#december27 2020, nedelja

Včeraj sem nafudnjen kot balon zadnjih trideset minut dneva pred začetkom policijske ure izkoristil za drugi tek v dnevu. Praznik je minil ob sladkih dobrotah in sem se ga tako napokal, da se v sebi nisem več čutil ok. Namesto da bi se smilil samemu sebi in sejal slabo voljo naokrog, sem šel tečt. Pomagalo je, dovolj je bilo tistih pet km, da sem pomagal telesu skozi krizo, telo pa me je poplačalo z dobrimi občutki.

tek – Vanča vas
vegan – lazanja
tek – Tišina

#november23 2020, ponedeljek

Včeraj sem si dal potrditev, da še vedno zmorem. 8 mesecev in 1 dan sta minila od zadnjega 22 km dolgega teka. Ko sem prišel v hišo, je k meni priracal mali, moral sem ga dvigniti. Prijel je za moj od znoja moker ščitnik za vrat in prvič nagravžal obraz v gnus. Verjetno sploh prvič je izrazil to čustvo na tako izrazit način. To jutro pa sem spet zaspal, drugič v treh dneh. Na srečo se je 45 min pozneje od moje budilke prebudil mali. Še bo dovolj za kratek 5 km dolg tek.

tek – doma, policijska ura
vegan – juha in lazanja

#maj17

2020, nedelja. Dan ozaveščanja o problemih hipertenzije. Selnica ob Dravi, Čez polje – umor ženske (58) iz leta 1992 še vedno nerazrešen, umorjeno so našli doma v vinski kleti.

tek – Satahovci, dež
vegan – lazanja iz špinače, tofuja in graha

#februar23

2020, nedelja.

Tek – zgodil se je klik in zdaj sem tudi drugi dan zapovrstjo pretekel 22 km. Danes sem se lotil kroga desno od doma. Najprej sicer skozi drevesnico na Tišino in potem po cesti v Vanča vas, po pločniku mimo Kupšincev, Veščice, Černelavcev v Mursko Soboto, po Ulici Štefana Kovača mimo Trga zmage, na Gregorčičevo ulico, nadaljeval po Bakovski ulici mimo Expana, v Bakovce, Krog, po Brodarski ulici v Satahovce, v M. Črncih med njive in tam v Gradišče ter okrog igrišča domov.

#januar20

2020, ponedeljek.

Vodice – med cepljenjem drv umrl moški (65). Odlomljen kos oreha ga je zadel v glavo.

Vreme – MS 0/4° C.

Tek – 3x po pločniku do tišinskega gradu in nazaj. Vsak krog sem bil hitrejši.

#november28

2019, četrtek.

SMC – pomisleki, da Počivalšek pripravlja politični stranko na bodoče povezovanje z Janševo SDS.

Desus – v boj za predsednika stranke kmetijska ministrica Pivec, resno ogrožen peti mandat vodenja stranke Erjavcu.

Ceste – za investicijsko obnavljanje državnih cest v naslednjih dneh letih za 40 % manj proračunskega denarja kot zdaj.

Prepovedane droge – v Sloveniji prevladuje uporaba kanabisa, sledi kokain.

Teologija – prvi visokošolski študij v Sloveniji je bil teološki.

Tek – v dežju, počasen tempo z namenom regeneracije nog, ker sem zjutraj pred tekom malo čutil ahilove. Delal sem en deset km dolg krog na relaciji Gradišče, po poljski poti mimo kupšinske kamenšnice, pri Kupšincih po pločniku do Vanča vasi, skozi vas, pa potem spet med njive in mimo mobitelovega oddajnika, pa z zavojem na glavno cesto nazaj med njive in po Lujzovi ulici, skozi Tišino po pločniku v Tropovce domov.

Kosilo – lazanja in rdeča pesa.

Bio – prvič smo bili v trgovini, v lokalnem Mercatorju, z vozičkom, da je mama preverila, ali je placa z vozičkom okrog blagajne.

Vreme – MS 7/11° C.