#avgust11

2019, nedelja.

Ne tečem 14. dan. Dva tedna že ne tečem! Rama je boljša, manjkrat boli. Kot oster rez zaboli, če naredim nekontroliran gib malo predaleč od varnega v opornici. To noč sem tudi dobro spal, le zjutraj sem se zbudil, ker se mi je roka v ortozi malo mravljinčila. Občutek, da mi del telesa spi, ne prenašam. Vstal sem in razmišljal o spremembi svojih jutranjih ritualov. Ker bo kmalu tu tudi nekdo, ki me bo potreboval pri zadovoljevanju na začetku vseh svojih potreb, moram postati bolj fleksibilen pri svojem početju. Razmišljam, da zjutraj ne bi več pil kavo na stranišču, ampak samo vodo, da ne bi zjutraj zgodaj najprej bral časopisja, ampak da raje nekaj strani kakšne knjige, ki jo nosim z mobitelom s seboj. Da je bolje postati minimalističen, pa me je navdahnilo, ko sem prebral članek o jutranjem teku na tešče v Delovi prilogi Polet. Nekje v Afriki naj bi tekači na dolge proge vstajali o šestih in se ob šest in petnajst zjutraj tesči zbirali na ulici, da skupaj z drugimi tekači naredijo trening. To me opogumlja, da bi opustil zamudo, ki so jo naredim s kavo, ki jo itak lahko pijem ali spijem v službi.

Kronika:

  • Krkavče: Po umoru zakonca grožnje morilčevih svojcev prejemajo tudi sosedje umorjenih.

Kosilo: Polpeti iz prosene kaše, poletna solata (paradajz, paprika, čebula), pa popečene bučke.

Babyzaver: Za otroško sobo, nalepke za na steno. Stikersi.

#julij05

2019, petek. Vreme 14/29° C. Sončni vzhod 05:08, zahod 20:52.

Naslovnica: (Delo) Kampi cvetijo, pri nas predstavljajo 13 % vseh turističnih nočitev. (SN) Spodnje Javorje – v prometni nesreči umrla fanta (23, 18). V ovinku zaradi neprilagojenih hitrosti zdrsnila na bankino in čez Javorski potok v drevo.

Tek: Počasno petnajst minut proti nasipu v Tropovcih in nazaj. Danes je bilo tudi občutno bolj sveže in hladno kot je to v zadnjem obdobju.

Kosilo: LovingHut MB kosilo. Grahova juha in čičerika z zelenjavo in rižem.

Babyzaver: Podloga za previjalno! Najlepšo sva izbrala. Res je lepa.

#junij20

2019, četrtek. Vreme 15/31° C. Sončni vzhod 05:02, zahod 20:53.

Naslovnica: (Delo) S kolesarsko Dirko po Sloveniji se na Eurosportu predstavljamo kot zelena, aktivna in zdrava dežela. (SN) OŠ Jurija Dalmatina Krško – sošolcu na letovanju na Hrvaškem s pestmi v obraz zlomil ličnico.

Tek: Pet km dolg krog skozi Gradišče, mimo zadruge, mobitelovega oddajnika, pokopališča, OŠ in domov. Ogledal še drugega dela mojega okoliša po prihodu iz počitnikovanja. Polja so se že spremenila. Še vedno pa sem na istem mestu naletel na odvržene smeti.

Kosilo: Dalmatinska juha (za nostalgijo na Primošten) in mladi krompir, mater kako je dober! Zraven pa tofu in gobe na ocvrti čebuli. Njama!!!

Babyzaver: Sestavil sem previjalno mizo. Ves dan tako počasi. Izkoristil predzadnji dan LD. Ostane mi še omara.

#maj31

2019, petek. Vreme 11/21° C. Sončni vzhod 05:07, zahod 20:40.

Naslovnica: (Delo) Nesreča dveh ladij na Donavi v Budimpešti. Slovenija nima takšnega plovnega območja, kot je Donava. (SN) Dobrovce – Na nogometni tekmi 3. lige igralec nasprotnika, ki je zaradi njegovega prekrška obležal na tleh, telesno napadel in ga hudo poškodoval.

