#november13

2019, sreda.

Hrušica – voznik avtomobila (41) se je zaletel v koloni stoječi tovornjak pri izvozu z AC pred predorom Karavanke za Hrušico in umrl na kraju nesreče.

Jezerce pri Dobjem – prometna nesreča s smrtnim izidom. Voznica (46) je zavirala pred tovornjakom, ko je zavrl pred mostom, ker se je srečeval z drugim tovornjakov nasproti. Pri tem jo je zaneslo na nasprotni pas v drugega tovornjaka in za posledicami nesreče umrla.

Smučišča – od začetka osemdesetih let se je smučarska sezona pri nas v Alpah skrajšala za 38 dni. So l. 2030 se bo snežna meja zvišala na 1.800 m.

Vreme – MS 7/12° C.

Tek – trije krogi na relaciji Gradišče, Tišina, Tropovci, po pločniku in okrog krožišča. Rahlo je izmenjaje deževalo. Pa spet prišel je ta dan, tisti v letu, ko sem malo zbegan, ali mi je všeč ali pa ne. Včasih bi se na ta dan najraje neznano kam potuhnil. Moj tempo teka pa je bil podobno melanholičen, počasen. Nenazadnje si, bolj ko se star, želim le miru in zdravja. Miru, da si ne povzročamo stisk.

Smrt – najpogostejši vzroki smrti v državah OECD 2017 so ksrdiovaskularne bolezni 31 %, rak 25 %, bolezni dihal 10 %, Alzheimer 9 %, zunanji dejavniki (nesreče, samomori) 3 %, diabetes 3 %. Zaradi hude epidemije gripe se je zmanjšala pričakovana življenjska doba v 19 razvitih državah.

Kosilo – po prihodu iz seje sveta zavoda sva doma pripravila hitro kosilo. Testenine, pet minut in gotovo, omaka pa iz indijskih oreščkov ter sojinim napitkom, dobro začinjeno. Za zraven pa na pari kuhano korenje in solata rdeča pesa.

#oktober13

2019, nedelja.

Po dolgem času spet jutranji tek. Ko smo se to noč drugič zbudili, več nisem šel spat, saj bilo je že jutro. S tem sem rešil nedeljo in dobro razpoloženje. Sem pa zjutraj pred kavo spil dozo imunograna, ker sem čutil upad imunskega sistema. Med današnjim tekom sem uspel dobiti nekaj krasnih fotografii.

Roglič je z zadnjo dirko svetovne serije včeraj kolesarsko sezono končal na svetovni lestvici na prvem mestu.

Največja lastnica gozdov na Slovenskem pred drugo svetovno vojno je bila Ljubljanska škofija.

Letno za rakom na želodcu v Sloveniji zboli 470 ljudi. Smrtnost je 72 %.

Za kosilo krompirjev paprikaš. V njem je vegan klobasa iz dm, korenje in grah. Za solato kristalka.

#marec13

Vreme -1/9° C, sončni vzhod 6:13, zahod 17:58.

Pernovo, Žalec: Primer iz nekaj let, ko naj bi fant po nesreči z orožjem ustrelil in ubil takratno punco, zdaj po zavarovalniški goljufiji z odžagano roko drugemu dekletu preiskujejo kot naklepni umor.

Tek: Ponoči nisem mogel spati. Prebudil sem se ob pol dveh in se odločil, da bom nekaj počel, namesto da bi se mantral na silo zaspati. Sredi noči sem se lotil tudi standardnega pet km dolgega kroga ob drevesnici, čeprav je vseokrog trda tema in nikjer žive duše. Še avtov nisem srečal.

Kosilo: Zelenjavna juha in domači pad thai z riževimi rezanci.

Ograček: Letos smo ga zmanjšali na četrtino velikosti, kot ga je imela babica nekoč. Zdaj ga bova samo še midva obdelovala. Danes so še položili potko in naokrog robnik. Pridobili smo pa se tem ograd, lep del fundoša za kositi, pa da mi bo lažje kositi.

Smrt: Najpogostejši vzroki za smrt v Sloveniji (2017) so srčno žilne bolezni 39 %, rakava obolenja 31 %, poškodbe/zastrupitve 7 %, bolezni dihal 6 %, bolezni prebavil 4 %.

#marec04

Vreme 2/17° C.

Sončni vzhod 6:30, zahod 17:45.

Tekačevo: 22 let po umorih še vedno zaprt samo en storilec, DNK kaže na 3 storilce. Tajna priča molči.

Osilnica: Druga najmanjša občina po številu prebivalcev v Sloveniji, dežela Petra Klepca.

Karikatura: Politična kulinarika – poslanec odkril, da obstaja tudi kaviar in ne samo sendvič, zato še ne želi odstopiti.

Čez vikend sem se spočil telesno in duševno, danes pa vstal umirjen in pripravljen na delovni ritem. Že sedaj se veselim popoldanskega sprehoda kmalu po službi, v svetlem, kot to počenjava zadnje tedne. Tisto je najlepši del dneva. Tekel pa sem spet standardni pet km dolg krog mimo drevesnice in se spraševal, le kje bom tekel, ko bo tam zrasla trava in bo prevelika nevarnost, da fašem klopa.

Za kosilo riž z drobljencem, ki sva ga pred časom kupila od samostojne podjetnice iz Ljubljane. Zraven pa zelena solata s špinačo.

Evo, imam novo naglavno lučko. Takšno, ki jo lahko polnim prek USB in do trikrat močnejša je od prejšnje. O zamenjavi pa sem pričel razmišljati, ko sem nedolgo nazaj med jutranjim tekom v temi stopil v luknjo in me je fejst zabolelo. Poleg tega se mi zdi, da na dva tedna menjavam baterije, kar je tudi strošek. Svetoval mi jo je @tekvsakdan, izbral sem si pa model, ki se lahko polni z USB. To bom počel kar med službo, saj baterijo preprosto odstraniš in vzameš s sabo.

Rak: Za rakom v Sloveniji zboli več kot 14.000 ljudi letno. Do 50 % obolenj bi se dalo preprečiti s preventivo. 60 % obolelih v svetu je starejših od 60 let. Lani je na svetu zbolelo za rakom 18 mio ljudi, 9,5 mio jih je umrlo.

Roboti: 25 % industrijskih delovnih mest se bo po OECD moralo v Sloveniji moralo avtomatizirati.

#februar05

  • Nasilje: Največ nasilja trpijo ženske stare 80-85 let.
  • Rak: Največji krivec za rakava obolenja ostaja tobak.
  • Gospodarstvo: Gospodarska klima v evroobmočju se slabša, najnižja po letu 2014.
  • Mobitel: Povprečen mesečni izdatek za telefonijo znaša 17 EUR na osebo.
  • Kitajska: Začenja se kitajsko novo leto v znamenju prašiča.
  • Vreme -5/4° C.Ponoči sem si pomotoma stisnil budilko na uri na stanje “ne moti” in zaspal za 10 min. S hitenjem v jutranji rutini sem dohitel zamujen čas in normalno štartal na standardni tek. Dvakrat sem tekel do tišinske cerkve, ob cerkvi in skozi Križno ulico ter okrog gasilskega doma.

Njama je to honey pripravila, zmagala je z na olju pečeno zelenjavo. Sploh ohrovt in čebula v kombinaciji zmagata.

#januar04

  • Slovenj Gradec: V slovenjgraški bolnišnici bodo kot prvi v Evropi uporabili robote/ gocarte za transport pripravljenih obrokov iz kuhinje na oddelke.
  • Rak: 1 od 2 moških in 1 od 3 žensk bo zbolel/a za rakom preden dopolni starost 75 let (populacija rojena l. 2014).
  • Stečaj: Zaposleni v Tomosu sprožili stečajni postopek.
  • Leonardo da Vinci: 2.5.2019 bo minilo 500 let od njegove smrti.
  • Delovni čas: 79,5 % ljudi nikoli ne dela ponoči, 41 % jih ne dela ob sobotah, 66,8 % jih ne dela ob nedeljah.
  • Vreme: -6/1° C.

Po službi so me naročili direkt k okulistu. Pregled sem uspešno prestal. Presenetljivo, dioptrija se mi je od časa študijskih dni izboljšala.