#julij24 2021, sobota

Zjutraj sva z malim šla skupaj na tek, v zadnjem km mi je zaspal. Med kuhanjem kosila sem spremljal kolesarsko dirko za naslov olimpijskega prvaka, Pogačar je bil odličen tretji. Pokosil sem fundoš in sprejel živila, ki so mi jih pripeljali nakupljena domov. V tem dnevu sta padli dve pivi.

#julij24 2020, petek

Vreme (MS) 16/26° C.

Kačiče – Pared – partnerja z vnukom (11) živita v nedokončani hiši brez vodovodne napeljave v gozdu.

tek – Borejci iz smeri romskega naselja Vanča vas
vegan – juha s špinačo in bulgurjem, enolončnica z zeljem in sejtanom ter mlinci

#julij24

2019, sreda

Tek: Včeraj sem prekršil svojo obljubo in spet bil prepozno v postelji. Montiral sem regal za čevlje, pa sem se na koncu čemeril. Ob desetih ponoči sem potem še večerjal. Ko sem tečen in se slabo počutim, si rad obrijem glavo, da si jo razhladim. Sem pa zato tudi slabše vstal danes v nov dan. Namesto tečt bi raje šel nazaj spat. Nerazpoložen in naveličan sem se lotil teka med njivami in po skrivni potki med Tropovci in Gradišče okrog potoka Mokoša, mislim da po zasebnem zemljišču. Izmeril sem ta krog, znaša 1,7 km. Prvič v življenju sem tu tekel. V spominu imam, da smo enkrat se v osnovni šoli imeli tod nek pohod. Potem sem šel še skozi drevesnici in po Tišini domov. Sem si rekel, da če sem že zaradi raziskovanja tiste skrivnostne poti lazil po malo večji travi in tvegal klopa, da zdaj pa grem še skozi drevesnico, ki je moja ljubši del poti.

Kosilo: Pridem iz službe, ob 20.00 uri (posvet na Koreniki Šalovci) in me doma čaka to – kuskus v omaki z gobami in fižolom. Njama! Za sladico pa še dva vegan ok korneta hehe. Zdaj še samo čakam, da so na lotu izžrebali mojo kombinacijo sedmice.

#julij24

  • Japonska: Zaradi vročinskega vala umirajo ljudje.
  • Švedska: Mesec julij najtoplejši v zadnjih 260 letih. Padla je zgolj sedmina običajne količine dežja. Požari gozdov so postali nepremagljivi, vidni so iz vesolja.
  • SDS: Na poletnem taboru politicne stranke SDS se je pojavil prvak SNS Jelinčič. Buri duhove tudi v vrstah SDS.
  • Doping: Lochte, športni plavalec, olimpijski šampion iz ZDA, zaradi zlorabe intravenozne transfuzije kaznovan s prepovedjo nastopov. Pred tem je bil kaznovan, ker si je na OI v Braziliji 2016 izmislil, da je bil oropan.
  • Srebrenica: Umrla najvidnejša borka za pravice žrtve genocida v Srebrenici (predsednica združenja Matere Srebrenice). V Srebrenici se je l. 1995 zgodil največji pokol v Evropi po 2. svetovni vojni.
  • Carinska vojna: ZDA želi uvesti do 25 % carino na uvoz evropskih avtomobilov in avtomobilskih delov. Kar 1/5 slovenskega izvoza predstavlja avtomobilska industrija.
  • Nogomet: Nemški nogometaš turških korenin Oezil se je odločil, da za nameško reprezentanco ne bo več igral zaradi nemško-turških odnosov.

Fotografija spodaj nastala ob 19.55 uri

TOR 24/7/18

Zadnji dan LD. Zjutraj sem tekel v skladu s planom 20 min (na začetku teka je bolečina prisotna, potem izgine – ko se ogrejem). Dopoldne sem nadaljeval z montiranem pohištva za najino delavnico in užival zadnji prosti dan (verjetno šele v septembru znova kakšen LD). Popoldne sem isto počel med spremljanjem TDF. Zvečer pa fitnes (noge, ramena) – po enem mesecu sem se lotil previdno vadbe za noge). Zagon za fitnes se me loteva in res se dobro počutim v svoji koži – draga mi je včeraj povedala, da tako zdravo še nisem bil videti (razen piriformisa in defektne rame, seveda).