#december27 2020, nedelja

Včeraj sem nafudnjen kot balon zadnjih trideset minut dneva pred začetkom policijske ure izkoristil za drugi tek v dnevu. Praznik je minil ob sladkih dobrotah in sem se ga tako napokal, da se v sebi nisem več čutil ok. Namesto da bi se smilil samemu sebi in sejal slabo voljo naokrog, sem šel tečt. Pomagalo je, dovolj je bilo tistih pet km, da sem pomagal telesu skozi krizo, telo pa me je poplačalo z dobrimi občutki.

tek – Vanča vas
vegan – lazanja
tek – Tišina

#december09 2020, sreda

Eden od najbolj gnilih občutkov je za mene mravljinčenje uda. To noč, ko se je mali prebudil, je moja desna roka spala naprej. Pomislil sem, kako ga bom dvignil, ko nimam občutka v eni roki. Mravljinčenje je ponehalo, občutek se je vrnil, mali zdaj hvala bogu in mami naprej spi, jaz pa sem pol ure pred zgodnjo budilko prekinil spanec in še uspel za kratek čas zadremati. Pa tako obetavno je bilo, da bi spal dobrih šest ur.

tek – doma, policijska ura, dež
vegan – enolončnica s čičeriko in stebelno zeleno, brokolijem in cvetačo

#december02 2020, sreda

Cvetim, ko se me mali oprime kot klop in se skupaj zazibava ob pesmi, ki jih predvajam prek YouTube. Najraje ima Pikapolonico in Tisto zakartano uro, v tem vrstnem redu, obe Kreslinovi. Preverja, kako se začne videospot, da predvajam ustrezno različico. Ob drugi pesmi navadno glavo sunkoma položi nazaj na mojo ramo in zelo verjetno kmalu zaspi ali pa počiva tako mirno, da ne vem, če je še buden. Uživava v teh trenutkih oče-sin.

tek – doma, policijska ura
vegan – testenine s tofujem in prelivom iz česna, kvasnih kosmičev, paprike in brokolija

#november25 2020, sreda

V zadnjih dneh sem se spet zredil. Iz strahu, da ne bi oslabel v tem obdobju, ko se mi zdi, da dneve zaključujem telesno in duševno bolj izčrpan, sem popustil pri svoji disciplini in začel spet jesti po 16.30 uri. S prepolnim želodcem sem hodil spat. Počutje se je s tem poslabšalo. Zato sem se včeraj zvečer še bolj trudil za večerni post. Zdaj to jutro sem zadovoljen, da sem vztrajal in počutje v telesu je bistveno boljše.

tek – doma, policijska ura
vegan – enolončnica s tofujem in fižolom plus brokoli

#november06 2020, petek

1/12° C vreme MS.

tek – doma, policijska ura
vegan – pira, rdeči fižol, tofu, brokoli