#oktober31 2021, nedelja

Nisem bil prepričan v sebe, ali bom vendarle storil ta korak za daljši tek. Daljšega mislim na vsaj polmaraton. Po prvih dveh, ko sem tekel tretji km, sem si rekel, pojdi zdaj ta stari krog, ki sem ga delal v svojih začetkih. Pa sem šel. Kot običajno za takšno razdaljo brez vode in priboljškov. Kot da bi bilo moje telo še vajeno tega napora. Pa je šlo. Ne vem če iz vznesenosti ali pa je to že tako moje ponotranjeno, da je dejansko normala. Po dolgem času sem oddelal to razdaljo, ki me vrača na tekaško sceno. In nagrada, da sem lahko čez ves dan jedel z užitkom in si to privoščil brez slabe vesti. Že zato moram teči dolge teke, ker je potem tudi čez dan lepše, v kolikor se seveda med tekom ne zdelam do ubitosti.

Popoldne na sprehodu mali z eno roko drži svojo teto, z drugo mamo. Da znak, da gremo teč. Pogleda nazaj za mano in mi da komando. ‘Tata’! Znam, moram teči z njim, z njimi. Svojemu otroku bi rad približal veselje do teka, skozi poti, ki sem jih sam odkril in s tem drug svet. Ne na način primerjanja in tekmovalnosti, kot je silila šola. Tek želim da dojema kot način življenja, kot pot modrecov, kot usklajevanje s sabo in svetom, kot meditacijo. Zato si želim, da bi me vsaj enkrat videl kako pritečem pravi maraton v cilj.

#oktober31 2020, sobota

tek – za drevesnico Tišina
vegan – pečen sladki krompir, navaden krompir, bučka, zraven pa tofu popečen s porom in papriko

#oktober31

2019, četrtek, praznik dan reformacije.

Tek – trije krogi na relaciji Gradišče, Tišina, Tropovci okrog krožišča (na fotografiji). Izračunano sem imel, da moram preteči danes deset km, da bom postavil nov mejnik. V tem mesecu sem pretekel skupno 300 km, kar je moj osebni rekord, odkar izvajam meritve. Za 1,5 km sem presegel rezultat z oktobra 2017. Tudi v tem mesecu sem tekel vsak dan.

Kosilo – moja prva lazanja. Bešamel sem naredil iz polnozrnate pirine moke, sojinega napitka in kvasnih kosmičev. Testeninske plate so iz spara. Za filo pa sem odmrznil špinačo in jo pomešal z vsebino konzerve graha in korenja ter naseckal tofu.

Javni prevoz – upokojenci bodo po novem zaradi sprejetje takšnega zakona upravičeni do brezplačnega medkrajevnega javnega prevoza.

SRE 31/10/18

Zjutraj sem malo dlje spal, naspal sem se. S tekom sem pričel šele malo pred osmo uro zjutraj. Opravil standard tek 30 min 5 km. Pograbljal sem liste z dvorišča in sva šla na isto 5 km dolg sprehod, v kontra smeri kot sem tekel. Po kosilu sem spal za dve uri lepo na kavču. Sledil je fitnes. Namesto da se ob vadbi v fitnesu vsakokrat osredotočam na dve mišični skupini, sem danes pričel delati na celotnem telesu. Težava postaja, ker prehitro pridobivam mišično maso in s tem težo telesa, kar me v bistvu potem ovira pri teku. Zato načrtujemo odslej drugačen način vadbe v fitnesu. Po vadbi sem se počutil precej dobro. Pozno zvečer pa obredno obiskovanje grobov, isti krog po pokopališčih kot vsako leto: Kapelski Vrh, Petanjci, Tišina, Tropovci, Vanča vas, Krajna, Gederovci.

#oktober31

  • Ujma: Zaradi močnega vetra in obilnega dežja vas Jelendol (Občina Tržič) odrezan od sveta, v Tržiču narasla Tržiška Bistrica odnesla hišo.
  • Skala: V Breznem (Občina Podvelka, med MB in Radljemi ob Dravi) je na cestišče padla skala. Dve osebi sta umrli.
  • Živali: Od l. 1970 smo iz Zemlje izbrisali 60 % vseh živali zaradi širjenja kmetijskih površin in lova živali za hrano.

TOR 31/10/17

-1/12° C. Praznični dan sem izkoristil za menjavo pnevmatik še na svojem avtu. Odstranil sem tudi nosilec za transport koles s strehe avtomobila. Pa še garažo pospravil. Skoraj ves dan sem bil zunaj. Za konec dneva smo v skladu s tradicijo na večer v temi pred prvim novembrom obiskali vse naše sorodstvene grobove/pokopališča. Ker je bilo hladno, smo se na koncu ogreli s čajem, pojedli vegan Pringles čips in vegan Mannerjeve napolitanke. In potem na shujšam dobri dve kili.