#april27

2020, ponedeljek, dan boja proti okupatorju.

tek – reka Mura, Gradišče
vegan – testenine, tofu, cvetačina omaka z grahom

#marec20

2020, petek. Zadnji zimski dan.

Vreme – MS 2/21° C.

Koromavirus – vlada RS je razglasila karanteno, velja prepoved gibanja in zbiranja na javnih površinah. Tudi zaplet vlade z dobavo milijona in pol mask – izgubili so stik z šoferjem, izkazalo pa se je, da je šlo za prevaro, dobavitelj ni obstajal.

Tek – Vanča vas
vegan

#marec15

2020, nedelja.

Tišina, Mlečna ulica

Tek – imel sem voljo, da bi šel spet vsaj na 22 km, ampak se mi zdi, da je pametno, da si energijo prišparam, ker predvidevam naporen teden. Sem pa tekel na Tišino in po Lujzovi ulici mimo mobitelovega oddajnika v Rankovce, mimo Krajnčke kamenšnice (pred tem spet zalutal v eni od slepi poljskih ulic), mimo gederovskega pokopališča, pa po Mlečni ulici na Tišini mimo drevesnice domov. Za končno dolžino sem se zavrtel okrog gasilskega doma, če pa tam med njivami ne bi delal obrata v slepi ulici, bi bila ta trasa dolga 10 km (za zapomnit si).

Vegan

#oktober30

2019, sreda.

Brezno, Podvelka – prometna nesreča s smrtnim izidom. Voznica (62) umrla, ko je iz neznanega vzroka zapeljala na nasprotni pas v pravilno vozeče vozilo. Njen vnuk (7) v avtu lažje poškodovan.

Prepovedane droge – uporaba prepovedanih drog se pri nas povečuje v vseh starostnih skupinah. Slovenija spada med deset evropskih držav z največjo razširjenostjo uživanja konoplje med mladostniki. Konopljo je poskusil že vsak drugi 17-letnik, 4 % jo uživajo dnevno.

Tek – kot zadnje dni na dolžini 12 km trije krogi na relaciji Gradišče, Tišina, drevesnica v dolžini štirih km. Lovim skupno mesečno dolžino 300 km, s čimer bi ta oktober postal mesec s skupno najdaljšo dolžino od novembra 2016, odkar z garminom merim dolžino teka. Zdaj mi manjka še samo 10 km, planiranih za jutri.

Vreme – MS 4/8° C.

Jezero, Podpeč – prvo slovensko vinsko kraljico obtožnica bremeni tihotapljenja ljudi.

Kosilo – rizibizi (riž, grah, korenje), sejtanov zrezek po dunajsko, brokoli (kuhan na pari).

#oktober29

2019, torek.

Zdravstveno zavarovanje – v Sloveniji 120.000 ljudi nima urejenega dopolnilnega zdravstvenega zavarovanja.

Evakuacija – v Mariboru bodo v četrtek in v nedeljo deaktivirali dve veliki bombi. Evakuirati bodo morali tudi del UKC. Šlo bo za največjo evakuacijo po drugi svetovni vojni.

Vremenska napoved – MS 8/8° C.

Rahlo deževalo je, ko sem tekel. Napravil sem tri po štiri km dolge kroge na relaciji Gradišče, Tišina, drevesnica. V vasi je najin otrok dobil še eno sovrstnico. Včeraj sva dopoldne gledala za nazaj dokumentarec o teku “Maraton! Free to run.”, kar samo potrjuje moj zanos.

Zelenjavna juha, čista, brez gostila, glavna sestavina je buča iz vrta. Potem pa vegan palačinke iz pirine moke, brez pecilnega praška in prvič delane v novi ponvi. Za namaz pa doma izdelan lešnikov, ki so bili predhodno prepraženi. Naredil sem jih s sojino smetano in dodal malo riževega sirupa.

#oktober28

2019, ponedeljek.

Ljubljanski maraton – včeraj na maratonu padel ženski rekord, ki po novem znaša 2;21:26, postavila pa ga je Kenijka.

To jutro sem zaspal. Prebudila me je honey, ko se je prebudil otrok in me vprašala, ali danes ne grem tečt. 35 minut pozneje sem vstal in toliko nekje tudi kasneje startal. Tekel sem tri kroge dolžine štirih km na relaciji Gradišče, Tišina in za drevesnico domov. Ker bi rad do konca meseca pretekel skupno dolžino 300 km, sem si tudi za danes zadal 12 km, da do konca meseca lažje opravim ta izziv. Nekaj km zapored sem tekel svoj tekmovalni tempo 5:00 oziroma celo hitreje. Dobro sem se počutil in mislim da sem se tudi naspal. Vsaj nekaj dobrega v tem, da sem zaspal.

Danes ni moj dan. Več stvari je šlo narobe do konca dneva.

Dan spomina na mrtve – 2.400 ton odpadkov zaradi prižiganja sveč ustvarimo Slovenci ob dnevu spomina na mrtve.

Popoldne, ko sem dokuhaval, ker je med kuho opoldne zmanjkalo elektrike, sem enolončnico iz ješprenja, pirinih testenin, krompirja, čebule, čajote, jajčevca osmodil, zažgal. Eno zlico sem samo pojedel in zaradi nagnusa hrano zavrgel. Jezen sem bil.