#oktober19

2019, sobota.

Stranice – voznik (74) zapeljal na nasprotni pas in trčil v motorista (52, 61), ki sta na kraju nesreče umrla.

Nelegalno orožje – od l. 2015 je policija pri storjenem kaznivem dejanju ali prekršku zasegla 3.930 kosov orožja.

Razmišljal sem, da je biti resen oziroma redni tekač prekletstvo, ker brez njega ne moreš, a hkrati ti povzroča precejšnjo mero nudobja, ker terja disciplino ne glede na trenutno počutje in zagnanost. Brez discipline ni rezultata in ni dobrega počutja, v zvezi z disciplino pa je najlepšo misel vsaj zame izrekel v intervjuju maratonec Kipchoge, po tem ko je kot prvi Zemljan maraton pretekel pod dvema urama. No jaz sem danes tekel zadnje čase svojo standardno dolžino 10 km (še delam na tem, da bi mi to postala vsakodnevna rutina) tako kot včeraj 5x do tišinske cerkve (zdaj lahko govorim “do novega krožišča”) in nazaj. Spet je bila megla. Ker pa je sobota, je na cesti občutno manj vozil.

Zemljišča – največji lastniki zemljišč v Sloveniji so 1. država, 2. Nadškofija Ljubljana, 3. Občina Bovec.

Za kosilo sem naredil kuhan krompir, na koncu popečen na olju. Nanj sem potrosil peteršilj. Takšnega sem si zamislil včeraj. Za zraven pa melancani (danes sem začel pospravljati ograček, pa sem ga utrgal), pa na pari kuhana cvetača in popečen tofu.

#januar20

  • Orožje: V SI je registriranih pb. 143.000 kosov orožja, od tega več kot polovica je v lasti lovcev. Lani je bilo zaseženih 201 kosov vojaškega orožja.
  • ZDA: Meja med Mehiko in ZDA je dolga 3.000 km, od tega 1.000 km je že opremljeno s pregrado.
  • Vreme -3/3° C.

Standard 5 km krog, še z zategnjenimi nogami od včeraj. Tekel toliko, da sem pretekel, za regeneracijo.

Iz ozimnice sem nama prinesel zadnjo najino čebulo. Zaloga skoraj polne gajbe je pošla. Majkemi da se moram tudi sam lotiti vrtnarjenja. Priznam, zadnja leta sem zatajil vsakič znova.

Njama nedeljsko kosilo by sushku. Juha je iz korenja in z arašidi! V drugem hodu pa mi je najbolj sedel riž, pa grenki radič, ki ga je dostavil zjutraj Prijatelj, s kuhanim krompirjem v solato. A vse je bilo njama!

#januar09

  • Kartica zdravstvenega zavarovanja: ZZZS je pričel zamenjavati kartice, ki nimajo roka veljavnosti.
  • Policija: Slovenska policija bo pričela uporabljati električne paralizatorje. Za ugotavljanje upravičene uporabe bo na paralizatorju kamera.
  • Gripa: Precepljenost za gripo je v SI 4,1 %, v Evropi 46 %.
  • Varuh človekovih pravic: 24,2 % utemeljenih pobud je varuh človekovih pravic prejel na področju institucionalnega varstva starejših.
  • Vreme -2/6° C.

Vseh 8 dni letos do danes sem za objave uporabljal kategorije za leto 2018 (kronika 2018, tek 2018, vegan 2018). Danes 9. dan sem ugotovil zmoto.

Za kosilo sem skuhal bio polnozrnate testenine. Za preliv je bila kokosova maščoba (ker je zmanjkalo olja), popražena čebula in česen, tofu, bučke, korenje in gobe. Malo je prelito z belim vinom in ker sem ga dal rahlo moško preveč, sem skušal okus (pravzaprav vonj) nevtralizirati s sojinim mlekom. Činil sem se soljo, koprom, majeronom.

Držal sem obljubo, izpolnil sem jo – imam nazaj očala. Lahka so in udobna, pa še dobro vidim. Kot najpomembnejša lastnost pa je ta, da lahko z njimi jém, ne da bi mi pri hranjenju zaradi premikanja senčnega tkiva in mišic lezle z nosu.

#december11

  • Zdravniki: Družinski zdravniki vsak dan pregledajo do 60 pacientov.
  • Orožje: Največji prodajalci orožja so ZDA, Rusija in VB.
  • Ivan: v l. 2017 je 15 novorojenčkov dobilo ime Ivan.
  • Osebna asistenca: Cena 1 ure osebne asistence bo znašala 14,99 EUR.
  • Bio: Vstal sem brez budilke, ker sem jo pozabil pred spanjem nastaviti, in se prebudil 18 min prepozno. Kljub temu sem še imel časa za standard tek, si pa vegan protein šejk nisem delal. Morda mi celo bolj ustreza, da sem zjutraj na tešče, saj sem se v zadnjem obdobju precej zredil za tekača na dolge proge. Po službi pa malo doma in nato na predavanje nevrologa dr. Pirtoška v Gledališče Park Murska Sobota na temo demence. Pred predavanjem pa sem imel pb. tričetrt ure časa, da sem zavil v knjižnico namesto na pivo in listal po knjigah, čas pa je s tem hitro minil.
  • Vremenska napoved: MS -1/7° C.

#november07

  • Vremenska napoved: MS 9/17° C.
  • Dom starejših Ptuj: Zaradi novih kapacitet načrtujejo 170 novih zaposlitev.
  • FURS: L. 2017 zasegli 19 pušk.

#avgust31

  • Novo mesto: Obnavljajo propadajoči velodrom. Do zdaj kolesarske steze ni med Dunajem, Beogradom in Milanom.
  • Nogomet: Modrić razglašen za najboljšega igralca v Ligi prvakov minule sezone.
  • Jedrsko orožje: V EU sta jedrsko oboroženi Francija in V. Britanija.

Tek:

Rastlinska hrana: