#februar11

2020, torek.

Podvelka – med vožnjo z avtomobilom je močan veter nanj obrnil smreko. Voznik (52) je umrl na kraju nesreče.

Politika – minnistrica (MDDSZEM) Klampfer (SMC) je odstopila z mesta podpredsednice stranke in izstopila iz nje zaradi nestrinjanja s politiko predsednika stranke Počivalškom.

Vreme – MS 5/11° C.

Tek – koristim LD, zato sem si lahko privoščil nekaj min poznejši start. Najraje bi šel nazaj spat. Tudi med tekom nisem imel volje, držal sem se počasnega ritma in skušal odmisliti misli. Tekel sem 5 km v eno smer v Petanjce na most nad reko Muro in po isti poti 5 km nazaj. Čeprav je bilo po temperaturi zraka toplo jutro, pa je občasno mrzlo zapihalo.

Bio – preživeli drugo cepljenje. Za nagrado, ker smo dobro opravili, na hitro v pečici pogreta zamrznjena pica. Odlična!

#januar20

2020, ponedeljek.

Vodice – med cepljenjem drv umrl moški (65). Odlomljen kos oreha ga je zadel v glavo.

Vreme – MS 0/4° C.

Tek – 3x po pločniku do tišinskega gradu in nazaj. Vsak krog sem bil hitrejši.

#november16

2019, sobota.

Klopni meningoencefalitis – na leto zboli 170 Slovencev. Po okužbah s klopi smo v Evropi na 3. mestu. Cepi proti klopnemu m. se samo 7 % prebivalstva.

Gaza – brezposelnih 52 % prebivalstva.

Depresija – 147.000 Slovencev je prejelo antidepresiv.

Vreme – MS 9/11° C.

Tek – trije krogi na relaciji Gradišče, Tišina, Tropovci, po pločniku okrog krožišča. Deževalo je, pred tekom ponoči močno, ob teku pa zmerno, v cilju pa se umirilo. Tudi danes sem imel krizo o smiselnosti vztrajanja pri desetih km, preganjal sem skušnjavo o skrajšanju razdalje na pet km. Pa tam po šestem km sem pustil črne misli za seboj in se osvobodil. Upam, da je bilo to zadnje kritično jutro v seriji teh dni. Je pa res, da me dnevi navadno po trinajstem novembru zaradi družbenih obredov okrog tega dogodka dovolj obremenijo, da je potem težje najti energijo in voljo za vztrajanje pri takšni rutini.

Kosilo – torteloni z bučo, prepraženo na čebuli in česnu, zraven zmešana še zelenjava skuhana na pari (brokoli, cvetača, korenje).

#julij19

2019, petek. Vreme 13/29° C. Sončni vzhod 05:21, zahod 20:43.

Naslovnica: (Delo) ZZZS bo kril cepljenje proti klopnemu meningoencefalitisu po novem otrokom letnik 2016- ter odraslim -1970. (SN) Proti policistu, ki so ga obtoževali sodelovanja pri orgijah oz. dejanjih spolne zlorabe slabotne osebe, je bil kazenski postopek ustavljen.

Tek: Zbudili smo se v megleno jutro. Tekel sem skozi Tropovce za zadružni dom na Tišini, okrog OŠ v Lujzovo ulico in po pločniku do Petanjcev ter nazaj. Včerajšnjega popoldneva nisem imel, imel ga je moj spanec – nevihtni naliv sem izkoristil za polnjenje svojega akumulatorja.

CSD: MDDSZEM in MJU sporočilo, da so na CSD uvedli enoten informacijski in dokumentarni sistem Krpan.

Kosilo: Brokoli juha ter rižota z bučko, jajčevci, fižol, gobami. Nabasal sem se z rižoto, ker je bila tako dobra.

#maj06

2019, ponedeljek. Vreme 2/12° C. Sončni vzhod 05:34, zahod 20:11. Zračni pritisk 1012 hPa.

Naslovnica: (Delo) V Slovenijo množično prihajajo tujci iz bivše Jugoslavije, predvsem iz BIH in Kosova. (SN) Srgaši – pomisleki, ali je bil moški, ki ga pogrešajo od l. 2011, umorjen.

Slovenske železnice: 40 % vlakov je v mehaničnih delavnicah.

Tek: Isto kot včeraj krog nad Gradišče mimo zadruge (na sliki) in mobitelovega oddajnika ter pokopališča domov. Na startu je še rahlo deževalo, med tekom je dež prenehal. Hladno je, ampak ker ni vetra kot včeraj, ni tako hudo.

Cepljenje: Izpolnil sem novoletno zaobljubo, da se bom cepil proti klopnemu meningoencefalitisu. Prvo dozo cepiva sem prejel danes. Plačal 35 EUR, ni malo. Ampak to rabim. Ker ko tečem, me je pogosto strah, da bi staknil klopa in pa meningitis.

SBMS: V šoli za starše, prvi dan. Navdušen nad predavanjem. Ni brez veze, kot so komentirali, ko sem povedal, kam grem.

Kosilo: Sva spet v MB. Odpeljal sem jo na vadbo, ker pa sva imela še nekaj časa, sva kar v avtu kosila lovinghutov sejtanov vegbab v tortiliji. Mater je bil dober!!!

Nabava: V Lidlu sem že nekaj časa nazaj zagledal reklamo za brivnik las in brade, ki vakumsko tudi sesa dlake/lase. Ker mi je brisanje umivalnika in pucanje las za sabo največja muka, se z odporom lotevam britja. Ker ta brivnik za 20 EUR obljublja vakumsko sesanje odrezkov, upam da zdaj ne bom imel več odpora do striženja. Naj samo deluje.

Renovacija: V Bauhausu sem si že zadnjič nagledal nekaj orodij za pleskanje stanovanja. Zdaj zorim, da se bova tega vendarle lotila. Danes sem šel prav za to v MB, da to nabavim. Vzel sem nekaj valjev za ne najbolj gladko steno, podaljšek, odcejevalnik in vedro.

#januar09

  • Kartica zdravstvenega zavarovanja: ZZZS je pričel zamenjavati kartice, ki nimajo roka veljavnosti.
  • Policija: Slovenska policija bo pričela uporabljati električne paralizatorje. Za ugotavljanje upravičene uporabe bo na paralizatorju kamera.
  • Gripa: Precepljenost za gripo je v SI 4,1 %, v Evropi 46 %.
  • Varuh človekovih pravic: 24,2 % utemeljenih pobud je varuh človekovih pravic prejel na področju institucionalnega varstva starejših.
  • Vreme -2/6° C.

Vseh 8 dni letos do danes sem za objave uporabljal kategorije za leto 2018 (kronika 2018, tek 2018, vegan 2018). Danes 9. dan sem ugotovil zmoto.

Za kosilo sem skuhal bio polnozrnate testenine. Za preliv je bila kokosova maščoba (ker je zmanjkalo olja), popražena čebula in česen, tofu, bučke, korenje in gobe. Malo je prelito z belim vinom in ker sem ga dal rahlo moško preveč, sem skušal okus (pravzaprav vonj) nevtralizirati s sojinim mlekom. Činil sem se soljo, koprom, majeronom.

Držal sem obljubo, izpolnil sem jo – imam nazaj očala. Lahka so in udobna, pa še dobro vidim. Kot najpomembnejša lastnost pa je ta, da lahko z njimi jém, ne da bi mi pri hranjenju zaradi premikanja senčnega tkiva in mišic lezle z nosu.