#julij19 2020, nedelja

tek – Tropovci, gozd za nasipom pred reko Muro
vegan – riž in pšenični drobljenec

#junij11

2020, četrtek. Vreme – MS 10/24° C. Cankova, Deželna banka Slovenije – policist oropal banko, med begom ga je ujel občan, ropar storil samomor. Babyzaver – sedi!

tek – iz smeri Vanča vasi v smer Kupšinec
vegan – testenine z zelenjavo in fižolom

#junij05

2020, petek. Vreme – MS 15/22° C. Radmirje – v križišču za Ljubno ob Savinji po trku s tovornim vozilom umrl voznik avtomobila (54) in sopotnica (23).

tek – skozi gozd iz smeri Rankovcev v Vanča vas
vegan – zelje s fižolom in kuskus

#marec21

2020, sobota, prvi pomladni dan.

Dolenja vas pri Črnomlju – uboj. Partner s ponvijo nad ženo (67).

tek – Rankovci
vegan

Vreme – MS 4/14° C.

#december04

2019, sreda.

Ankaran, Regentova ulica 4 – ugrabili moškega (35), policija ga našla mrtvega, zakopanega v gozdu v Okroglem.

Britof – pri gasilskem domu v kanalizacijskem jašku prišlo do eksplozije plina, poškodovanih šest oseb, med njimi tudi otroci.

Tek – dva standardna pet km dolga kroga na relaciji Gradišče, med njivami za zadrugo in po Lujzovi ulici, za drevesnico domov. Prvič sem uporabljal rokavice v tej zimski sezoni. Ker sušilec ni posušil ponoči pranega perila, sem tekel v rezervni preobleki, v trenirki za vsakdan. Pod hlačami sem nosil žabice. Pa grelnike za roke sem uporabil.

#oktober13

2019, nedelja.

Po dolgem času spet jutranji tek. Ko smo se to noč drugič zbudili, več nisem šel spat, saj bilo je že jutro. S tem sem rešil nedeljo in dobro razpoloženje. Sem pa zjutraj pred kavo spil dozo imunograna, ker sem čutil upad imunskega sistema. Med današnjim tekom sem uspel dobiti nekaj krasnih fotografii.

Roglič je z zadnjo dirko svetovne serije včeraj kolesarsko sezono končal na svetovni lestvici na prvem mestu.

Največja lastnica gozdov na Slovenskem pred drugo svetovno vojno je bila Ljubljanska škofija.

Letno za rakom na želodcu v Sloveniji zboli 470 ljudi. Smrtnost je 72 %.

Za kosilo krompirjev paprikaš. V njem je vegan klobasa iz dm, korenje in grah. Za solato kristalka.