#september29 2020, torek

9/19° C vreme MS.

tek – Tropovci, Jordan
vegan – paradižnikova juha in testenine s prelivom iz sojine smetane in tofujem

#september29

2019, nedelja.

Danes je na sporedu finale EP v odbojki med Sovenijo in Srbijo.

Zjutraj mi ni uspelo na tek. Sem pa zato dopoldne lahko, ko sta otrok in mama končno zaspala. Vzel sem si svojih 30 minut in tekel proti reki Muri in nazaj. Tam na jasi, na travniku je zdaj narava tako krasna. Pa hiter sem bil.

Za kosilo sem naredil prefrigano juho takšnov vegan verziji. Prvi hod sva imela kot samostojni obrok. Za drugi hod sem se ponovo lotil kuhe in naredil pire krompir s kuhano zelenjavo. Pa vegan klobasice z dopoldanskega nakupa v dm-u.

SOB 29/9/18

Zjutraj sem vstal ob isti uri kot med tednom in si spet nisem zmogel priklicati podatka iz glave, ali grem delat ali pa je sobota. Baje sem na glas nato povedal, da je sobota. Tekel sem v Murske Črnce in nazaj. Nato sem se zjutraj se ob sončnem vzhodu zapeljal po južni obvoznici na črpalko (še vedno sem navdušen, da imam vse to na relaciji doma in službe), natankal avto in preizkusil novo ročno avtopralnico. Peljal sem nas SDKFT-jevce na licenčni seminar v Laško. Nameraval sem se kopati, a mi je bila 3-urna karta predraga, pa sem čas zabijal po trgovinah v Celju. Nabavil sem si nove čevlje (Kilimanjaro). Na poti domov smo se ustavili v piceriji, ki ima tudi vegan menu v redni ponudbi (pri celjskem stadionu). Doma sva šla na en sprehod, potem pa smo se družili ob kavi.

#september29

  • Plačilo: V SI je brezstičnih 54 % vseh kartičnih plačil. V primerjavi z istim obdobju lani (jan-avg) se je brezstično plačevanje povečalo za 89 %.
  • Otrok: Evropska komisija je dala oceno, da za otroka namenjamo 20-30 % družinskega proračuna.
  • Življenjska doba: Od osamosvojitve do zdaj se je v SI življenjska doba povišala za 7 let.

Tek:

PET 29/9/17

4/18° C. Danes sem za trening pretekel maraton in to je bil cilj dneva. Pa še 1 uro dlje sem delal v službi, kot bi mi bilo treba. Na hitro sem pojedel paththai testenine vegan in se pripravil za start. To je bilo to od mojega petka. Ker je zdaj že hitro tema, me je hitro tudi ujela, že po dobri tretjini teka se je pričelo mračiti. Tekel sem po potek, kjer sem tekel prvič ali pa se samo enkrat ali pa nekajkrat peljal pred tem z avtom, precej poti sem imel speljane izven naselja ali pa med njivami. Premagal sem tudi temo, krize pa med tekom nisem imel. Le tempo je bil bolj turistični. Na sliki krajina med Bodonci in Poznanovci (Občina Puconci), ujeta med tekom. Čudovito!