#januar01 2021, petek

Prvi dan v letu. Najlepši skok v novo leto, ker je bilo povsem v zasebni atmosferi. Sva bila na kavču v dnevni, pojedla pico med gledanjem neke nadaljevanke z zdravniško tematiko. Potem sva zaspala in budilka naju je prebudila za polnoč. Takoj po polnoči sem zaspal dalje. Še lepše pa je, da se na novega leta dan ne vrstijo vljudnostni obiski.

tek – 08:05, 30 min, 6 km, -2° C, Tropovci

#julij13

2019, sobota. Vreme 13/22° C. Sončni vzhod 05:15, zahod 20:47.

Naslovnica: (Delo) Povprečen Slovenec porabi 213 litrov vode na dan. (SN) Na Koroškem v stanovanjskem bloku mati, kateri se posmehujejo, živi s sinom, ki naj bi že vsaj šest let oz. od srednje šole ne zapustil stanovanja.

Tek: Šel sem izmerit en zanimiv krog, ki ga lahko tečem skozi Tropovce in Tišino po glavni cesti v Vanča vas, tam pa v ovinku v naselju zavijem med njive, prečkam suho strugo potoka Dobel in ravno med njivami mimo zadruge ter po Krizni ulici v Tropovcih nazaj domov. Ker je proge malo manj kot za šest km, sem se dvakrat zavrtel okrog tropovskega vaško-gasilskega doma, preden sem stekel domov.

Renovacija: V kuhinji sva zamenjala zaveso. Nič več živih nitk. En čas sva se mantrala z navodili za easy montažo in se na koncu podučila prek YT. Nabavljeno v Merkurju. Še bova imela takšne žaluzije, ker je kul.

Kosilo: Ob spremljanju TDF velika vegan solata (s sejtanovim zrezkom) in kvinojo.

#junij07

2019, petek. Vreme 16/28° C. Sončni vzhod 05:03 zahod 20:46.

Naslovnica: (Delo) Z razbremenitvijo plač se je Slovenija v nekaterih delih približala Avstriji. (SN) Konec z zbiranjem zamaškov v humanitarne namene.

Tek: Drugi dan službeno v Ankaranu. Vstal sem malo pozneje, tekel pa sem. Najprej malo ob morju in skozi kamp, nato pa proti Valdoltri in mimo v neko naselje ter nazaj.

Fundoš: Po prihodu domov sem dve uri spal, potem pa sem se veselo lotil še košnje fundoša.

Večerja: Domači pad thai s polnozrnatimi testeninami, ob tričetrt na deset zvečer. Ker toplega obroka prej nisem imel.

#junij03

2019, ponedeljek. Vreme 14/26° C. Sončni vzhod 05:05 zahod 20:43.

Naslovnica: (Delo) Giro – Roglič skupno tretji na tritedenski kolesarski dirki Giro d’Italia, kar je največji slovenski uspeh na tako dolgih dirkah. (SN) Breitenbrunn, Avstrija – Med izletom na Slovaško nesreča slovenskega motorista, umrla njegova sopotnica na motorju, njega so reanimiranega prepeljali s helikopterjem v bolnišnico.

Tek: Končno tek v poletnih razmerah, ko lahko spim v kratkih hlačah in kratki majici in se v isti opravi spravim zravna na tek. Danes sem bil priča lepemu sončnemu vzhodu nad meglicami. Tekel sem brez težav v hitrejšem tempu, zato sem se na koncu poigral, da v istem času, ki ga imam na voljo za tek, namesto pet pretečem šest km. Delal sem sicer pet km dolg krog skozi Gradišče mimo zadruge, mobitelovega oddajnika, pokopališča in OŠ.

Maribor: Kot je za zadnje moje ponedeljke značilno, jih preživljam v MB. Danes sem nama za fundoš nabavil kopreno proti plevelu. Ob priliki jo bom položil na včeraj počiščen vrt pred hišo. Sicer pa sem danes šel prej iz službe, mi je bilo vsega dost. Ugotovil sem, da me niso izbrali med predstavnike ustanovitelja sveta zavoda CSD Pomurje, kar me je precej potrlo. Politika se mi je danes zagabila, sploh to mešetarjenje. Namesto da se skušam vsake toliko ukvarjati s sistemom, bi bilo bolje, da bi šel na kakšno daljšo tekaško turo. Zdaj jo res rabim in bi, če bi ne bil v MB, na večer spet laufal.

