#oktober29 2021, petek

Zaloputnem vrata avtomobila, ki sem ga pravkar parkiral v garaži in nesem polno menažko proti oknu dedkove kuhinje, kjer prevzame pripravljen obrok. Žena medtem za odprtimi vrati najinega preddverja na mokro briše tla. Z dvorišča vidim, da je prišlo nekaj paketov, spravljeni so en na drugega. Za šit dan sem imel, pošiljka me malo razvedri. Začnem se lotiti sortiranja in sproti recikliram odpadke. Črne radkape, naročene na amazonu, sem zravna namestil na megana, dozdajšnje pa odvrgel v kontejner. Bolje sem se počutil, ker sem nekaj zavrgel, namesto da bi hrčkal.

#oktober29

2019, torek.

Zdravstveno zavarovanje – v Sloveniji 120.000 ljudi nima urejenega dopolnilnega zdravstvenega zavarovanja.

Evakuacija – v Mariboru bodo v četrtek in v nedeljo deaktivirali dve veliki bombi. Evakuirati bodo morali tudi del UKC. Šlo bo za največjo evakuacijo po drugi svetovni vojni.

Vremenska napoved – MS 8/8° C.

Rahlo deževalo je, ko sem tekel. Napravil sem tri po štiri km dolge kroge na relaciji Gradišče, Tišina, drevesnica. V vasi je najin otrok dobil še eno sovrstnico. Včeraj sva dopoldne gledala za nazaj dokumentarec o teku “Maraton! Free to run.”, kar samo potrjuje moj zanos.

Zelenjavna juha, čista, brez gostila, glavna sestavina je buča iz vrta. Potem pa vegan palačinke iz pirine moke, brez pecilnega praška in prvič delane v novi ponvi. Za namaz pa doma izdelan lešnikov, ki so bili predhodno prepraženi. Naredil sem jih s sojino smetano in dodal malo riževega sirupa.

#oktober29

  • Maraton: Z novim moškim rekordom proge Ljubljanskega maratona je Ljubljana 9. maratonsko najhitrejše mesto na svetu.
  • F1: Hamilton 5. svetovni prvak.
  • Vremenska napoved: MS 12/20° C.

PON 29/10/18

Zjutraj standard tek 30 min 5 km. Po službi pa direkt v Maribor. Honey je imela delovne opravke, jaz pa sem se namenil v Europark v Hervis po nove tekaške copate. Po dolgih letih salomonk sem se zdaj odločil za Mizuno. Imel bi še Salomon, a kaj ko prodajajo samo trail variante copatov in sem obupal, da bi še videl serijo citytrail. Ni ki preostalo drugega, kot da prešaltam na drugo firmo. Mizuno sem že tekel. Pri teh pa me je prepričala ugodna cena (77 EUR, znižana), material (ni usnja) in da so bolj obložene/robustne, ker nisem več lahek tekač (3 kg več imam kot sem jih imel na radenskem maratonu, 10 kg več kot pred 2 letoma). Wave Prodigy 2 je model, če me bo kdaj zanimalo. Po tem pa je sledil LovingHut v MB, jedel sem standard sejtanov vegbab s krompirčkom.

NED 29/10/17

2/14° C. Ljubljanski maraton. Zadnje dni sem podredil temu teku. Kot prvo se veselim, da jutri ne bom jedel testenin, ker sem jih jedel zadnje 4 dni. Tek je uspel in strah, da mi ne bo uspelo vzdrževati tempa 5:00/km, je bil odveč (držal sem tempo 4:48/km). Vse je padlo na svoje mesto, še užival sem lahko med tekom in minimalno trpel. Ni bilo kriz. Poročilo o teku je na moji spletni strani socialnidelavec.com. Na sliki moj finiš, dobrih 150 m do cilja. Juhu, sezona se je uspešno končala. Morda bi bilo dobro, da bi se naročil na masažo (obljubil sem, da bom to storil že po lanskem koncu sezone).