#avgust01

2019, četrtek.

Četrti dan ne tečem. Prva noč doma po operaciji ramena. Pozitivno sem naravnan in zadovoljen, da sem po zadnjem incidentu z ramo (poleti 2017 na morju v Reki) sprejel odločitev, da bom šel na operacijo oziroma sprožil postopek, da mi ramo operativno stabilizirajo. Dve leti je minilo, bilo je ogromno zdravniških pregledov, kar me je stalo ogromno letnega dopusta in dosti denarja za poti na preglede v Ljubljano in Valdoltro. Danes, ko sem doma, prvič v karieri na bolniški, v miru prebiram odpustno pismo in preglejujem, kaj so mi sploh delali. Pred operacijo mi je zdravnik povedal, da ko me odprejo, se bodo odločili, katere vrste poseg bodo delali. Po diagnozi sodeč je bila dovolj tista manj travmatska, “bankart et hill sashs ramena artroskopska stabilizacija”. Artroskopsko so mi stabilizirali Bankartovo lezijo skupaj s Hill-sachs, z Asa tehniko. Zdaj moram šest tednov nositi opornico, čez deset dni mi bodo odvzeli šive, pa redno moram izvajati Bolniškanaučene vaje, rano pa hladiti preko tkanine. Verjamem, da se bo moje telo, ker je sicer v odlični fizični kondiciji, hitro rehabilitiralo in da bom po nekaj tednih lahko začel s krajšimi teki vsak dan.

Naslovnica (SN): Murska Sobota – vernica (68) trdi, da ji je duhovnik pisal ljubezenska pisma.

Zdravstvo: Popoldne, ko se mi je honey vrnila iz službe, sem jo koristil za prevoz, da me je cuknila do osebne zdravnice, ki je pa žal v tem obdobju za daljše obdobje odsotna in glej ga zlomka, ni urejenega njenega nadomeščanja. Po potreben papir sem se zato napotil k dežurnemu zdravniku, ki je po pogodbi med ZD M. Sobota in Splošno bolnišnico M. Sobota v urgentni službi. Tam me gladko odslovijo, ker ne izdajajo bolniških listov in me napotijo v zdravstveni dom k zdravniku, ki je pač v službi. Tudi v zdravstvenemu domu jim je čudno nad to situacijo. Na srečo sem naletel na mladega in prijaznega zdravnika, ki je zadevo v nekaj minutah rešil, sestra v ambulanti pa mi predala potrdilo, da sem bil od tega ponedeljka pa do včeraj do srede kot zadnjega dne v mesecu res odsoten od dela zaradi zdravstvenih razlogov. Sem se kar namantral, da sem prišel do papirja, namesto da bi v domači oskrbi okreval po operaciji. Pocartal sem se s coca cola zero iz avtomata zdravstvenega doma.

Kočerja: Po tem, ko smo mi uredili bolniški status za tri dni v juliju, za kočerjo, ker kosila ni bilo, riž, melancan, pečena zelenjava. Pa po dolgem času sem jedel solato.

#maj05

2019, nedelja. Vreme 3/8° C. Sončni vzhod 05:36, zahod 20:10. Zračni pritisk 1005 hPa.

Naslovnica: (Delo) Mladostniki vse bolj uporabljajo konopljo. V primerjavi z EU samo na Češkem, v Franciji in na Irskem večji delež mladih že uporabil konopljo (15-24 let, 2014) kot v Sloveniji (40 %). (SN) Za obnovo Semiške cerkve župnik pobira vgojame, zbrati želi en mio evrov.

Tek: Vstal brez budilke. Ponoči in tudi med tekom je deževalo. To bo deževna in mrzla nedelja. Pihal je hladen severnik. Zaradi dežja sem krenil v pet km dolg krog skozi Gradišče in mimo mobitelovega oddajnika in mimo pokopališča. Z žalostjo sva sicer že včeraj ugotovila, da so naredili posek dreves ob nogometnem igrišču na Tišini.

Velika Ilova Gora: L. 1998 naj bi Nemca ubila njegova partnerica iz Slovenije.

Fundoš: V tem polarno mrzlem vremenu s severnim vetrom sva sadila krajnčke maline. Včeraj sva jih pozno zvečer pripeljala domov. Ves blaten sem prišel nazaj v hišo. To bodo ledene maline!

Porod: 5. maj je svetovni dan babic in babičarjev. V branju intervju z upokojeno babico.

Kosilo: Zadnjič sem v svojih arhivih jedilnikov dobil idejo/lušt po rižoti s šparglji. Naredil sem jih skupaj s čebulo, porom, bučko in gomoljem zelene. Honey je pripravila juho z lečo in arašidi.

Film: Na mrzlo nedeljsko popoldne sva se zatekla v dnevno sobo in si ogledala film “Popotovanje tisočerih okusov (2014)“.

#april26

2019, petek. Vreme 11/26° C. Sončni vzhod 5:50, zahod 19:58. Zračni pritisk 1014 hPa.

Naslovnica: (Delo) Slovenija je članica EU že 15 let. V razvoju smo bili povprečna članica EU. (SN) Župnik v Ihanu vernikom za darovanje za velikono noč naročil nabirko vsaj po 50 EUR. Zbrali so okrog 1.500 EUR, sicer pa zberejo okrog 200 EUR.

Tek: Standard proti nasipu v Tropovcih. Prvič letos sem tekel brez puloverja, samo v kratki majici in maji z dolgimi rokavi čez. Čutim, da kmalu ne bo potrebnih dolgih hlač.

Kosilo: Po takšnem dnevu je edino pravilno jesti pico s sojinimi kalčki v dnevni sobi in potem za dobro urco zaspati.

