#november22 2020, nedelja

Po včerajšnjem spodrsljaju, da sem prespal svoje budilke in se zbudil okrog pol sedmih, je danes budilke prehitil najin mali. Na srečo okrog časa mojega vstajanja. Računam, da bo zaradi tega zjutraj potegnil malo dlje kot običajno, jaz pa lahko v tem času tečem kaj več. Že ves vikend razmišljam o priliki o malo daljšem teku, da se ne bi ustavljal pri petih km. Rad bi si dal potrditev, da si lahko organiziram tudi daljši tek ter ga tudi udejanjim – in predvsem potrditev, da še zmorem.

tek – Tišina
vegan – pomfrit, polpeti, bučke, cvetača

#november03 2020, torek

8/22° C vreme MS.

tek – doma, policijska ura
vegan – sejtan in riž z gobami, zraven pečene bučke

#junij25 2020, četrtek

Dan državnosti.

tek – Tišina proti Vanča vasi
vegan – zelenjavni krožnik v Bunčanih (pomfrit, zelje, fižol, bučke), praznovali 60 let tete TI (še pred nekaj dnevi TN)

#januar27

2020, ponedeljek.

ZDA – v nesreči z zasebnim helikopterjem je umrl ameriški košarkar Kobe Bryant.

Rokomet – na evropskem prvenstvu prvaki Španci, podprvaki Hrvati, tretji Norvežani in četrti Slovenci.

Pot na Rakovo Jelšo – lani avgusta umrlega moškega (32), ki so ga našli v naravi, naj bi bila ena zadnjih znanih lokacij na razvpiti Poti na Rakovi Jelši, ki se jo bojijo taksisti in policisti.

Vreme – MS 0/5° C.

Tek – 3x krog na relaciji Tropovci, Gradišče, Tišina, po pločniku, okrog krožišča. Končno nemegleno jutro.

Vlada RS – nepreklicno iz strokovnih razlogov zaradi nestrinjanja s premierjem je nepreklicno odstopil finančni minister Bertoncelj (LMŠ). Za tem je svoj odstop podal še premier Šarec (LMŠ) in pozval k čimprejšnjim volitvam.

#avgust11

2019, nedelja.

Ne tečem 14. dan. Dva tedna že ne tečem! Rama je boljša, manjkrat boli. Kot oster rez zaboli, če naredim nekontroliran gib malo predaleč od varnega v opornici. To noč sem tudi dobro spal, le zjutraj sem se zbudil, ker se mi je roka v ortozi malo mravljinčila. Občutek, da mi del telesa spi, ne prenašam. Vstal sem in razmišljal o spremembi svojih jutranjih ritualov. Ker bo kmalu tu tudi nekdo, ki me bo potreboval pri zadovoljevanju na začetku vseh svojih potreb, moram postati bolj fleksibilen pri svojem početju. Razmišljam, da zjutraj ne bi več pil kavo na stranišču, ampak samo vodo, da ne bi zjutraj zgodaj najprej bral časopisja, ampak da raje nekaj strani kakšne knjige, ki jo nosim z mobitelom s seboj. Da je bolje postati minimalističen, pa me je navdahnilo, ko sem prebral članek o jutranjem teku na tešče v Delovi prilogi Polet. Nekje v Afriki naj bi tekači na dolge proge vstajali o šestih in se ob šest in petnajst zjutraj tesči zbirali na ulici, da skupaj z drugimi tekači naredijo trening. To me opogumlja, da bi opustil zamudo, ki so jo naredim s kavo, ki jo itak lahko pijem ali spijem v službi.

Kronika:

  • Krkavče: Po umoru zakonca grožnje morilčevih svojcev prejemajo tudi sosedje umorjenih.

Kosilo: Polpeti iz prosene kaše, poletna solata (paradajz, paprika, čebula), pa popečene bučke.

Babyzaver: Za otroško sobo, nalepke za na steno. Stikersi.

#julij02

2019, torek. Vreme 17/29° C. Sončni vzhod 05:06, zahod 20:53.

Naslovnica: (Delo) Zahodno mejno območje bo varovalo štiri slovensko-italijanskih mešanih patrulj. (SN) Hotiza, Pelinska ulica – Med vzratno vožnjo na dvorišču moški (54) do smrti povozil očeta (85).

Ljubljana, kavarna Mon’Ami – ker naj bi bil pretežak za njihove stole, iz lokala odslovili moškega (28). Lastnik lokalne navaja, da zaradi hrane, ki jo je gost prinesel s seboj v lokal in ne zaradi teže in da je gost že do zdaj zaradi svoje teže polomil več njihovih stolov.

Tek: Zbudila me je Džündža, ki je bruhala pred vratih spalnice. Pet minut pred svojo budilko sem že čistil bruhanco. Tekel pa sem v isto smer kot včeraj (proti Kupšincem) vendar za razliko od včeraj (skozi Gradišče) sem danes tekel skozi Tropovce in Križno ulico. Pri kupšinski kamenšnici sem zavil levo, da sem tekel ob njej do konca poljske poti. Zanimalo me je, kam pridem, pa sem potem spoznal, da sem enkrat tu že tekel in da prideš samo do lovske preže. Točno tam mi je odbilo malenkost več od polovice moje današnje poti.

Kosilo: Juha z mungdal stročnice. In mlečne kumare brez mleka in brez kumar – vegan verzija s sojinim jogurtom in surovimi bučkami