#januar07 2021, četrtek

Zadnjič se mi je en gospod potožil, da je spal samo tri ure, ni mogel zaspati. Stari, jaz ga konstantno spim pet do skoraj (niti ne) šest ur na noč. Ta noč pa je bila spet izziv, ker sem naredil neumnost, pol ure pred spanjem spil kavo. Po taki pozni kavi se potem prebudim zjutraj s čudnim filingom v glavi. Morda je krivo tudi to, da je bila to že peta kava včeraj. No, glede minule noči pa, mali se je potem zbudil ob pol štirih in sem logično moral iti na wc, sicer bi mi razneslo mehur. Pa potem se je mali zbudil še pol ure kasneje, ko nisem imel več prilike zaspati nazaj. Imam tudi teorijo, da ker spim tako malo, manjko energije, ki bi jo pridobil s spanjem, nadoknadim s kalorijami zaužite hrane, zato se redim oziroma mi ne uspe izgubiti treh kg, da bi bil po moje na idealni teži za tek. Pa več časa kot sem v budnem času, več je časa za uživanje hrane.

#januar07

2020, torek.

Tek – vstal sem ubit. Nisem si predstavljal, kako bom zmogel še preteči 10 km. Pa še mrzlo jutro je, odlična kombinacija z neprespanostjo. Tista poceni bluethooth slušalka se mi pred tekom ni povezala. Ker sem si pa želel tek olajšati s poslušanjem oddaje Zrcalo dneva (preteklega dneva) in Prve jutranje kronike, sem moral progo speljati večinsko med njive, da sem lahko z max. glasom mobitelovega zvočnika prisluhnil informativnima oddajama. Manj kot en km teka je bilo med naseljem, ostalo izven naselja in sicer Gradišče, kupšinska kamenšnica, Vanča vas, Tišina, Rankovci, drevesnica. V Vanča vasi med njivami pri teku skozi manjši gozd me je postalo strah, ker sem dlje časa slišal čudne zvoke, ki jih nisem mogel pripisati naravi ali živalim. Spominjalo me je na neko mehanizacijo, a je bilo nenavadno ob tej uri in v temi, ker videl pa nisem ničesar.

Vreme – MS -8/2° C.

#januar07

  • Kitajska: L. 2029 bi naj imeli že 1,44 mlr prebivalcev, a bo veliko starejših in primanjkovalo bo delovno aktivnih.
  • Upokojitev – pogoji 2019: Starost 60 let, pokojninska doba 40 let ženske in moški. Starost 65 let in najmanj 15 let zavarovalne dobe.
  • Vreme -4/-1° C.

Tek: V zadnjem km sem naredil 2x po 1 min intenzivnega tempa. V cilju sem prebujen.

Ponosen sem nase, ker v LovingHutu (MB) nisem naročil vegbaba ampak falafel krožnik. Je treba hujšat. Ja, včeraj v Mariboru, danes v Mariboru – cajt zapravljal po trgovinah špecerije in drogerije.

NED 7/1/18

Tudi v nedeljo zjutraj sem delal za službo od doma. Izdelati je potrebno več poročil, ki jih zaradi narave svojega dela ne zmorem opraviti v službi, zato že od božičnih praznikov naprej delam v ozadju vsak dan. Sicer pa je plus današnjega dne, da sva bila po 13. dneh ponovno v fitnesu, pa nova mesečna karta je urejena. Na večer pa smo v spomin na našo Kali spustili lampijonček in na parkirišču na prostem gledali Kalikine slike prek IG in FB. Na sliki garderobe fitnesa.