ČET 30/8/18

Zjutraj 30 min teka, danes med njive med Tišino in Petanjce ter nazaj. Po službi direkt na fitnes (prsa, biceps). Joj, kako je pasalo pred fitnesom v avtu pojesti jabolčni zavitek! Uredil sem si tudi menjavo levega žarometa na meganu, končno je avto spet kompleten. Po kosilu pa obisk A. & J., drinknil sem dva špricerja, najsi, in se potem podal še na 3 km dolg tek  za regeneracijo. Danes sem premalo zaužil omega 6, cinka, vitamina B2, kalija, kalcija, folne kisline. Jutri je “zadnji avgust, poletje je šlo”!

SRE 29/8/18

Na sliki Čepinci (Občina Šalovci). 29. avgust – “Orehe piškave rad naredi dež na Janeza glave dan.” Še dobro za orehe, da je bil danes lep poletni dan. Zjutraj sem tekel 30 min najprej v eno smer standardnega kroga in še nekaj zraven, da je bilo dva in pol km, potem pa v kontra smer prvega kroga naokrog domov. Po službi sem se lotil finiširanja košnje trave, spil en špricar kot pravi kmečki fant, na večer pa je sledil krog sprehoda. Razmišljam, kje si še odčipniti krajcar za nov projekt. Danes sem premalo pojedel cinka, kalcija, lizina in B1.