#december09

2019, ponedeljek.

Tek – zjutraj sem zaspal. Draga me je zbudila malo več kot 15 min pozneje, kot mi vibrira ura. Njo ja najbrž prebudil mali. Kljub zamudi sem ohranil mirne živce in še zmogel časovno odteči 10 km, ki sem jih malo raztreseno raztrosil po Gradišču, Tišini, Petanjcih in Tropovcih. Ni šlo za neko konsistenco trase. Všeč sta mi nova grelnika, ki sem ju v soboto nabavil za dva evra v hoferju. Zdržita pet km, dovolj da prebijem hladen šok po prvih km.

Vreme – MS 0/3° C.

Kržišnikova ulica, Medvode – trikrat ustrelil bivšo partnerico in si v stanovanjskem bloku sodil sam, umrl (74).

#oktober17

2019, četrtek.

Prag tveganja revščine znaša neto 662 eur. 268.000 ljudi v gospodinjstvu živi pod pragom tveganja revščine. V skrajni revščini živi 7,8 % svetovnega prebivalstva. 55 % svetovnega prebivalstva nima nikakršne socialne zaščite.

Ponoči me je v grlu dražil občutek suhe sluznice. Čez usta sem si dal mokro ruto in se prepričeval, da pomaga. Ker sem bil dvakrat pokonci med pol deseto zvečer in četrto zjutraj, je bilo vstati umetnost ampak hkrati boljša varianta kot vztrajati v spancu, ki ga zaradi grla samo trpim in se mučim. Ko sem zjutraj opravljen za tek vstopil na prosto na dvorišče, sem lažje zadihal. Tekel pa sem sem in tja po Tropovcih, Tišini, Gradišču ter Petanjcih.

Za kosilo proso. Zdaj moji lasje več ne bodo gnali, je pleša zmagala, je pa to prilika za gurmansko in ne terapevtsko okušanje prosa. Najprej sem ga presolil in prezačinil, potem pa sem moral še dodati proso, da bi čim bolj nevtraliziral premočen okus. Zraven sem popekel na olivnem olju čajoto, ki mi je povsem izsušila levo dlan.

U. Z. – danes smo imeli na obisku patronažno. U. Z. je od prihoda iz bolnice pridobil cel kg! Dobro nam gre. Pa prvič smo izvedli kopanje.

Brexit. Pogajalci EU in Združenega kraljestva so sklenili dogovor o brexitu.

#julij14

2019, nedelja. Vreme 13/25° C. Sončni vzhod 05:16, zahod 20:47.

Naslovnica: (Delo) Dva Slovenca s starodobnikom na reliju iz Pekinga v Pariz, skoraj 14k km in 36 dni vožnje. (SN) Predmeja – še vedno čakamo poročilo o letalski nesreči izpred treh let, v kateri je v sumljivih okoliščinah umrlo vseh štiri ljudi na letalu bogatega nemškega podjetnika, ki je bil dan prej v Benetkah ogoljufan za poldrugi mio.

Tek: Vstal sem kot običajno, čeprav je nedelja. Malo se mi je vrtelo, vendar nisem dajal posebne pozornosti temu, sem si mislil, da zaradi krajšega spanca. Potem sem imel težavo, da nisem mogel na potrebo (ni šlo). V obupu sem se na hitro spravil ven in v tek. Nameraval sem preteči standard pet km in se zlekniti na kavč pred TV. Vendar se mi je po treh km zaluštalo, da pa bi bilo fajn iti še kakšen km za zraven. Čutil sem že, da bi morda moral na stranišče, ker zjutraj nisem mogel, pa tudi da bom morda žejen, ker sem pred tekom spil samo kozarec vode ob kavi. Tekel sem spet brez vode in brez hrane ali priboljškov. Ko sem stekel mimo hiše, sem si mislil, da bi bil presežek, če pretečem 22 km. Med tekom pa sem raziskoval nekaj poti in si dodajal zavoje. Na koncu sem zavlekel svoj tek v dolžino 25 km, brez težav in brez znakov piriformisa. Tempo sem držal skozi celoten tek, le začetek je bil bolj počasen. Najprej sem bil pri nasipu v Tropovcih, kjer bi za pet km moral samo priteči domov. Potem pa sem v Gradišču zavil med njive, tam kjer se gre k ribnikom, in nadaljeval med njivami v smer M. Črncev, skozi Satahovce in Krog do pomurske AC. Od tam pa v naselje Krog in odkril novo poljsko pot, ki je primerna za tek, do Črnskih mej. Tam pa po pomgradovi cesti pa do kupšinske kamenšnice, v Vanča vas in mimo mobitelovega oddajnika, pokopališča, OŠ, zavoj okrog tišinske cerkve in na koncu za končno dolžino še okrog tropovskega gasilskega doma.

