutraj tek 30 min/5 km, nad Gradišče na Tišino in nazaj. Po službi pa pol ure spanja na kavču, potem pa fitnes (noge, ramena). Od sobote nisem bil v fitnesu in sem malo “v spadno”. Ker mojega prevoza za domov še ni bilo, sem na… Read More

Filed under: MWP

SRE 5/9/18

Zjutraj tek, 5 km, po službi pa sesanje stanovanja s slušalkami v ušesih. Končno sem se lotil pospravljanja papirjev in ostale dokumentacije, ki sem jo imel za čas prenove delavnice skladiščeno na hodniku. Počutim se že bolje, ker sem stvari spravil v red in zdaj… Read More

Filed under: MWP