#april15

2020, sreda. Vreme – MS -1/14° C. Malenski Vrh – očetu in sinu pogorela hiša, zaradi načina gradnje iz l. 1780 je tlelo med zidovi.

tek – Vanča vas
vegan – enolončnica in palačinke s kurkumo (zato obarvane)

#december02

2019, ponedeljek.

Vreme – MS 3/5° C.

Kolesarstvo – nagrada “zlato kolo” Francozu Alaphilippu. Po izboru novinarjev francoske revije na drugem mestu Bernal in tretjem Roglič.

Alkohol – najmanj enkrat tedensko pije alkoholne pijače 14 % 15-letnikov, 26 % 17-letnikov. Visoko tvegano pije alkoholne pijače 43 % prebivalstva (25-64 let).

Varšava – evropska nagrada do invalidov prijazno mesto 2020 po izboru Evropske komisije.

Tek – trije krogi na relaciji Gradišče, Tišina, Tropovci, po pločniku, okrog križišča. Rahlo je deževalo.

#oktober29

2019, torek.

Zdravstveno zavarovanje – v Sloveniji 120.000 ljudi nima urejenega dopolnilnega zdravstvenega zavarovanja.

Evakuacija – v Mariboru bodo v četrtek in v nedeljo deaktivirali dve veliki bombi. Evakuirati bodo morali tudi del UKC. Šlo bo za največjo evakuacijo po drugi svetovni vojni.

Vremenska napoved – MS 8/8° C.

Rahlo deževalo je, ko sem tekel. Napravil sem tri po štiri km dolge kroge na relaciji Gradišče, Tišina, drevesnica. V vasi je najin otrok dobil še eno sovrstnico. Včeraj sva dopoldne gledala za nazaj dokumentarec o teku “Maraton! Free to run.”, kar samo potrjuje moj zanos.

Zelenjavna juha, čista, brez gostila, glavna sestavina je buča iz vrta. Potem pa vegan palačinke iz pirine moke, brez pecilnega praška in prvič delane v novi ponvi. Za namaz pa doma izdelan lešnikov, ki so bili predhodno prepraženi. Naredil sem jih s sojino smetano in dodal malo riževega sirupa.

#oktober04

2019, petek.

V Parizu je policijski uslužbenec v administraciji domnevno zaradi spora na delovnem mestu ubil štiri policiste kolege, gre za najhujši napad na francosko policijo zadnjega obdobja.

Danes start dosti pozneje kot včeraj, ker pač po dveh prebujanjih ponoči nato nisem mogel več vstati še za tek. Saj tudi spal nisem nič obetavnejše, ker če že ni bila kritična dolžina spanca, me je pa mučila nočna mora. Kar se tiče teka pa sem za en km presegel včerajšnjo dolžino in pretekel 11 km. Na poti v Sodišince med njivami sem srečal kolono šolarjev na pohodu. Tekel sem skozi Gradišče med njive mimo kupšinske kamenšnice do Vanča vasi med njivami, tam pa mimo sodišinskega britofa, prečkal strugo Mokoša in po Mlečni ulici na Tišini skozi drevesnico domov. Za cilj mi je bilo preteči desetko. Ob startu je bilo samo 4° C, na koncu pa razlika kar za pet stopinj v eni uri.

Prvi hod kosila juha iz pora in buče špagetarice. Drugi hod pozneje popoldne v obliki palačink. Upošteval sem vegan recept, ki ga imam objavljen na blogu, namesto bele moke pa sem uporabil pirino in dodal še vanilin sladkor. Uspele so mi takšne majhne, pa še to je za omeniti, da se najlepše pečejo na kokosovi maščobi.

Meseca septembra manj kot 70.000 registriranih brezposelnih oseb.

OŠ Karla Destovnika Kajuha, Štepanjsko naselje: 16-letnik z nožem napadel in porezal 14-letnika na šolskem igrišču.

#september17

2019, torek.

Ne vem, ali sem deset minut kasneje vstal iz postelje ali pa sem se samo toliko zamudil, da mi je pred startom zmanjkalo ravno toliko minut za sebe. Tekel sem standard pet km dolg krog skozi Gradišče in med njive mimo zadruge, do Lujzove in po Primoževi ulici ter za drevesnico domov. Najbolj všeč mi je del za drevesnico.

Zjutraj v službi je pogovor nenadzorovano nanesel na palačinke, pa sem svoji dragi brž javil, da bi jih pa danes lahko jedla. In etoti, pridem domov, me čaka postrežena miza z veganskimi palačinkami. Najboljše doslej! Za prvi hod pa ne smem pozabiti odlične juhe, ki ji rečem čista in zelenjavna, v kateri je bilo še malo gresa. Aja, palačinke sem si mazal z vegansko vikikremo.

#maj10

2019, petek. Vreme 5/20° C. Sončni vzhod 5:28 zahod 20:16. Zračni pritisk 1009 hPa.

Naslovnica: (Delo) Že šesti požar v skladišču odpadkov v zadnjih dveh letih v zasebnih družbah. (SN) Mali Nerajec – migranti iz Alžirije in Maroka ugrabili starejšega domačina in ga v prtljažniku zvezanega odpeljali do italijanske meje.

Tek: Isto kot zadnje dni glede trase skozi Gradišče, mimo zadruge, ob mobitelovem oddajniku, mimo pokopališča in šole domov. Sveže megleno jutro. V drugem km (glej sliko) sva se srečala z mačkonom, ki jo je hitro pobrisal. Poljščine na njivah pa pridno rastejo, vidno iz dneva v dan bolj in več.

Renovacija: Po službi sem šel direkt po laminat, ki sva ga imela že naročenega, v Merkurju pa sem nabavil še eno vedro bele barve za steno in lestev, ker jo imajo v akciji.

Kosilo: Šmarn, popečen gomolj zelene in zmagovalna popečena zelenjava (čebula, paprika, paradižnik) s popečenim fižolom. Danes je 20. teden najinega zavra, smo na polovici in odslej naj bi tudi že okušal hrano, ki jo uživa mama.

Popoldanska nevihta, tu.