#oktober28

2019, ponedeljek.

Ljubljanski maraton – včeraj na maratonu padel ženski rekord, ki po novem znaša 2;21:26, postavila pa ga je Kenijka.

To jutro sem zaspal. Prebudila me je honey, ko se je prebudil otrok in me vprašala, ali danes ne grem tečt. 35 minut pozneje sem vstal in toliko nekje tudi kasneje startal. Tekel sem tri kroge dolžine štirih km na relaciji Gradišče, Tišina in za drevesnico domov. Ker bi rad do konca meseca pretekel skupno dolžino 300 km, sem si tudi za danes zadal 12 km, da do konca meseca lažje opravim ta izziv. Nekaj km zapored sem tekel svoj tekmovalni tempo 5:00 oziroma celo hitreje. Dobro sem se počutil in mislim da sem se tudi naspal. Vsaj nekaj dobrega v tem, da sem zaspal.

Danes ni moj dan. Več stvari je šlo narobe do konca dneva.

Dan spomina na mrtve – 2.400 ton odpadkov zaradi prižiganja sveč ustvarimo Slovenci ob dnevu spomina na mrtve.

Popoldne, ko sem dokuhaval, ker je med kuho opoldne zmanjkalo elektrike, sem enolončnico iz ješprenja, pirinih testenin, krompirja, čebule, čajote, jajčevca osmodil, zažgal. Eno zlico sem samo pojedel in zaradi nagnusa hrano zavrgel. Jezen sem bil.

#oktober18

2019, petek.

V primerjavi z lani je na Ljubljanskem maratonu 2019 zaznan upad števila prijav.

Povprečni pametni telefon vsebuje 62 vrst kovin.

Že drugič zapored se mi je zgodilo, da sem šel spat z zelo polnim trebuhom. Včeraj sem se ga spet tak nažrl, da sem imel danes med tekom že v prvem km težave s prebavo. Vseeno sem stvar stoično speljal do konca desetih km, ki sem jih nabral s traso 5x do tišnske cerkve in nazaj. Nazaj sem zdaj lahko že tekel po drugi strani ceste na bodočih pločnikih. Pa megla je bila. Pa še to je pomembno, da sem zgodaj zjutraj v postelji se prebudil najprej kakšnih 20 min pred budilko in si nisem znal predstavljati, kako bom zmogel vstati.

Za kosilo, ki sva ga imela zunaj na dvorišču, na pari kuhan brokoli, testenine pa oblite z oljčnim oljem s popečenim česnom ter čebulo. Za glavni del jedi pa torteloni v drobtinah.

#oktober29

  • Maraton: Z novim moškim rekordom proge Ljubljanskega maratona je Ljubljana 9. maratonsko najhitrejše mesto na svetu.
  • F1: Hamilton 5. svetovni prvak.
  • Vremenska napoved: MS 12/20° C.

NED 28/10/18

Zjutraj ni bilo teka, sem pa vstal sredi noči in si mazal kruh. Ponoči smo prestavili uro nazaj, tako da je imel današnji dan 25 in ne 24 ur. Dopoldne sem se lotil menjave letnih za zimske pnevmatike na meganu. Danes je bil tudi Ljubljanski maraton in po več letih sem tokrat izpustil maraton. Še dobro sem preživel to. Popoldne sem malo spal, potem pa preden je popoldne sonce zašlo, odtekel standard 30 min 5 km. Na večer sem bil v fitnesu (noge, ramen). Pred spanjem pa sem uro in pol delal za šiht, da bo naslednji teden manj stresen. Pa honey je uredila naročilo vstopnic za Kreslina v Cankarjevem domu. Pa dopoldne sva bila na enem ornk sprehodu, to je bil tretji sprehod tega vikenda.

#oktober28

  • Zakonska zveza: Od sredi aprila 2018 možno zakonsko zvezo, v kateri ni ml. otrok, sporazumno razvezati pri notarju.
  • Družina: 25 % družin je enostarševskih.
  • Nogomet: Na nogometnem derbiju v SI med Olimpijo in Mariborom je v povprečju večji odstotek prebivalstva kot na derbiju v Italiji (Juventus vs. Inter), na derbiju na Hrvaškem (Dinamo vs. Hajduk), v Avstriji ali na Madžarskem.
  • Begunci: V manj razvitih regijah sveta zdaj skrbijo za 84 % vseh beguncev.
  • Ljubljanski maraton: Rekorda v času na maratonski razdalji v moški in ženski konkurenci.

NED 7/10/18

Zjutraj sem spal. Spustil Nolo iz boksa in šel nazaj spat. Ta vikend bi samo spal. Dopoldne sem se lotil standardnega teka na 5 km 30 min in se skoraj gotovo odločil, da letošnjega ljubljanskega maratona ne bom tekel. Muči me še piriformis, ki ga sedaj sicer dobro obvladujem, vendar pri nizki hitrosti. Nimam niti motivacije, da bi trošil energijo na daljših razdaljah. Muči me operacija, ki se mi približuje, muči ne služba in urediti morava še eno pomembno zadevo okrog datuma ljubljanskega maratona. To pomeni, da z glavo ne bom pri stvari in sedaj, ko je poškodba stalno na robu, si tega ne želim privoščiti. Po teku sem čistil shrambo, ker sva sumila na obiske miši. Naredil sem generalko, spucal in zmetal vstran polno stvari (ima terapevtski učinek). Po popoldanskem spancu je sledil fitnes (hrbet, triceps) in obisk domačih.