#december14

2019, sobota.

Upokojitev – mesečni dohodek se posamezniku ob upokojitvi zniža za povprečno 43 %.

Vreme – MS -1/6° C.

Tek – včeraj zvečer in v noč je rahlo deževalo, teren pa je tudi razmočen od stalitve tistih snežink izpred dneva. Ta noč je bila zame krajša zaradi zaključka (zame je to pomenilo večerjo zunaj plus dva erdingerja brezalkoholna kot izotonika). Tekel sem počasi, namensko sem se štopal in držal stalen tempo. Zaustavljati hitrost in držati počasnejši tempo zna biti spet druge vrste napor. Namenil sem se skozi Tišino in Vanča vasjo na kolesarsko stezo (Rankovci-M. Sobota) in tekel skoraj do Avtocentra Andrejek v Veščici. Na točki petih km oziroma po 30 min teka sem storil obrat in po isti poti nazaj.

#julij31

2019, sreda.

Tretji dan ne tečem. Danes je prvi dan po operaciji. Noč je minila, s protibolečinsko infuzijo in antibiotiki. Komaj sem čakal, da me odpustijo domov. Sestra mi je previla rano, fizioterapevtka mi je pokazala vaje in dobil sem odpustnico. Zdravnik se je odločil za operacijo mehkih tkiv, kosti jim ni bilo potrebno dirati. Še nekaj tednov bom enoroki Leon. Prvo, kar sem naredil po odpustu, je da sem si v kavomatu privoščil podaljšani espresso ter izotonični napitek.

Kosilo: Brezalkoholni Erdinger in vegan varianta zelenjavne pice pri Grofu pri Vranskem. Pico sem jedel z rokami, šla mi je v slast. Proslavil sem pot domov.

Naslovnica (Delo): Zaradi slovenske birokracije naložbe/investicije mirujejo (npr. prenova Plečnikovega stadiona, Ikea Ljubljana, Ocean Orchids Dobrovnik, gradnja škotske žage na Gomilskem).

Naslovnica (SN) Vrhpolje pri Kamniku – zakonca (ž 40, m 41) z otrokom tihotapila drpgo, ujeta na Hrvaškem.

Večerja: Že doma. Najprej banana, kivi, lubenica, potem pa še bučkina juha (špagetarica) od moje honey. Doma biti je lepše.

#junij19

2019, sreda. Vreme 16/29° C. Sončni vzhod 05:02, zahod 20:52.

Naslovnica: (Delo) V tem tednu znani rezultati vpisa v srednje šole, prvi krog. Presežki vpisa so v gimnazijah ter v programih frizer, računalničar, predšolska vzgoja. (SN) Beblerjeva ulica, Koper – menda tudi nogometno moštvo na zabavi, kjer naj bi se odvijala organizirana prostitucija.

Tek: Doma. Vstal pozno, ker sem rabil počitek po tako dolgem včerajšnjem dnevu. Prvi tek v domačem okolju po počitnikovanju. Tukaj se lažje teže, ker zjutraj ni v zraku tolikšne sopare. Tekel sem 15 min proti reki Muri in se pred travnikom/jaso pred reko obrnil. Tekel sem torej tudi skozi gozd. Gozd je postal bujen, na njivah je zrasla pšenica.

Malica: Obletnica #vegan, 4 leta 9 mesecev. V Bunkerju v MS v to čast enolončnica s klobasico vegan. Zelo zelo dobra malica. Zraven pa baje hit poletja – erdinger malo brezalkoholno z okusom limone. Res dobra!

Kosilo: Vroče je in sem svoj 8. zaporedni dan LD popoldne za dve uri zaspal v dnevni sobi na kavču – to je dopust. Za lahko kosilo je sledil sladki krompir v ajdovi kaši. Za solato paradižnik in paprika.

Fundoš: 12. dan od zadnje košnje sem danes uspel pokositi ves fundoš, pa čeprav sem nazadnje s kosilnico tekel, ker je pričelo rahlo pršiti in grmelo je v ozadju. Na koncu ni bilo nič z dežjem.

Večerja: Honey nama je pripravila solatno večerjo. Ponosen sem, da sem se uspel vzdržati kruha. Tako kot sem si nekaj dni nazaj obljubil, solatni krožniki za večerjo naj bodo za mene. Danes v zeleni solati se paradižnik, avokado in popečena čebula.

#avgust16

  • Hrana: V Evropi 51 % živil brez ostankov pesticidov, v SLO 73 %.
  • Pomurje (v primerjavi s preostalo SLO): povprečna neto plača 991 EUR (1.077 EUR), stopnja brezposelnosti 14,2 % (8,7 %), povprečna starost 45 let (43,2 let), delež mlajših od 14 let 13,3 % (15 %), delež starejših od 65 let 21,4 % (19,4 %), delež kmetov med delovno aktivnimi 6,4 % (2,5 %), delež delovno aktivnih 32,5 % (42,2 %), št. prebival. 114.776 (2.066.880).

Tek:

Vegan:

NED 26/11/17

-4/6° C. V jutro sva se prebudila v Ljubljani. Receptorka je še vedno jezna name, ker sem včeraj pri plačilu nočitve barantal za 2,5 EUR, ki nama ga kot redni stranki niso želeli kar tako upravičiti. Ko sva se po zajtrku odjavila s hotela, se mi ni niti ozdravila. Kot da sem popust fehtal z njenega žepa. Pa najverjetneje na recepciji preko vikenda delajo t.i. novodobni študenti, kamor bi glede na kompletno situacijo kategorično uvrstil tudi njo. Drugače pa sem imel kar miren dan. Dopoldne mi je minil v trgovskem središču Rudnik. Dve uri sem pohajkoval in si ogledoval nekaj trgovin, najdlje pa sem se zadržal v eLeclerku. Iskal sem večjo džezvo za kavo, ker ko imava obiske, da lahko skuham kavo za vse naenkrat (ali pa kavo za sebe za ves dan – popoldne se mi samemu pogosto ne ljubi kuhati kavo, jo bom pa imel zdaj skuhano na zalogo). Prodajajo pa tudi brezalkoholno pivo Erdinger, ki se reklamira kot izotonični napitek. V Prekmurju nisem našel trgovine s tem pivom. Juhu!