#oktober14 2020, sreda

2/17° C vreme MS.

tek – Tišina
vegan – vegbab s sejtanom,za zraven krompirček – po dolgem času spet Loving Hut

#april14

2020, torek. Vreme – MS 3/10° C. Maribor, Adamičeva ulica – na pokrovu avtomobila voznica (25) vozila dva kolega, zapeljala v ograjo hiše, moški (24) s pokrova avtomobila je v nesreči umrl, ženska (22) s pokrova hudo telesno poškodovana; med intervencijo prišli še drugi kolegi in obračunali z reševalci in policisti.

tek – dež in sneg, Tišina
vegan

#marec06

2020, petek.

Politika – za predsednika državnega zbora je bil izvoljen Zorčič (SMC).

Lovstvo – vlada ohrahanju črtala šakala iz seznama zaščitenih živalskih vrst, zato lovci po novem lahko načrtujejo odstrel šakala.

Karikatura – razrez ministrstev kot v mesnici.

Vreme – MS 4/6° C.

Tropovci, Kolesarska ulica

Tek – 3x krog na relaciji Tropovci, Gradišče, Tišina, po pločniku in okrog krožišča. Vso pot je deževalo.

Koronavirus- v noči na današnji petek so potrdili že 6. primer okužbe s tem virusom v Sloveniji, nam najbližji je primer moškega (32) iz Maribora.

Na mojo željo je honey samo zame naredila grajovo zelje s pire krumpišon. Vegan.

#marec04

2020, sreda.

Vreme – MS 3/10° C.

Karikatura – Mariborska “sežigalnica” oz. njihova deponija gori že tretjič. Drugje deponije ne gorijo, saj ni potrebe, če niso polne.

Petanjci

Tek – ponoči je močno deževalo, pred mojim startom je prenehalo. Tekel sem 5 km v eno smer po pločniku v Petanjce na most nad reko Muro in potem po isti poti 5 km nazaj. V zadnjima dvema km sem lahko končno spet tekel v spodobnem tempu, tretji dan v tednu očitno sem prišel k sebi.

Vegan

#november05

2019, torek.

Vreme – MS 10/13° C.

Neonacizem – v napadih skrajne desnice v Nemčiji od l. 1990 umrlo 169 ljudi.

Nogomet – v zadnjih osmih tekmah je bilo največ gledalcev v Ljudskem vrtu (32.500), sledi Fazanarija (24.000).

Tek – trije krogi na relaciji Gradišče, Tišina, Tropovci, po pločniku in okrog krožišča. Zadnja jutra med tekom srečam miš ali podgano, kar sem prej zgolj med njivami. Veselim se, da je danes moj zadnji dan zdravljenja v zdravilišču.

Kosilo – pomfrit iz pečice, na olivnem olju prepražena čajota in na pari kuhan brokoli.

#oktober29

2019, torek.

Zdravstveno zavarovanje – v Sloveniji 120.000 ljudi nima urejenega dopolnilnega zdravstvenega zavarovanja.

Evakuacija – v Mariboru bodo v četrtek in v nedeljo deaktivirali dve veliki bombi. Evakuirati bodo morali tudi del UKC. Šlo bo za največjo evakuacijo po drugi svetovni vojni.

Vremenska napoved – MS 8/8° C.

Rahlo deževalo je, ko sem tekel. Napravil sem tri po štiri km dolge kroge na relaciji Gradišče, Tišina, drevesnica. V vasi je najin otrok dobil še eno sovrstnico. Včeraj sva dopoldne gledala za nazaj dokumentarec o teku “Maraton! Free to run.”, kar samo potrjuje moj zanos.

Zelenjavna juha, čista, brez gostila, glavna sestavina je buča iz vrta. Potem pa vegan palačinke iz pirine moke, brez pecilnega praška in prvič delane v novi ponvi. Za namaz pa doma izdelan lešnikov, ki so bili predhodno prepraženi. Naredil sem jih s sojino smetano in dodal malo riževega sirupa.