#november18 2020, sreda

Ves dan sem se včeraj ukvarjal z napako na pralnem strojem. Na svojem blogu sem našel zapis o podobni težavi in se spomnil, kaj je takrat pomagalo. Delovalo je na moje presenečenje tudi tokrat in na površje bobna naplaknilo razcefrano obrazno masko iz blaga. Ironija je hotela, da sem točno tri leta nazaj na včerajšnji dan priklopil takrat ta nov pralni stroj.

tek – doma, policijska ura
vegan – vegbab sejtanov v tortiliji, s krompirčkom

#avgust03

2019, sobota.

Šesti dan ne tečem. Včeraj pred spanjem sem se uspel prvič od operacije stuširati. Iz rut za na glavo, ki jih uporabljam pri teku, sem splel veliko ruto, da sem imobiliziral prizadeto roko pod tušem. Še pred tem sem pa bil na enem sprehodu v standardnem krogu Tropovci-Gradišče (2,35 km). Najprej sem bil pogumnega koraka, potem sem se pa moral povsem upočasniti in prizadeto roko bolj zatisniti v ortozo, s prsti pa se držati za tkanino. Občasno sem se ustavljal za krajši čas. Še sprehod, ki je bil prvi in edini dnevni čas na prostem, je bil težaven. Ponoči pa sem videl jaz vraga – bolelo me je in nisem mogel nazaj zaspati, ko sem se prebudil iz norčastih sanj. Moral sem iti v dnevno sobo na kavč, si položiti vzglavnike okrog trupa, si hladiti rano in zaspati v polsedečem položaju. In kaj se mi je sanjalo? Da sem si na trebuh dan kirurško vdelati trezor, potem pa sem imel problem, da se je na oprijeti majici videl okvir in še večji problem, da zdaj moje trebušne mišice ne bodo več vidne. Glede na težko noč sem se pa spomnil, da so prvi tedni po operaciji namenjeni obvladovanju bolečine. Danes moram biti zato bolj zmeren.

Kosilo: Lovig Hut Maribor, kosilo (juha z vegansko smetano in spomladanske testenine v poletnem obdobju, sladica pa bajedera).

Babyzaver: Na delavnici sem se podučil, kako pravilno rokovati z dojenčkom – dvigovanje, previjanje… S fizioterapevtskega vidika kaj je prav in kaj narobe.

#julij25

2019, četrtek.

Tek: Dva standardna kroga okrog po Tropovci-Gradišče, v drugem pa še malo zavoja med njive, da je na koncu končna dolžina pet km. Med tekom sem premišljeval o dogodkih, ki sledijo naslednjo teden in delal strategijo, kako in na kakšen način bom to izpeljal. Pomeni pa tudi, da se bom s tem poslovil od teka vsak dan za lep čas. Zaradi včerajšnje novice bo to moje najdaljše pavziranje teka vsaj zadnjega obdobja. Kar se današnjega teka tiče pa sem štartal malo prej kot običajno zadnje dni zaradi rezervirane kopalnice doma.

Kosilo: Ftw vegan giros!! Danes je bil najboljši. Spremenili so nekaj. Made by LovingHut Maribor. Sva šla po vozeka za babyzavra in potem še v LH.

Babyzaver: Prevzela sva vozeka. V E.Leclercu, po nekaj tednih je vendarle prišel. Pravi cajt.

Naslovnica: (Delo) Zaradi razvoja turizma n Hrvaškem se tam po raziskavi ekonomista zmanjšuje človeški kapital.

Naslovnica (SN): Nekdanji dirkač, državni prvak v avtomobilističnih dirkah, prestaja kazen zapora zaradi kraje železa iz gradbišča bazena.

#julij05

2019, petek. Vreme 14/29° C. Sončni vzhod 05:08, zahod 20:52.

Naslovnica: (Delo) Kampi cvetijo, pri nas predstavljajo 13 % vseh turističnih nočitev. (SN) Spodnje Javorje – v prometni nesreči umrla fanta (23, 18). V ovinku zaradi neprilagojenih hitrosti zdrsnila na bankino in čez Javorski potok v drevo.

Tek: Počasno petnajst minut proti nasipu v Tropovcih in nazaj. Danes je bilo tudi občutno bolj sveže in hladno kot je to v zadnjem obdobju.

Kosilo: LovingHut MB kosilo. Grahova juha in čičerika z zelenjavo in rižem.

Babyzaver: Podloga za previjalno! Najlepšo sva izbrala. Res je lepa.

#junij18

2019, torek. Vreme 16/26° C. Sončni vzhod 05:02, zahod 20:52.

Naslovnica: (Delo) Adria Airways v hudih težavah. Slovenska politika izgubila zaupanje v lastnika – malteškega odvetnika in sklada. (SN) Sinova ubitega igralca Tiča od morilca terjata odškodnino.

Tek: Trije krogi po kampu v Primoštenu, z nekaj vzponi in spusti. En krog je dolžine 1,7 km. S tem kroženjem sem dajal slovo od tega počitnikovanja pod temi lepimi borovci in od morja. Vsak dan na morju sem tekel zjutraj, vstajal sem navadno ob petih zjutraj, z eno izjemo, ko sem se zbudil prej pred budilko in nisem mogel spati. En dan sem vstal ob četrt na šestih in takrat sem najpozneje vstal.

Kosilo: Po pet in pol urah vožnje iz Primoštena v Maribor sva se ustavila seveda v LovingHutu. Jedel sem dnevno kosilo – juha iz pora, kuskus z gobami.

Maribor: Med potjo domov sva se ustavila v MB, da smo naročili voziček in se dogovorila za isofix ter lupinico. To je bila akcija.

#april08

Vreme 8/19° C, zračni pritisk 1006 hPa, sončni vzhod 06:22, zahod 19:34.

Naslovnica: (S/N) Morilec tašče iz Podroje (Šmartno pri Litiji) ne obžaluje umora in zapora. (Delo) Naši otroci in vnuki bodo trpeli stroške neugodnih demografskih trendov, v drugačno strukturnem gospodarstvu in v ogroženem okolju. #april08 2019

Koprivnik: Vaščani prestrašeni, v hiši v vasi migranti na poti v EU.

Tek: Standardni pet km dolg krog ob drevesnici. Vstal ob isti uri, štartal pa bolj zgodaj zaradi izrednega razporeda zasedenosti kopalnice. Sprememba paše. Edino NolaTheDog je dobila skoraj uro in pol kasneje svoj dnevni obrok. Dobro je bilo, da še ni deževalo. Vremenska napoved za ta teden pravi, da bo vsak dan dež in takrat po standardnem krogu ne bom mogel teči (blato).

Kosilo: LovingHut Maribor in Chao main. Malo je bil bolj začinjen, verjetno s sojino omako, ampak meni je tako tudi še bolj pasalo.

Kompostnik: Že ves mesec kupujem kompostnik in ker smo danes spraznili gnojišče, je to zadnji cajt, da ga kupim. Sem v Mariboru se vozil med Bauhasom, Merkurom, Obijem, Kalio in se na koncu odločil za ta največjega 900 L iz Bauhausa. Nisem genau ziher, da bo količinsko dovolj našim potrebam, ampak za kaj več mi je trenutno škoda denarja. Če bo treba, bom sčasoma kupil enega 600 L, ki so bolj poceni, za zraven.