#januar09 2021, sobota

Spal sem do pol sedmih, juhu. To pomeni, da sem izpolnil zapoved spanja sedmih ur za odraslega. Jutranja kava ima zato drugačen okus. Danes si bom privoščil tek v svetlem in po petih dneh spet izven krogov lastnega dvorišča. Prav zdaj, ko je vse spet v mlaki in blatu od včerajšnjega snega, je na pravi dan sobota, da mi ni treba biti ujetnik policijske ure.

#januar09

2020, četrtek.

Preloge – moški (70) umrl pod prevernjenim traktorjem po spravilu lesa v gozdu. Žena ga je pričela pogrešati šele naslednji dan.

Vreme – MS -2/5° C.

Tek – iznašel sem novo krožno traso za 10 km, prijazno, ker je zelo malo med njivami in še to nedaleč od naselja, ter po pločniku, da ni panike, če pozabiš na odsevni jopič, kot se mi je zgodilo to danes. Najprej sem odtekel dva kroga, vsak točne dolžine 4 km. Ta krog je speljan za drevesnico, skozi Tišino po pločniku v Gradišče in domov. Tretji krog pa sem šel točno 2 km, ki gre mimo tropovskega nogometnega igrišča proti nasipu med njivami, ampak zavijem pri prvi poljski cesti levo proti Gradišču in potem iz Gradišča še domov. Ma krasno se je to izšlo s krogi in točno dolžino. To bo verjetno ena najbolj priljubljenih tras zdaj v temi.

#januar09

  • Kartica zdravstvenega zavarovanja: ZZZS je pričel zamenjavati kartice, ki nimajo roka veljavnosti.
  • Policija: Slovenska policija bo pričela uporabljati električne paralizatorje. Za ugotavljanje upravičene uporabe bo na paralizatorju kamera.
  • Gripa: Precepljenost za gripo je v SI 4,1 %, v Evropi 46 %.
  • Varuh človekovih pravic: 24,2 % utemeljenih pobud je varuh človekovih pravic prejel na področju institucionalnega varstva starejših.
  • Vreme -2/6° C.

Vseh 8 dni letos do danes sem za objave uporabljal kategorije za leto 2018 (kronika 2018, tek 2018, vegan 2018). Danes 9. dan sem ugotovil zmoto.

Za kosilo sem skuhal bio polnozrnate testenine. Za preliv je bila kokosova maščoba (ker je zmanjkalo olja), popražena čebula in česen, tofu, bučke, korenje in gobe. Malo je prelito z belim vinom in ker sem ga dal rahlo moško preveč, sem skušal okus (pravzaprav vonj) nevtralizirati s sojinim mlekom. Činil sem se soljo, koprom, majeronom.

Držal sem obljubo, izpolnil sem jo – imam nazaj očala. Lahka so in udobna, pa še dobro vidim. Kot najpomembnejša lastnost pa je ta, da lahko z njimi jém, ne da bi mi pri hranjenju zaradi premikanja senčnega tkiva in mišic lezle z nosu.

TOR 9/1/18

V Ljubljani na seminarju v zvezi z novo uredbo o varovanju in obdelavi osebnih podatkov. Po tem fitnes, v fitnesu majkemi gužva, da smo se eden drugega umikali, zvečer pa prvi sestanek odbora za organizacijo marčevske fešte. Aja, pa preden sva šla v fitnes, bi najraje spal. Zdaj ob pol enajstih zvečer pa nisem za spat. Na sliki eliksir za miselno telovadbo pri neformalnem prej omenjenem sestanku.