#december30 2020, sreda

Skoraj ga je konec tega leta. Morda pa mi vendarle uspe, da bo to prvo koledarsko leto, v katerem sem tekel čisto vsak dan. Čeprav zadnje mesece delam krajše dolžine teka, je ohranjati disciplino predvsem iti zjutraj na tek, včasih zelo težko, a so tudi dnevi, ko to gre zelo zlahka. Ker zdaj delam krajše teke, je tudi lažje v času policijske ure krožiti po dvorišču.

tek – doma, policijska ura
vegan – ajdova kaša v gosti juhi s sejtanom in popečeno čičeriko

#december28 2020, ponedeljek

V soboto in v nedeljo sem dvakrat tekel, zjutraj in zvečer. Zvečer sem se na tak način še enkrat preluftal in se napolnil z dobro voljo. Hkrati pa je to bil idealen način, da sem se izognil polurnemu brskanju po mobitelu in žretju večerje.

tek – doma, policijska ura
vegan – cmoki, enolončnica z ješprenjon

#december22 2020, torek

Lanski božič sem bil bolan, draga se je poškodovala, pa mali ni bil čist ok. To je bil kaotičen čas. Upam, da bo letošnji božični čas bolj miren. Prvo pa, da bomo zdravi. Danes pa gremo na božička – lokalna šola in vrtec sta poskrbela za inovativno izvedbo obdarovanja otrok, drive in na občinskem parkirišču.

tek – doma, policijska ura
vegan – enolončnica iz sejtanovoga hašeja, fižola, gomolj zelene, ohrovta

#december09 2020, sreda

Eden od najbolj gnilih občutkov je za mene mravljinčenje uda. To noč, ko se je mali prebudil, je moja desna roka spala naprej. Pomislil sem, kako ga bom dvignil, ko nimam občutka v eni roki. Mravljinčenje je ponehalo, občutek se je vrnil, mali zdaj hvala bogu in mami naprej spi, jaz pa sem pol ure pred zgodnjo budilko prekinil spanec in še uspel za kratek čas zadremati. Pa tako obetavno je bilo, da bi spal dobrih šest ur.

tek – doma, policijska ura, dež
vegan – enolončnica s čičeriko in stebelno zeleno, brokolijem in cvetačo

#december03 2020, četrtek

Včeraj je zapadel prvi sneg. Lepo ga je med sneženjem videti skozi okno pisarne, ko pa stopiš do parkirnega mesta in je potrebno očistiti sneg z avta, je že manj lep za videti. Doma pa smo na balkonu prižgali lučke, kar je bil zanimiv dogodek za malega. S to pošiljko snega ga je prvič začutil.

tek – doma, policijska ura
vegan – enolončnica z ajdovo kašo in čičeriko

#november25 2020, sreda

V zadnjih dneh sem se spet zredil. Iz strahu, da ne bi oslabel v tem obdobju, ko se mi zdi, da dneve zaključujem telesno in duševno bolj izčrpan, sem popustil pri svoji disciplini in začel spet jesti po 16.30 uri. S prepolnim želodcem sem hodil spat. Počutje se je s tem poslabšalo. Zato sem se včeraj zvečer še bolj trudil za večerni post. Zdaj to jutro sem zadovoljen, da sem vztrajal in počutje v telesu je bistveno boljše.

tek – doma, policijska ura
vegan – enolončnica s tofujem in fižolom plus brokoli