NED 11/11/18

Vrhunec dneva je bilo testiranje novega tekaškega nahrbtnika Salomon in pa tek na 22 km. Prijetne nedelja je bila, lep novembrski dan. Po kosilu sem še pospravil in zalil dvorišče ter nato legel k nedeljskemu počitku.

#september23

  • Vozniški izpit B-kategorije: Strošek za kandidata pb. 1.000 EUR. Na teoretičnem delu izpita je uspešnih 47,3 % kandidatov, 56,4% pa na vožnji.
  • Turčija: V EU je pb. 6 mio ljudi s turškimi koreninami.
  • Maraton: Prvi svetovni rekord v teku na maraton je bil l. 1908, 2;55:18. Zadnji svetovni rekord (2018) znaša 2;01:39.

Tek:

Rastlinska hrana:

NED 23/9/18

Vstal sem zgodaj in pretekel 22 km z vzponom na Kapelo in naprej. Ob 9.15 sva bila pred fitnesom Diana M. Sobota, ampak sva naletela na zaprta vrata, ker se fitnes odpre šele ob 10. uri. Razočaran sem zapeljal domov in med potjo zaklel, da bom menjal fitnes center. Po kosilu smo se z J. & A. dobili na sejmu v Gornji Radgoni, sejmu obrambe, varnosti, zaščite in reševanja SOBRA. Užival sem v dinamični predstavitvi akcije vojske in policije (glej sliko). Danes je prvi jesenski dan.

NED 12/8/18

Zjutraj sem odtekel 22 km in si s tem povrnil samozavest, da se lahko lotim priprav na maraton v Ljubljani. Super filing, da zmorem kljub poškodbi že dve uri skupaj teči in to s spodobnim tempom. Ko pomislim na situacijo izpred štirih tednov v Malinski, ko sem tekel tudi pod osmimi kilometri na uro… Zakon! Po teku pa sem danes spremljal evropsko prvenstvo v maratonu in sicer maraton. V ženski konkurenci je zmagala Belorusinja, ki bi v zadnjih dvestopetdesetih metrih zaradi napake skoraj ostala brez zmage, v moški konkurenci pa Belgijec, ki je postavil rekord evropskega prvenstva. Po odličnem kosilu sem malo zadremal. Da kavč ne bi bil prevroč, sem se vlegel na posteljnino. Po kavi na Krajni pa sva doma zvečer malo pospravljala zunaj hiše.

#avgust12

  • Plača: V gostinstvu pri nas je povprečna neto plača okrog 920 EUR.

Tek:

Vegan: