#december10

2019, torek.

Kitajska – največja svetovna proizvajalka in izvoznica pnevmatik. Izdelajo kar tretjino vseh pnevmatik na svetu.

Ložane, Pernica – v požaru hiše na postelji umrl ivalid (82). Sum, da je bil vir požara adventni venček.

Vreme – MS 0/7° C.

Tek – včeraj pozno zvečer ali celo ponoči je precej deževalo. Danes mi zato ni bilo za iti med njive in sem tekel po pločniku pet km v eno smer na most čez reko Muro med Petanjci in Radenci ter nazaj po drugi strani ceste.

#marec15

Vreme 2/14° C, sončni vzhod 6:08, zahod 18:01.

Grad Fridrihštajn: Sprehajalca so zasledovali medvedi. Rešil se je s klicem na 112. Ob prihodu reševalcev so se medvedje razbežali.

Šentjur pri Celju: V njegovi delavnici so pretepli moškega, ki jim je prodal pnevmatike, s katerimi naj ne bi bili zadovoljni. Ta je kasneje umrl.

Podbeže: Umrl med delom v gozdu, stisnila ga je breza.

Tek: V primerjavi s včeraj je bil to tek pri jasnem jutru. Neverjetno, kakšna sprememba v samo enem dnevu. Tekel sem standardni pet km dolg krog ob drevesnici. Spomnil sem se, da bomo kmalu spet premikali uro, kar bo pomenilo, da bo moja naglavna svetilka še nekaj časa med tekom dobro v uporabi.

Danes smo zmontirali tuš kabino. Presenečen sem, da zdaj zgleda tako velik ta tuš.

NED 28/10/18

Zjutraj ni bilo teka, sem pa vstal sredi noči in si mazal kruh. Ponoči smo prestavili uro nazaj, tako da je imel današnji dan 25 in ne 24 ur. Dopoldne sem se lotil menjave letnih za zimske pnevmatike na meganu. Danes je bil tudi Ljubljanski maraton in po več letih sem tokrat izpustil maraton. Še dobro sem preživel to. Popoldne sem malo spal, potem pa preden je popoldne sonce zašlo, odtekel standard 30 min 5 km. Na večer sem bil v fitnesu (noge, ramen). Pred spanjem pa sem uro in pol delal za šiht, da bo naslednji teden manj stresen. Pa honey je uredila naročilo vstopnic za Kreslina v Cankarjevem domu. Pa dopoldne sva bila na enem ornk sprehodu, to je bil tretji sprehod tega vikenda.

TOR 1/5/18

Na praznik sem dolgo spal (privoščil sem si). Namenoma sem izpustil jutranji tek (planiral sem prost tekaški dan). Sva pa za časa kosila bila v fitnesu (delal na prsih in bicepsih). Doma sem se lotil menjave zimskih pnevmatik za letne (na meganu) in s tem opravil velik posel. Nato bi naj kao počival oz. spal na kavču, a okoliščine tega niso dopustile.

PET 24/11/17

2/11° C. Spreletelo me je, ker smo izgubili zagnano sodelavko. Umrla je zaradi počene anevrizme. Sranje. Rabil sem nekaj časa, da sem se zmogel motivirati za daljši tek (23 km). Ugajalo mi je, da je hitro ob poznem popoldnevu zunaj tema, da sem imel priložnost prvič preizkusiti včeraj kupljeno naglavno tekaško svetilko – navdušen sem. Vikenda, ki prihaja, se veselim še iz posebnega razloga in sicer tekel bom na Movember teku. To bosta moja 2 izletniška dneva za odklop in počitek. Premišljujem, da sem v tem novembru precej v Ljubljani. Zanimivo bi bilo narediti to bilanco ob koncu meseca. Na sliki pa znameniti drevored med Gornjo Bistrico in Melinci. Krasno! Pa še huda megla.

SOB 28/10/17

5/14° C. Dan pred LJ maratonom je namenjen počitku in hranjenju, logistiki za jutri, psihološki pripravi. Ne kompliciram več, delam pa na tem, da se lahko na dan tekmovanja posvetim predvsem teku. Tudi popoldanski spanec sem si privoščil, nato pa menjal letne gume z zimskimi, ročno, na enem od najinih avtomobilov. Pasalo je biti malo na zraku in početi nekaj, kar nima veze ne s službo in ne s tekom, je pa koristno in delo s končnim učinkom.