Fundoš: Postavila sva včeraj nabavljen vrtni sušilnik perila, zakon! Ga je bilo potrebno takoj preizkusiti. Mislim da je vreden naložbe. Potem sva še pred prazniki in pred napovedanim dežjem uspela pokositi travo. Ah, spet na izi.

#april20

Vreme 4/21° C, vlažnost 76 %, veter severnik 3 km/h, sončni vzhod 6:00, zahod 19:49, zračni pritisk 1029 hPa.

Naslovnica: (Delo) Življenje je lahko praznik, če se posvetimo bistvu dni, ki zaznamujejo pomembne dogodke v naši zgodovini. (SN) Moški, ki je ubil znanega igralca v Ljubljani, se ni pritožil na obsodbo s kaznijo zapora za dobo 10 let.

Nasilje: V Sloveniji je leta 2018 nasilne smrti umrlo 12 oseb.

Tek: Tekel sem v isto smer kot včeraj v Tropovcih proti umetnemu nasipu reke Mure in od tam v smer proti Gradišču, vendar ne po nasipu kot včeraj, ker nisem želel teči po vlažni zemlji. Naglavne lučke pa praktično skoraj ves tek nisem potreboval. Zelo mi je ugajala jutranja svetloba, ko se je šele pričelo svetlikat. Na to praznično soboto je zgodaj zjutraj bilo še vse mirno in zdaj je res najlepši čas za tek.

Krtina, Velika Loka: Biki in konj v hlevu v lastnih iztrebkih do trebuha.

Nola & Džündža: 1:0 video tu.

Fundoš: Očetov kolega je zadnjič dostavil kamenje iz kamenšnice. Natrosila sva ga ob skednju, ker se mi kupljen fluorescentno bel ne vidi, je umeten. Gramoz je naraven.

Kosilo: Honey je skuhala njama župo (ajdova kaša plus gobe) in špinačni zavitek, ki sva ga hotela že včeraj pripraviti in jesti, pa sva šla po nove gume za avto v času in so se plani spremenili. Prvič letos sva jedla danes zunaj na najini terasici pri ogračeku. Smeh je bil in malo žalosti, ker je honey med strežbo padel njama žepek s krožnika na tla.

Žegenj: Popoldne sva načnila vegan šunko Rajkota in hren in kruh. Čeprav se žegenj jé v nedeljo za zajtrk. Tudi požegnjano ni. Malo tradicije je zdravilno.

Kardamom: Pomaga pri prebavi, proti depresiji, je tretja najdražja začimba na svetu. V ravnovesje spravlja pito po ajurvedi. Honey mi jo je dala za koštati.

Sprehod: Ustavila sva se pri Mimiki na grobu in pri cerkvi, da sem pogledal to masovno razkopanino.

Policija: Povprečni plačni razred policista (2019) je 34,5.

Ljubljana: 127.600 ljudi prihaja na delo v Ljubljano iz drugih občin.

#april16

Vreme 2/17° C, sončni vzhod 06:07, zahod 19:44, vlažnost 93 %, piha sever s hitrostjo 4 km/h (sunki 5 km/h), zračni pritisk 1022 hPa.

Naslovnica: (Delo) Notredamsko katedralo iz Pariza z leta 1163 uničil ogenj. (SN) Oče naj bi v okolici Kranja sedem let spolno zlorabljal hčer.

Tek: Komaj sem vstal. Moje misli so pri fantazijah o popoldanskemu spancu. Tekel sem standardni pet km dolg krog ob drevesnici. V zadnjem km je še nekaj blata in luž od deževnega vikenda.

Kosilo: Preveril sem, kaj sem jedel prejšnja leta na ta dan, da ne bi izgubljala energijo z razmišljanjem, kaj kuhati. Lani sva sicer bila na pici, predlani pa je bil pražen krompir in popečen tofu in evoti, letos na ta dan bo isto. Koristna stvarca ta blog.

Ograček: Danes sva v prvem prekatu posadila čebulo, v drugem prekatu šalotko. V zadnjih dveh prekatih pa jagode različnih vrst. Honey je ugotovila, da so pognale tudi maline.

#april14

Podbrezje: Vreme 4/10° C, zračni pritisk 1016 hPa, sončni vzhod 06:19, zahod 19:48.

Tropovci: Vreme 5/10° C, zračni pritisk 1017 hPa, sončni vzhod 06:11, zahod 19:42.

Naslovnica: (Delo) Kdor se ne razkriva na družbenih omrežjih, je sumljiv. (SN) Vsak 13. Slovenec na antidepresivih. #april14 2019

Zdravil: Največ receptov za zdravila je bilo izdanih v pomurski regiji. Slovensko letno povprečje znaša devet izdanih receptov na prebivalca.

Pes: V Sloveniji je pb. 250.000 psov.

Tek: Drugi dan našega izleta po Gorenjski. Startal iz Podbrezja in pritekel vse po asfaltu izven naselja na neprometnici do Spodnjih Dupelj. Malo je deževalo. Startal bi že prej, a nisem mogel zapustiti apartmaja brez da bi družino zaklenil in zaprl v hišo potem brez njihove možnosti izhoda. Da pa bi me kateri pospremil in zaklenil za sabo, pa ni šlo, ker so še vsi spali. Izkoristil sem prvo priliko in skočil na moj tretman. Dva velka klanca sta me čakala (15 %).

Kosilo: Trojane na poti domov iz Gorenjske (drugi dan izleta).

Jamnik, cerkev sv. Primoža in Festival čokolade Radovljica, drugi dan našega družinskega izleta.