#april19

Vreme 5/21° C, sončni vzhod 06:02, zahod 19:48. Vlažnost zraka 91 %. Piha severozahodnik s hitrostjo 3 km/h s sunki do 4 km/h. Zračni pritisk 1031 hPa.

Naslovnica: (Delo) Napovednik soočenja slavnih mislecev, med slovenskim filozofom Žižkom in kanadskim kliničnim psihologom Petersonom, govorila bosta o sreči. (SN) Povozila moža, bila priprta in za pripor zahteva odškodnino.

Tek: Zaradi začasne spremembe urnika pri souporabi kopalnice sem startal nekoliko bolj zgodaj kot običajno v zadnjem obdobju. Tekel sem v Tropovcih na protipoplavni nasip reke Mure in po njem še malo proti Gradišču, dokler se na pol poti po 15 min nisem obrnil nazaj domov. Popravljajo nam nasip, zato sem naletel na strojno mehanizacijo. Ob svitu je bil prizor zares krasen.

Berlingo: Nove pnevmatike, letne, z elektronskim ventilom, made by Lomanoše.

Kosilo: Veganski Burger v Murski Soboti! Sport.s. Zelo dober, sploh paše raztopljeni sir v topli lepinji.

Pridobil sem kartico zvestobe Baby Centra. Prvi nakup je nakup materinske blazine.

#april07

Vreme 5/17° C, sončni vzhod 06:24, zahod 19:32, zračni pritisk 1007 hPa.

Naslovnica: (SN) Na pobočju Mount Everesta ostalo več kot 200 mrtvih, odkrivajo jih, ker se tali ledenik. (Delo) V Ljubljani načrtujejo v nekaj letih za tretjino več hotelskih sob. #april07 2019

Tek: Standardni pet km dolg krog ob drevesnici. Megleno jutro. V tišinski park je nekdo na novo odvrgel smeti – čemu?! Ob drevesnici pa sem bil najbližje srni kdajkoli v naravi. Gledala me je, ni odtekla, začutil sem spokoj in povezanost z naravo.

Radenci: Avtopralnica. Če avto v nedeljo operem, v ponedeljek zjutraj, ko grem v službo, lažje vstopim vanj.

Tišina: Je že lep čas gradbišče, pa še lep čas bo tako.

Kosilo: Bujta repa brez smrti. Vegan verzija, z dimljenim tofujem. Zraven pa rukola, ki jo ne prenesem, in rjavi fižol, ki ga obožujem.

#marec14

Vreme -1/13° C, sončni vzhod 6:11, zahod 17:59.

Grm, Trebnje in romsko naselje Kerinov Grm: Na avtocesti umrl 15-letnik, ki je prečkal avtocesto. Njegovega kolega so morali oživljati. Zmanjkalo jim je goriva in sta se napotila na črpalko.

Tek: Standardni pet km dolg krog ob drevesnici. Zelo megleno jutro. V temi sem v drugem km med njivami srečal še enega tekača z naglavno svetilko. Megla pa je bila takšna, da sem med njivami tekel skoraj na pamet glede tega, kdaj zaviti.

Doma smo zadelali nekdanji boks (v njem so bili številni Lesiji in nazadnje Medo).

Kosilo: Danes jaz kuhar. Pire krompir se mi je luštal že zjutraj. Pa ohrovt, ki sem ga imel v luštih že dan prej. Pa ocvrt tofu, predpriravljen, zraven pa solata z mlado čebulo in popečene bučke ter jajčevec.

Avtomobili: Na leto je pri nas zrelih za razgradnjo 30.000, a jih razgradimo samo 12.000, ostali poniknejo.

#marec10

Vreme 4/17° C, sončni vzhod 6:19, zahod 17:54.

Mladostnik: 1/5 mladostnikov je dejavna vsaj eno uro dnevno.

Vstal kot običajno in storil vse običajno ter se podal na standardni pet km dolg krog ob drevesnici. Start sem lahko za nekaj minut zamaknil, ker se mi v nedeljo ne mudi. Ob nedeljah je zgodaj lepo teči, ker še vse spi in je mir in se med tekom lažje uglasiš sam s seboj. Hecno pa je, da že drugo nedeljo zapored v gasilskem domu še zadnji ponočujejo, ko jaz končujem s tekom in kot običajno naredim enega ali dva kroga okrog gasilskega doma.

