#oktober04

2019, petek.

V Parizu je policijski uslužbenec v administraciji domnevno zaradi spora na delovnem mestu ubil štiri policiste kolege, gre za najhujši napad na francosko policijo zadnjega obdobja.

Danes start dosti pozneje kot včeraj, ker pač po dveh prebujanjih ponoči nato nisem mogel več vstati še za tek. Saj tudi spal nisem nič obetavnejše, ker če že ni bila kritična dolžina spanca, me je pa mučila nočna mora. Kar se tiče teka pa sem za en km presegel včerajšnjo dolžino in pretekel 11 km. Na poti v Sodišince med njivami sem srečal kolono šolarjev na pohodu. Tekel sem skozi Gradišče med njive mimo kupšinske kamenšnice do Vanča vasi med njivami, tam pa mimo sodišinskega britofa, prečkal strugo Mokoša in po Mlečni ulici na Tišini skozi drevesnico domov. Za cilj mi je bilo preteči desetko. Ob startu je bilo samo 4° C, na koncu pa razlika kar za pet stopinj v eni uri.

Prvi hod kosila juha iz pora in buče špagetarice. Drugi hod pozneje popoldne v obliki palačink. Upošteval sem vegan recept, ki ga imam objavljen na blogu, namesto bele moke pa sem uporabil pirino in dodal še vanilin sladkor. Uspele so mi takšne majhne, pa še to je za omeniti, da se najlepše pečejo na kokosovi maščobi.

Meseca septembra manj kot 70.000 registriranih brezposelnih oseb.

OŠ Karla Destovnika Kajuha, Štepanjsko naselje: 16-letnik z nožem napadel in porezal 14-letnika na šolskem igrišču.

#julij14

2019, nedelja. Vreme 13/25° C. Sončni vzhod 05:16, zahod 20:47.

Naslovnica: (Delo) Dva Slovenca s starodobnikom na reliju iz Pekinga v Pariz, skoraj 14k km in 36 dni vožnje. (SN) Predmeja – še vedno čakamo poročilo o letalski nesreči izpred treh let, v kateri je v sumljivih okoliščinah umrlo vseh štiri ljudi na letalu bogatega nemškega podjetnika, ki je bil dan prej v Benetkah ogoljufan za poldrugi mio.

Tek: Vstal sem kot običajno, čeprav je nedelja. Malo se mi je vrtelo, vendar nisem dajal posebne pozornosti temu, sem si mislil, da zaradi krajšega spanca. Potem sem imel težavo, da nisem mogel na potrebo (ni šlo). V obupu sem se na hitro spravil ven in v tek. Nameraval sem preteči standard pet km in se zlekniti na kavč pred TV. Vendar se mi je po treh km zaluštalo, da pa bi bilo fajn iti še kakšen km za zraven. Čutil sem že, da bi morda moral na stranišče, ker zjutraj nisem mogel, pa tudi da bom morda žejen, ker sem pred tekom spil samo kozarec vode ob kavi. Tekel sem spet brez vode in brez hrane ali priboljškov. Ko sem stekel mimo hiše, sem si mislil, da bi bil presežek, če pretečem 22 km. Med tekom pa sem raziskoval nekaj poti in si dodajal zavoje. Na koncu sem zavlekel svoj tek v dolžino 25 km, brez težav in brez znakov piriformisa. Tempo sem držal skozi celoten tek, le začetek je bil bolj počasen. Najprej sem bil pri nasipu v Tropovcih, kjer bi za pet km moral samo priteči domov. Potem pa sem v Gradišču zavil med njive, tam kjer se gre k ribnikom, in nadaljeval med njivami v smer M. Črncev, skozi Satahovce in Krog do pomurske AC. Od tam pa v naselje Krog in odkril novo poljsko pot, ki je primerna za tek, do Črnskih mej. Tam pa po pomgradovi cesti pa do kupšinske kamenšnice, v Vanča vas in mimo mobitelovega oddajnika, pokopališča, OŠ, zavoj okrog tišinske cerkve in na koncu za končno dolžino še okrog tropovskega gasilskega doma.

Kosilo: Bučkina juha, domača rumena bučka. Pa proso s fižolom, glavna atrakcija pa ratatouille.

Sladica: Krajna, taščina sladica. Kokosov puding z borovnicami.

#april16

Vreme 2/17° C, sončni vzhod 06:07, zahod 19:44, vlažnost 93 %, piha sever s hitrostjo 4 km/h (sunki 5 km/h), zračni pritisk 1022 hPa.

Naslovnica: (Delo) Notredamsko katedralo iz Pariza z leta 1163 uničil ogenj. (SN) Oče naj bi v okolici Kranja sedem let spolno zlorabljal hčer.

Tek: Komaj sem vstal. Moje misli so pri fantazijah o popoldanskemu spancu. Tekel sem standardni pet km dolg krog ob drevesnici. V zadnjem km je še nekaj blata in luž od deževnega vikenda.

Kosilo: Preveril sem, kaj sem jedel prejšnja leta na ta dan, da ne bi izgubljala energijo z razmišljanjem, kaj kuhati. Lani sva sicer bila na pici, predlani pa je bil pražen krompir in popečen tofu in evoti, letos na ta dan bo isto. Koristna stvarca ta blog.

Ograček: Danes sva v prvem prekatu posadila čebulo, v drugem prekatu šalotko. V zadnjih dveh prekatih pa jagode različnih vrst. Honey je ugotovila, da so pognale tudi maline.