#oktober27

2019, nedelja.

Premik ure nazaj. Garmin ročna ura, ki me budi, me je zbudila eno uro prezgodaj. Kar neka zmeda je bila z mojimi urami. Na mobitelu je bila spet druga ura in ko sem garmin sinhroniziral z mobitelom, pa se je prikazala ura 2.15. Ker sem bil v polsnu in mi še ni bilo za miselne izzive, sem vseebi vstal in si rekel, da če sem brez veze vstal uro prej kot bi lahko, bom pa tekel 22 km. Ker sem pa pred tekom listal časopis NeDelo, na naslovnici katere je naslov o duhovih pri nas, me je postalo malo strah teči med njive, sploh danes, ko je spet vse megleno in noč še temna. Zato sem tekel kilometer proti krožišču na Tišino in nazaj, ponavljajoče. Pretekel sem šest teh razdalj oziroma 12 km (od načrtovanih 11 razdalj oz. 22 km), ko me je honey prosila, če jima pomagam nastaviti eno za takšne primere zibko, ker malega že celo uro črviči in mu bi bolje, da mu olajšava bolečine.

Maribor – na gradbišču našli večjo letalsko bombo iz druge svetovne vojne. Še preučujejo, ali jo bodo lahko prepeljali na varno ali pa bo potrebna deaktivacija na mestu najdbe in evakuacija Europarka, UKC Maribor in večjega predela mesta.

Stara žaga pri Planini pri Sevnici – prometna nesreča motorista s smrtnim izidom.

Pećine, Rijeka, Hrvaška – na osnovni šoli Pećine v hrvaški Reki so obeležili desetletnico slovenskega pouka. Gre za javno šolo, ki je kot prva na Hrvaškem pričela s poučevanjem slovenskega jezika.

Grad Pišece, Bizeljsko – zaradi družinskih razprtij naj bi deklico sezidali v osrednji stolp. Hranilo so jo skozi limo. Zaradi nesrečnega življenja naj bi njen duh še zdaj hodil po gradu.

Za nedeljsko kosilo sem naredil pražen krompir, na pari skuhal brokoli in cvetačo, pa naredil polpete, ki sem jih popekel na električnem žaru, brez olja. Masa polpetov je bila sestavljena iz ovsenih kosmičev, naribanega tofuja in konzerve graha ter korenja.

#maj25

2019, sobota. Vreme 11/24° C. Sončni vzhod 05:11, zahod 20:34.

Naslovnica: (Delo) Theresa May odstopila s položaja predsednice svoje politične stranke, s tem pa s položaja premierke, prve v Veliki Britaniji po Margaret Thatcher. (SN) V Trbovljah v zapuščeni zgradbi Industrije preventivne opreme in zaščite se porajajo pomisleki, ali so moškega (29), ki naj bi tam storil samomor, v resnici umorili.

Tek: Prebudil sem se slabo uro pred svojo budilko in namesto da bi se zleknil nazaj, sem šel raje malo bolj zgodaj opravit s tekom. Rekel sem si, da bom pa šel zato po teku za kakšno uro nazaj zadremat. Delal sem pet km dolg krog ob zadrugi, mobitelovem oddajniku, pokopališču in OŠ. Ker sem bil hiter, sem v svojih 30 min teka napravil skoraj šest km. Ker je zmanjkalo še dobrih sto metrov do šestih km, sem še malo tekel gor in dol po ulici.

Kosilo: Doma gobova juha s cvetačo, pri Zotter čokoladnici pa krompir po overdose čokoladi.

NolaTheDog: Zjutraj ob pb. pol štirih sem jo zbudil.

Zotter čokoladnica: Zanimiv WC. Sicer pa fini družinski izlet v Avstrijo. Pa še na tako lep majski dan.

PET 9/11/18

Zjutraj standard tek 30 min 5 km. Po službi pa v Maximus M. Sobota na malo pico, pa na kavo s taščo in na obisk na Ptuj. V fitnes tudi danes nisva uspela prit, ampak danes sem se spet tako fajn imel, da ga nisem pogrešal. Na sliki Radovci (Občina Grad). Danes sem se odločil, da si nabavim pravo tekaško in dobro kamelo za daljši tek. Spet se v meni prebuja tisti malo ultramaratonec.

TOR 29/5/18

Pred službo tek, odkril sem nove poti med Gradiščem in Murski Črnci; razveselil sem se, da so med njivami med vasema zakoličili novo cesto in danes sem jo spoznaval. Toliko pretečem v domači občini, pa vsake toliko odkrijem kakšno novo pot. Po službi pa sem bil crknjen, pravzaprav že med službo se mi je prav vrtelo, nisem bil pravi. Tolažil sem se, da sem občutljiv na vpliv polne lune. K sebi sem prišel šele po nekaj serijah vaj v fitnesu (delal na mišicah prsi in bicepsih). Po fitnesu sva po dolgem času jedla zunaj. Zvečer je pa sledil dobrodelni koncert v Gledališču park M. Sobota, ki ga je organizirala Policijska uprava Murska Sobota v sodelovanju z Evangeličansko humanitarno organizacijo podpornica; igral je policijski orkester (glej sliko). Da sem pozno prišel domov, pa je kriva O., ki je vabila k Zvezdi na teraso. Njama dva mala vrčka hišnega točenega temnega piva je šlo po mojem “guti”.

ČET 23/2/17

Sem imel bolj tečen dan s samim seboj. Kar nekajkrat sem bil izvan v slabo voljo in nasploh neugodno razpoloženje. Sceno sem dobro uspel obvladati, me je pa utrudilo. Na fotografiji je tokrat Kruplivnik.

Imej se rad, ceni se in sledi dobrim občutkom v sebi. S to mantro se spopadam proti neustrezni navadi večerjanja. Danes bom zato večerjal sadje, ker je super dobro, pa počutje bo po večerji naprej super.

Danes me je presenetilo, da sem zgodaj zjutraj v Tropovcih naletel na tekača (nisem ga uspel prepoznati). Jbmti še en trčen kot sem jaz :)

PON 16/1/17

Od četrtka nisem tekel. Plan je bil 2 dni preko petka in sobote počivati, v nedeljo pa opraviti z dolžino za izpolnitev tedenske norme.

Ni šlo po planu. Bolezen. V soboto sem se še komaj držal v stabilnem položaju, vso nedeljo pa predremuckival zamotan v oddejo na kavču. Ves dan sem spremljal tekme svetovnih pokalov zimskih športov in švical bolezen iz sebe. Tudi danes sem (bil) uničen. Pred službo se zaradi še slabega stanja zdravja nisem upal tečt, po službi pa vso popoldne prespal zamotan v koco in upam da odšvical še tisto, kar je bilo potrebno.

Upam tako, da so pred menoj končno zdravi dnevi. Leto 2017 se je namreč že s prelomom vanj začelo zdravstveno klavrno.

Fotografija zgoraj je nastala med Gradom in Borečo.