#avgust26 2021, četrtek

Oddelal sem uradni zadnji delovni dan s statusom neporočen. Smo ob jutranji kavi imeli sodelavščino in to je zgledalo tako, da smo ob kavi spili coca colo, kot mi obeležujemo posebne dogodke. Sem se pa bal, da bom zbetežal ali da bo to doletelo malega, ker smo bili blizu temu še zjutraj, zdaj je jasno, da smo zdravi.

#avgust26 2020, sreda

14/29° C vreme MS.

tek – Vanča vas
vegan – kitajske testenine z grahovimi beljakovinami, ki po videzu spominjajo na tuno, grah, cvetača

#avgust26

2019, ponedeljek.

Včeraj sem dopolnil štiri tedne bolovanja/rehabilitacije. Dva tedna in en dan pa zdaj že pridno delam na jutranji rutini in si jemljem svojih pol ure za gibanje. Danes sem sprva nameraval iti krog skozi drevesnico, a sem si na križišču premislil in se lotil raje dva standardna kroga Tropovci-Gradišče okrog gasilskega doma. Velja tudi omeniti, da sem včeraj popoldne končno dobro spal. Po kosilu sem se zatekel v spalnico in nekako mi je uspelo najti položaj, da sem bil bočno naslonjen na blazino, mejilo je že na spanje na trebuhu. Prebujal sem se z nasmeškom in dobro razpoložen. Tudi noč na današnji dan je bila dobra – prihajam k sebi. Še dva tedna opornice, pa bo.

Čajota za kosilo, to je tako kot bučka. Sem zajbl, da nisem dovolj odstranil lupine, sicer pa je redno dobra. Najboljše pri današnjem kosilu pa je bil krompir malo na olju in na kockice narezan. Jbmti je to dobro. Juha pa je malo močna po okusu, nenavadna.

Kronika:

  • Tesovnikova ulica, Ljubljana: Moški (47) ustrelil in ubil bratranca (48) na sprehajalni poti ob Savi.

Honey je oprala in posušila prva oblačila za najinega babyzavra.

#avgust26

  • Rojstni dan: 105 let je star Boris Pahor, najbolj prevajan slovenski pisatelj.
  • Zdravje: Največ receptov za izdajo zdravil izdanih za prebivalce pomurske regije (10.700 receptov na 10.000 prebivalcev, SLO povprečje 8.700 receptov).

Tek:

Rastlinska hrana:

NED 26/8/18

Zjutraj sem spal in vstal brez ure. Skoraj 8 ur sem spal to noč, to je luksuz. Dan je bil precej miren in sproščen. Čas, ko sem bil sam, sem namenil tekaški turi in pretekel 31 km ter s tem izpolnil cilj tega vikenda po teku na 30 km. Tekel sem v Vanča vas in mimo Kupsinec, Veščice v Mursko Soboto, do industrijske cone in v Rakičan, naredil zavoj in iz Rakičana v Bakovce, Krog in skozi Satahovce domov. Piriformis se med tekom čuti, vendar ne ovira omembe vredno teka. Ohladilo se je, zato sem tekel v dolgih rokavih. V dolgih rokavih! Ta vikend je bil fejst deževen in pravim, da si je jesen pripravila teren. Popoldne sem se posvečal vnosu hranil in malo počival, na večer pa sva imela sprehod na strelišče. Po dolgem času sem bil spet na strelišču in sem presenečen, da so se prostori tako dobro preuredili. Na sliki Gradišče, v enaintridesetem kilometru. Aja, zjutraj sem dokončal izvlečke iz Kolektivne pogodbe na področju mojega dela, da mi bo lažje na delovnem mestu. Na računalniku sem bil lepo v najini lepi delavnici.

SOB 26/8/17

Na sliki Džündža, ki mi je delala družbo, ko sem demontiral omaro. Pred tem sem se tak fajn in dolgo naspal, da sem se namesto v kopalnico namenil do zamrzovalnika po veganski sladoled. Rabil sem dozo energije direkt v usta. Pa bi lahko vstal že prej, ko sem ob šestih zjutraj iz boksa na prosto spustil Nolo, a me je prebujajoče jutro povabilo nazaj v posteljo. Tako lepo mirno je bilo in pogled skozi okno je ponujal svetlobo vzhajajočega sonca. Enostavno moral sem nazaj spat. Pa po dobrem kosilu sem zaleknil na kavču. Spanje je podcenjeno, majkemi!