#november15

2019, petek.

Michelinove zvezdice – največ restavracij s tremi Michelinovimi zvezdicami ima Japonska (31), sledijo Francija (27), ZDA (14), Španija (11), Nemčija, Hongkong, Italija (10).

Vreme 4/12° C.

Tek – trije krogi na relaciji Gradišče, Tišina, Tropovci, po pločniku okrog krožišča. Tudi danes sem se poigraval z mislijo o pet in ne deset km teku. Ampak takrat ko že tečem, potem že gre in mine, če samo mislim pustim prosto pot, da možgani delajo svoje, pa noge spet svoje. Potem se pa zavem, da sem že pred zadnjim km. Danes sem tega zadnjega brez večjega napora pretekel za svoj tempo zelo hitro.

Kosilo – kuskus z zelenjavo.

#oktober16

2019, sreda.

Ikea po svetu zaposluje 211.000 ljudi. V Ljubljani bo zaposlitev dobilo 300 ljudi.

Na svetu je 820 mio ljudi lačnih in kronično podhranjenih. V Sloveniji je 19 % vseh smrti povezana s prehranskimi tveganji. Debelih moškov pri nas je 20 %, žensk 16 %. Danes je svetovni dan hrane.

Na območju Gornje Radgone vandali poškodovali že 16. kombanj to sezono.

Sem si včeraj zadal, da vstanem ob štirih in da se probam sprogramirati, da bi v času, preden običajno odidem v službo, že pretekel 10 km. Danes sem se lotil dva standardna pet km dolga kroga mimo zadruge in po Lujzovi ulici ter za drevesnico. Na sliki nov pločnik, začrtali so kolesarsko stezo.

Razmerje med turisti in lokalnim prebivalstvom v Benetkah je 25.000 proti 1.

Napoved rasti BDP za l. 2020 v evrskem območju 1,4 %, za Slovenijo 2,9 % (Nemčija 1,2 %, Francija 1,3 %, Italija 0,5 %).

CNN je Bohinj uvrstil na lestvico 20 najlepših krajev v Evropi (16. mesto).

Za kosilo dvoji cmoki iz lidla. Eni so jagodni, ta drugi marelični. Povaljal sem jih v drobtinah.

#oktober15

2019, torek.

Na ljubljanski univerzi nepravilnosti pri izplačevanju dodatkov. Skoraj 12 mio eu je 200 profesorjev prejelo v treh letih.

Drugi dan bolovanja, zato tudi danes tek samo na eno miljo ali na deset minut. Toliko, da ohranjam status teka vsak dan (#tekvsakdan). Danes sem že boljši, danes bom ozdravel. Tekel sem od doma za drevesnico in obrat nazaj. Tudi to noč sem spal v izolirnici od družine, v dnevni sobi na kavču, močno oblečen in v kapi, da sem švical. Potem pa zjutraj nisem vedel ali sem vs moker zaradi bolezni ali zaradi tega, ker sem preprosto preveč oblečen.

Na področju enakosti spolov SI zaseda 11. mesto med članicami EU. Najboljše države na tem področju so Švedska, Danska, Francija, najslabše pa Slovaška, Madžarska, Grčija.

Novi generalni sekretar stranke LMŠ je Simetinger, direktor kamniškega zavoda za turizem, šport in kulturo. Prejšnji sekretar Kralj je odstopil zaradi afere lobiranja za Šoltesa pri imenovanji novega direktorja Uradnega lista.

Za kosilo riž s tofujem in grahom in korenjem. Iskala sva hitro kosilo po prihodu od zdravnika pediatra domov.

Špansko vrhovno sodišče je katalonske osvoboditelje obsodilo na visoke kazni, tudi do 13 let zapora.

#oktober04

2019, petek.

V Parizu je policijski uslužbenec v administraciji domnevno zaradi spora na delovnem mestu ubil štiri policiste kolege, gre za najhujši napad na francosko policijo zadnjega obdobja.

Danes start dosti pozneje kot včeraj, ker pač po dveh prebujanjih ponoči nato nisem mogel več vstati še za tek. Saj tudi spal nisem nič obetavnejše, ker če že ni bila kritična dolžina spanca, me je pa mučila nočna mora. Kar se tiče teka pa sem za en km presegel včerajšnjo dolžino in pretekel 11 km. Na poti v Sodišince med njivami sem srečal kolono šolarjev na pohodu. Tekel sem skozi Gradišče med njive mimo kupšinske kamenšnice do Vanča vasi med njivami, tam pa mimo sodišinskega britofa, prečkal strugo Mokoša in po Mlečni ulici na Tišini skozi drevesnico domov. Za cilj mi je bilo preteči desetko. Ob startu je bilo samo 4° C, na koncu pa razlika kar za pet stopinj v eni uri.