Cikorija: Honey je v službi pila kavo iz cikorije in je imela nekaj dni na piku za nabavo. V radenskem Mercatorju sva danes nabavila po tem ko sva lepo oprava vsak svoj avto.

Alkohol: Mejo manj tveganega pitja alkohola ne upošteva 43 % Slovencev 25-64 let.

Kosilo: čista juha s palačinko, testenine pa z drobljencem v paradižnikovi omaki. Za solato kristalka, špinača in mlada čebula prvič letos.

Bishoftu, Etiopija: Strmoglavilo letalo na poti v Kenijo, umrlo vseh 157 oseb na krovu.

Čistilna akcija: Včeraj na podstrešju, danes delal red za tuš kabino. Če bi imel priložnost, bi se kabine znebil in imel čisto navaden tuš.

#februar24

Zvončki: Zaščiteni pri nas, dovoljeno jih je nabirati samo z nadzemnim delom, čebulica pa na trgu stane od 10 do 200 EUR.

Jahta: Delo na jahti – začetna plača člana posadke 2.000 EUR in 44 dni letnega dopusta izven sezone.

Vreme -6/6° C.

Celje: L. 1921 je 11 % Celjanov za materni jezik navedlo nemščino, dobro desetletje prej blizu 2/3 prebivalcev.

Vstal kot običajno, čeprav je nedelja. Štartal še malo bolj zgodaj kot običajno, da sem sprostil kopalnico za honey, ki je tudi imela opravke. Danes sem direkt užival med tekom. Zadnjič, ko je bil praznik, sem spoznal, da je čarobno teči tudi ob nedeljah in prostih dnevih tako zgodaj, ker ne srečaš žive duše, saj vse spi. A danes sem vstal z glavobolom; verjetno me je med včerajšnjim sprehodom napihal veter. Vzel sem tableto, pa je šlo, noge pa so mi bile lahkotne kot že dolgo ne. Dobro je spet biti v svoji koži in všeč mi je, da ne pretiravam z dolžino ampak samo uživam in skrbim, da se nadiham ter za zdravje.

Kurjava: Na območjih, kjer so povišani delci v zraku zaradi kurjenja lesa, je za 40 % več demence kot drugje.

Ortopedija: 8/10 zamenjanih kolen in 6/10 zamenjanih kolkov zdrži 25 let, kar je več od predvidenega.

Za kosilo sem pripravil predpriravljen hoferjev krompir za pečico, popekel tofu in za zraven pripravil solato ledenko.

V nedeljo ob 7.05 sem bil v službi in štiri ure efektivno delal. Končal sem pomembno delo in se pred kosilom odpravil še oprat avto. Ker je zjutraj bilo precej pod lediščem, se je v avtopralnici fejst škalilo.

#januar21

  • CSD: 4.026 vlog UPJS iz ljubljanskega CSD so poslali v odločanje na ostalih 15 regijskih CSD.
  • Pomoč na domu: DEOS z novo spletno aplikacijo za storitve na domu starejših v različnih mestih po Sloveniji “Junaki na domu”.
  • Japonska: Umrl najstarejši moški, 113 leta starosti.
  • Vreme -5/2° C.

Start ob 4.30 uri. Budilko sem imel nastavljeno pol ure prej kot običajno, a sem se prebudil sam od sebe še petnajst minut prej. Prvi km sem delal v komplet temi, potem pa so prižgali ulično. Med tekom ne je bolel piriformis in preostali zadnji del nog. Tempo sem znižal in se zadovoljil samo s premikanjem naprej, tempo ni bil več pomemben.

Eno uro sem prej zaključil s šihtom kot običajno, da bi se na tehničnem izognil gužvi. Prvič nasploh sem bil pri Andrejeku, ni bilo gužve in brez težav je šel avto skozi pregled. Za eno leto sem z meganom zdaj na free.

Za kosilo sem jedel včerajšnje ostanke. Mrzlo pojedino sem si pripravil. Potem sem imel v mislih malo zadremati na kavču, pa ni šlo. Tečen dan je ta ponedeljek. Zatekel sem se h knjigi in počakal, da je dnevu odbila še ena ura.

Za večerjo testenine s kokosovim maslom in začimbami. Zraven pa brokoli. To je bilo pravo!