#december24

2019, torek.

Tek – zbolel sem. Včeraj sem čutil, da se nekaj pripravlja, da je upad imunskega sistema. Zato sem tudi spal na kavču, da bi izšvical bol. Zjutraj sem vstal z glavobolom, grlobolom in slabim počutjem v sebi. To, kar sem pričakoval. Zbral sem toliko moči, da sem se lotil minimalne dolžine za tek vsak dan, eno miljo. Baje je dobro, da se telo na svežem zraku prediha, ko si bolan. Upam, da bom danes ali vsaj do jutri ozdravel. Na sliki Gradišče pred Tropovci.

Bio – eden težjih dni. Kljub bolezni sem pogumno šel v službo. Po dveh urah dela pa sem moral domov. V M. Soboti sem v nakupovalni gneči iskal napihljiv jogi, da bi si ga postavil v delavnico kot karanteno, da ne okužim mojiva dva. Pa ravno danes je bil Jysk zaprt, pred Merkurom pa nobenega parkirnega mesta več, samo vrsta avtomobilov za parking. Blazino sem našel v Intersportu in jo doma komaj napihnil, ker sem brez moči. Smoki mi rešuje življenje.

#julij13

2019, sobota. Vreme 13/22° C. Sončni vzhod 05:15, zahod 20:47.

Naslovnica: (Delo) Povprečen Slovenec porabi 213 litrov vode na dan. (SN) Na Koroškem v stanovanjskem bloku mati, kateri se posmehujejo, živi s sinom, ki naj bi že vsaj šest let oz. od srednje šole ne zapustil stanovanja.

Tek: Šel sem izmerit en zanimiv krog, ki ga lahko tečem skozi Tropovce in Tišino po glavni cesti v Vanča vas, tam pa v ovinku v naselju zavijem med njive, prečkam suho strugo potoka Dobel in ravno med njivami mimo zadruge ter po Krizni ulici v Tropovcih nazaj domov. Ker je proge malo manj kot za šest km, sem se dvakrat zavrtel okrog tropovskega vaško-gasilskega doma, preden sem stekel domov.

Renovacija: V kuhinji sva zamenjala zaveso. Nič več živih nitk. En čas sva se mantrala z navodili za easy montažo in se na koncu podučila prek YT. Nabavljeno v Merkurju. Še bova imela takšne žaluzije, ker je kul.

Kosilo: Ob spremljanju TDF velika vegan solata (s sejtanovim zrezkom) in kvinojo.

#april15

Vreme 1/16° C, zračni pritisk 1020 hPa, sončni vzhod 06:09, zahod 19:43.

Naslovnica: (Delo) Slovenija je raj za nakupovanje; po gostoti nakupovalnih površin v regiji sodi v sam vrh. (SN) Izven naselja vasi Stanovišče v prometni nesreči umrli trije vaščani, eden hudo poškodovan. Z avtom so se zaleteli v obcestno lipo.

Tek: Zjutraj sem vstal brez budilke ob skoraj isti uri kot vstajam vsak dan. Vzel sem si prosto jutro, da bi naspal, ker čutim utrujenost sploh zaradi intenzivnega vikenda. Tudi službe prost dan je zame, zato sem šel raje nazaj spat in se kasneje odpravil na tek. Prav čudno je teči ob taki uri, ko so ljudje že prebujeni in nisem vajen, da bi srečeval promet in upokojence, ki so doma. Raje sem, če tečem zgodaj, ko še vse spi. Takrat je mir. Tekel pa sem v Gradišče 15 min proti ribnikom in nazaj. Na poti tja me je bilo vroče, da sem mislim, da sem se preveč oblekel, nazaj pa je bilo mrzlo, ker je pihal hladen veter.

Trgovine: Največ prodajalne površine na prebivalca je v Občini Trzin (8,33 m2), sledi Mestna občina M. Sobota (8,05 m2), Šempeter-Vrtojba (6,65 m2). Ljubljana 3,43 m2, Maribor 5,50 m2. V srednji in vzhodni Evropi na prebivalca največja gostota trgovinskih centrov v Estoniji, Sloveniji in Litvi.

Kosilo: Honey je naredila najboljše testenine ever. Sončni ampak niso mastni, ker je zelenjavo dušila in je zlila na testenine tudi vodo. Ne vem, kako točno je to naredila, ampak odlični so bili. Jaz sem v tem času na kavču spal. Koristil LD kot se spodobi, s poležavanjem.

Zvečer sem v Bauhaus MB iskal zunanje vrteče stojalo za oprano perilo (sušilnik perila), kupil pa podaljška za najino delavnico in v Merkuru vrtne škarje.

#december12

  • Hrana: Povprečen prebivalec Slovenije je l. 2017 zavrgel 64 kg hrane (3 kg manj kot l. 2016).
  • Katalonija: 7,1 mio prebivalcev.
  • Bio: Vstal ob 4.10, odtekel standard tek, sem pa šel nad Gradišče in naredil 3 km dolg prvi krog, a sem moral teči del poti po glavni cesti, na predelu katere ni pločnika. Na srečo ni bilo avtomobilov tako zgodaj, ampak sreče ne bom več izzival. Danes sem imel sicer LD, ker je bila seja sveta zavoda, a sem bil od šest in petnajst minut v službi pa vse do pol šestih zvečer. Ker praznujeva, sva bila takoj po šihtu na kočerji (kosilo/večerja) v Numero Uno na vegan pojedini. V Merkuru pa sva nabavila novoletno jelko in okraske, baje prvič na takšen način za naju.
  • Vremenska napoved: MS -3/5° C.

SOB 3/2/18

Naročil sem se na MR rame v UKC MB, ker ga v SBMS ne izvajajo. Naročiti sem se moral po navadni pošti, ker mi je zadnjič njihova operaterka dala jasno znati, da se po njihovih pravilih preko e-pošte to ne da. Niti ne naj nihče ne vpraša, kaj je z zdravstvenim ezdravje portalom. Po mojem bi morala zdravstvena ministrica zaradi teh šlamparij odleteti. In še kdo. Gremo k bolj domačim temam. Nola je zaključila 3 dnevno veterinarsko hospitalizacijo, uspešno, juhu! Na področju veterine je bolje poskrbljeno kot v zdravstvu. Potem sem nabavljal material za jutrišnjo renovacijo (glej sliko). V tem mrazu smo pokopali H., mater je bilo mrzlo na pogrebu. In spal sem, tekel in bil v fitnesu (prsa in bicepsi). Pa še gledala sva Game of Thrones!