Prvi hod kosila juha iz pora in buče špagetarice. Drugi hod pozneje popoldne v obliki palačink. Upošteval sem vegan recept, ki ga imam objavljen na blogu, namesto bele moke pa sem uporabil pirino in dodal še vanilin sladkor. Uspele so mi takšne majhne, pa še to je za omeniti, da se najlepše pečejo na kokosovi maščobi.

Meseca septembra manj kot 70.000 registriranih brezposelnih oseb.

OŠ Karla Destovnika Kajuha, Štepanjsko naselje: 16-letnik z nožem napadel in porezal 14-letnika na šolskem igrišču.

#avgust13

2019, torek.

Vstajam brez kave. Potem sem šel z roko stisnjeno ob telesu v jutranje gibanje. Danes sem zmogel pol ure biti na zraku. Vroča noč je bila, morda vrhunec tega poletja. Najprej sem šel v krog Tropovci-Gradišče z zavojem med njive in potem še en km proti nasipu mimo tropovskega igrišča in nazaj. Temno je še, v cilju se je zdanilo. Všeč mi je tako.

Minevata dva tedna od operacije. Mislim, da se dobro držim in da odlično napredujem. Bolečine so tudi ponoči izvenele. Zdaj je največje zlo, ko se mi zaradi fiksacije roka mravljinči. Potem moram za nekaj sekund sneti ortozo in malo razmigati roko v komolcu.

Ker sem včeraj na beli kuhinjski steni, preden sva šla spat, razmazal komarja, sem danes prekril z novo belo barvo. Čudno, da sem včeraj, ko sem želel odstraniti madež z mokro coto, spral pralno barvo iz stene in je pokukala na plan predhodna grda oranžna barva. Sva se takoj spomnila, da smo pralno barvo zmešali z ostankom običajne barve, da je morda zato šla med pranjem tako zlahka dol.

Kronika:

  • Energetika: Kitajska je letos porabila skoraj polovico vsega premoga na svetu in imela skoraj tretjino vseh zmogljivosti hidroelektrarn. Skoraj polovico jedrske energije sta proizvedle skupaj ZDA in Francija.
  • Zavarovanje: Lani je povprečen prebivalec SLO za zavarovanje premoženja in življenja porabil 1.132 EUR.
  • Zdravila: Skoraj polovica starejših od 65 let v razvitem svetu redno uživa okoli pet zdravil hkrati.
  • Trobni dol: Košnja trave na strmini usodna za moškega (78).

Kosilo: Z eno roko sem skuhal kosilo in sicer pripravil veganske čevapčiče, ki sva jih kupila v Lidlu, popekel sem jajčevec in naredil ajdovo kašo na način, ki mi sploh ni všeč, a sem se prepozno zavel, kaj počenjan. Ne maram paradižnika v ajdovi kaši, pa čebule in paprike, kot je danes na krožniku. Najraje imam suho kašo.

#april06

Vreme 4/16° C, zračni pritisk 1007 hPa, sončni vzhod 06:26, zahod 19:31.

Naslovnica: (Delo) Združenje slov. pisateljev ne ravna gospodarno z nepremičninami na elitnih lokacijah. (SN) Ugrabitelj trole 6B umrl po aretaciji. #april06 2019

Tek: Včeraj je deževalo, posledično je moralo biti danes zjutraj na zadnjem km mojega standardnega pet km dolgega kroga ob drevesnici blato. Da bi se mu izognil, sem raje tekel proti ribiškemu domu v Gradišču, 15 min v eno smer in nazaj. Pot, ki vodi do ribnikov v Gradišče, je utrjen makrdam in je še najbolj kompromisna rešitev v primeru razmočenega terena, saj mora pasti res veliko količin dežja, da bi na tej poti naletel na luže (za razliko od makedamske poti do nasipa v Tropovcih). Ker je bila trda tema in malo megla, sem se boril tudi s strahovi. Nazajgrede pa sem srečal tri vozila proti ribnikom – tudi ribiči so zgodnji.

Kosilo: Pražen krompir, špinača, jajčevec in vegan čevapčiči. Zraven kot včeraj zelena solata s česnom in čebulo v prahu.

Večer: Neplaniran ogled filma “V celici” (2015), tema džihadizma in terorizma v Franciji.