Kosilo: Bučkina juha, domača rumena bučka. Pa proso s fižolom, glavna atrakcija pa ratatouille.

Sladica: Krajna, taščina sladica. Kokosov puding z borovnicami.

#maj31

2019, petek. Vreme 11/21° C. Sončni vzhod 05:07, zahod 20:40.

Naslovnica: (Delo) Nesreča dveh ladij na Donavi v Budimpešti. Slovenija nima takšnega plovnega območja, kot je Donava. (SN) Dobrovce – Na nogometni tekmi 3. lige igralec nasprotnika, ki je zaradi njegovega prekrška obležal na tleh, telesno napadel in ga hudo poškodoval.

Tek: V nasprotni smeri sem tekel tisti krog, ki sem ga običajno začel skozi Gradišče in mimo zadruge, mobitelovega oddajnika, pokopališča in OŠ. Pri OŠ sem srečal zbiranje otrok, ki očitno gredo nekam z avtobusom na izlet. Eno spremembo v tem krogu sem danes storil in sicer da sem v Gradišču oddtekel med njivami še naprej z izvozom v glavno križišče.

Renovacija: Nova dva radiatorja, en na hodniku, kjer načrtujeva prenovo in sva razmišljala že vnaprej, drug pa v otroški sobi.

Kosilo: Proso s šparglji in špinačo, zraven pa fižol na zeleni solati. Potem pa zaključek etape Gira!

Fundoš: Končno popoldne brez dežja in pravi čas, da sem pokosil travo. Spet so napovedane plohe, nekaj že za čez vikend.

#maj15

2019, sreda. Vreme 6/9° C. Sončni vzhod 5:22 zahod 20:23. 1016 hPa zračni pritisk.

Naslovnica: (Delo) Konflikt v Perzijskem zalivu med ZDA in Kitajsko z Iranom. (SN) Bohova pri Mariboru – preiskava smrti 25. letnika v množičnem pretepu v MB obstala.

Prihranki: 15 % slovenskih gospodinjstev ima počitniško nepremičnino na Hrvaškem! Povprečen Slovenec ima 14.500 finančnega premoženja, tretjino nepremičnine in 5.000 EUR dolga banki.

Tek: Pet km dolg krog skozi Gradišče mimo zadruge, mobitelovega oddajnika, pokopališča, OŠ. Deževalo je, zato nisem tekel proti nasipu v Tropovcih. Ponoči sem imel nekaj težav, prebudil sem se in zaradi dogodka nekaj časa nisem mogel zaspati nazaj. Zjutraj pa sem živel prepričanje, da je četrtek in ne sreda.

Kosilo: Najprej doma proso, potem pa Sport S vegan burger, kamor sva šla z Juniorjem na güjžino in kasneje še v Pilar na vegan belo kavo.

#maj09

2019, četrtek. Vreme 4/12° C. Sončni vzhod 5:30 zahod 20:15. Zračni pritisk 1005 hPa.

Naslovnica: (Delo) Jelendol (Tržič) pol leta po jesenski ujmi. (SN) V Turnišču moški zaradi okužbe z bakterijo skoraj umrl, amputirati so mu morali obe nogi.

Tek: Zadnje noči manj spim, bo potrebno več discipline zvečer se držati ure. Sicer pa zelo dobro funkcioniram, imam moči. Tekel sem pet km dolg krog skozi Gradišče, mimo zadruge, ob mobitelovem oddajniku in pokopališču, mimo arheološkega najdišča na Tišini domov. Mavrico sem ujel na Tišini (glej sliko). V cilju sem ugotovil, da bo odslej več zaporednih dni deževalo in mislim da je nekaj kapljic že zdaj v cilju, ko to pišem.

Novorojenček: V Lidlu so imeli akcijo robe za nosečnice in novorojenčke. Zapovedal sem obisk. Nekaj sva prinesla domov.

Kosilo: Bulgur in proso, mešanica. Pa šparglji in tofu in zelena solata. Ampak najboljši pa je bil sejtanov haše, naredila ga je brez paradižnikove omake in je zmagala, z začimbami in oljem.