Tek: V nasprotni smeri sem tekel tisti krog, ki sem ga običajno začel skozi Gradišče in mimo zadruge, mobitelovega oddajnika, pokopališča in OŠ. Pri OŠ sem srečal zbiranje otrok, ki očitno gredo nekam z avtobusom na izlet. Eno spremembo v tem krogu sem danes storil in sicer da sem v Gradišču oddtekel med njivami še naprej z izvozom v glavno križišče.

Renovacija: Nova dva radiatorja, en na hodniku, kjer načrtujeva prenovo in sva razmišljala že vnaprej, drug pa v otroški sobi.

Kosilo: Proso s šparglji in špinačo, zraven pa fižol na zeleni solati. Potem pa zaključek etape Gira!

Fundoš: Končno popoldne brez dežja in pravi čas, da sem pokosil travo. Spet so napovedane plohe, nekaj že za čez vikend.

#maj30

2019, četrtek. Vreme 10/14° C. Sončni vzhod 05:07, zahod 20:39.

Naslovnica: (Delo) Šmartno pri Litiji, Staretov trg – ruska in slovenska diplomacija ob odkritju spomenika prevajalcu Hostniku. (SN) Blizu Trsta v smeri Benetk v predoru v zid trčil in umrl Slovenec (33), voznik tovornjaka, ki se je letos januarja poročil.

Gorenji in Dolenji Novaki: Volkovi ubijajo domače živali kar na dvoriščih vasi, vaščane strah za otroke.

Tek: Deževalo je in spet se je ohladilo. Sem tekel v dolgih hlačah in v puloverju. Odpravil sem se petnajst minut proti gradiškim ribnikom in nazaj. Ocenjujem, da je tam najmanj blata v deževnih dneh, ker je dobro utrjena makedamska pot.

Renovacija: Majstra sta prišla položit keramične plošče pred vhod.

Dinozaver: Stajica je sestavljena ob pomoči A. M.

Kosilo: Takoj po službi sem posegel po obroku, ki mi ga je zjutraj odstopila od svojega honey. Pojedel sem ga ob gledanju Giro d’Italia. Danes je bila šprinterska etapa.

Dinozaver smoothie v službi, pripravila ga je sodelavka D. in mi ga postregla v dinozavrovem kozarcu. Iz špinače, zelenega jabolka, limete, ingverja. Njama!

#maj19

2019, nedelja. Vreme 11/21° C. Sončni vzhod 5:17, zahod 20:27. Zračni pritisk 1006 hPa.

Naslovnica: (Delo) Evrovizija v Izraelu, v Tel Avivu, slovenska predstavnika Zala Kralj in Gašper Šantl, na stavnicah finala kot dvajseta, favoriti Nizozemska, Švedska, Avstralija. (SN) Težave s sivimi vranami v Ljubljani, ki ustrahujejo mimoidoče.

Tek: V nedeljo vstal ob običajni uri za delovnik. Mogoče se pa kasneje malo še uležem in zadremam, da bo jutro še v tej smeri sladko. Zvečer in morda tudi ponoči je moralo deževati, ker je asfalt zjutraj bil še moker. Tekel sem pet km dolg krog ob zadrugi, mobitelovem oddajniku, pokopališču in OŠ domov. Prvič letos sem začutil, da bi mi ustrezalo, če bi nosil kratke hlače (dober km pred ciljem, ko sem se že ogrel).

Vegan: Na današnji dan sem vegan 4 leta 8 mesecev. Po dolgem času sem imel najprej obilen zajtrk (med tednom sem običajno do 12.00 ure na tešče), nato je sledila malica v obliki palačink, fajn na delovišču. Ob koncu gradbenih del v mali sobi pa kosilo s fižolovo juho, zelenjavnim žepkom, sojino omako s česnom in čebulo ter šparglji.

Renovacija: Malo sobo smo uredili. Strop, stene in laminat. Yes! Zdaj manjka še radiator. Ampak pohištvo lahko pričneva montirati. Ves vikend smo delali; v petek, soboto in danes. Pa prejšnjo nedeljo.

Danes sem prvič začutil brco dinozavra. Danes prvič!

Zvečer smo navijali za AC Milan, skupaj gledali TV in poskušali češko pivo, ki jo je dostavil foter.