#junij02

2019, nedelja. Vreme 14/24° C. Sončni vzhod 05:06, zahod 20:42.

Naslovnica: (Delo) Morjeplovka, ki je plula deset let.

Tek: Prvič letos sem tekel tako v kratkih hlačah kot v kratkih rokavih. Šel sem petnajst minut proti nasipu v Tropovcih in nazaj, potem pa naredil še nekaj krogov okrog gasilskega doma, da sem pridelal potrebno dolžino do šestih km. Z današnjim dnem tečem vsak dan že pol leta.

Kosilo: Honey je kuhala, jaz pa sem razpakiral komodo/previjalno omaro. Ko bom imel med tednom kakšno uro časa, že bom malo po malo sestavljal. Jedla pa sva odlično enolončnico, ki jo bova jedla tudi jutri. Zraven sva jedla kvinojo (beljakovinsko bombo) in pečene bučke. Na Krajno sva peljala vegan pogače, tašča pa je naredila še neke bombice z vegan kremo, listnatim testom in črešnjo.

Giro d’Italia: Končal se je Giro. Spremljal sem vso dirko, ogledal sem si tudi nekaj etap. Na tej zadnji si je naš Roglič na kronometru nazaj priboril skupno tretje mesto. Komaj čakam tdf.

Fundoš: Urejati sva pričela zeleni vrt pred hišo. Lubje sva odstranila, umaknila sva tudi en grm, ki cveti samo dva tedna na leto. To pa bova posadila v prihodnjih dneh.

#junij01

2019, sobota. Vreme 12/24° C. Sončni vzhod 05:06, zahod 20:41.

Naslovnica: (Delo) Porova zmaga držav Višegrajske skupine, ki opozarjajo na nepošteno prakso prodajo istih izdelkov z različno kakovostjo. EU je prodajo istih izdelkov z različnimi sestavinami v različnih državah označila za nepošteno prakso, do prepovedi dvojne kakovosti istega izdelka pa ni prišlo. (SN) Moški (44) z bolečinami v prsih iskal pomoč v Izolski bolnišnici, odslovili so ga s sumom na zgago, doma umrl za posledicami infarkta.

Tek: Vstal kot običajno, četudi je sobota. Tekel sem tri km proti nasipu v Tropovcih in nazaj. Že ob startu sem imel hitre noge, zato sem se odločil danes v tridesetih minutah preteči šest km oziroma ohranjati povprečni tempo 12 km/h, kot tečem (sem tekel) maratone. Uspel mi je letos najhitrejši tek, ne da bi se ekstra trudil zanj. Veseli me, da je poškodba sanirana in da lahko spet tečem kot sem tekel, le dolžina mi še manjka. V prvem km sem dobrih sto metrov pred seboj imel na cesti tako štorkljo kot srno (skoraj skupaj sta bili). Garmin mi je sporočil, da sem opravil svoj najhitrejši tek na eno miljo, odkar uporabljal to uro.

Kosilo: V MB Lovinghut. Juha plus vegbab v tortiliji in ob drugem obisku Lovinghuta v istem dnevu še sladoled.

Dopoldne sem preživel v berlingu, najprej sem dremal, potem pa bral Global in knjigo. Čakal sem na honey, da zaključi s svojim delom. Vmes sem se sprehodil v Lidl po pijačo. Tako zenovsko je bilo to. Potem pa sva bila na ogledu vozičkov. Tako težko se je v vsej tej ponudbi odločiti za najboljšega glede na najin cenovni rang. Obiskala sva tudi VinkoTheCat-a, prek mobitela pa sem spremljal zadnjo gorsko etapo pred jutrišnjim zaključkom Gira.

Nogomet: Finale nogometne tekme lige prvakov v Madridu med Tottenhamom in Liverpoolom, sodnik Skomina (SLO).