#november25 2020, sreda

V zadnjih dneh sem se spet zredil. Iz strahu, da ne bi oslabel v tem obdobju, ko se mi zdi, da dneve zaključujem telesno in duševno bolj izčrpan, sem popustil pri svoji disciplini in začel spet jesti po 16.30 uri. S prepolnim želodcem sem hodil spat. Počutje se je s tem poslabšalo. Zato sem se včeraj zvečer še bolj trudil za večerni post. Zdaj to jutro sem zadovoljen, da sem vztrajal in počutje v telesu je bistveno boljše.

tek – doma, policijska ura
vegan – enolončnica s tofujem in fižolom plus brokoli

#november25

2019, ponedeljek.

Vreme – MS 2/8° C.

Tek – trije krogi na relaciji Gradišče, Tišina, Tropovci, po pločniku in okrog krožišča. Megleno ponedeljkovo jutro.

Kosilo – polenta, gobe v omaki, pečeni paradižnik.

#november25

  • Švica: Referendum o tem, ali naj se kravam in kozam pusti rast rogov.
  • Potovanje: Najvarnejše države za potovanje so Danska, Finska, Norveška, Švica, Islandija, Luksemburg, Slovenija. Najnevarnejše pa Sirija, Libija, Afganistan, Somalija.
  • Spanje: 2/3 odraslih v razvitem svetu spi manj od priporočenih 8 ur spanja dnevno. WHO že pred leti zato razglasila epidemijo nespanja.
  • Odpadno olje: Liter odpadnega olja je vreden 0,40 EUR, ker se lahko predela v biodizel. Zgolj 6 % odpadnega olja konča v zbirnem centru.
  • Belgija: 69 % na novo registriranih vozil l. 2012 je v Belgiji imelo motor na dizelski pogon.
  • Zemeljski plin: SI pridobi 72 % zemeljskega plina iz Rusije. EU uvozi 70 % zemeljskega plina, od tega 43 % iz Rusije. Rusija in Turčija sta zdaj zgradili podmorski plinovod Turški tok.
  • Bio: Naspal sem se, vstal brez budilke in dan začel umirjeno, kot mi ob nedeljah zadnje tedne res uspeva. Med dopoldanskim tekom pa sem užival v svetlem, meglenem in tihem dnevu med njivami. Po kosilu (moja malenkost v vlogi kuharja) deci vinčeka še za mizo, ker moramo 15 min po obedu ostati za mizo, sem malo počival na kavču. Delal sem tudi dobro uro za šiht, da zjutraj ne bo dodatne panike, potem pa Krajna vas, kjer so postregli kot glavnemu atašeju: spil dve pivi, veliko kavo, jedel lük in domači Kakin vegan kruh ter vegan sladoled, pred vsem tem pa še vegan pogače in čips. Pa potem naj hujšam. Doma sem med šišanjem samega sebe gledal intervju z Vladom Kreslinom.

SOB 25/11/17

1/10° C. V Ljubljani sva. Vse se odvija po urniku. Samo slabo uro popoldanskega spanca sem si lahko privoščil. Sicer pa sem bil na dobrodelnem Movember teku – rahlo razočaran nad izvedbo. Rahlo razočaran sem bil tudi v hotelu, kjer sem barantal za tistih nekoč obljubljenih 5 % popusta, ker sva redna gosta (ta popust znese na oko 2,5 EUR). Rigidna recepcija in obe receptorki se nista niti trudili skriti prezira. Saj se mi ne gre za 2,5 EUR temveč za odnos. Popušili so. Srečo imajo, da je Bit Hotel Center po mojem okusu še vedno in kljub temu najbolj diskretno prenočevanje v Ljubljani. Po popoldanskem spanju in nažiranju z arašidi pa bi si zdaj najraje žile rezal. Sploh ker je zunaj prehitro tema in zdaj še dežuje. Govori pa se tudi, da se bomo zbudili v sneg. Na sliki Ljubljana, predel Zalog – Polje.