#oktober09

2019, sreda.

Vučja Gomila – vaščan (34) toži ustvarjalce resničnostnega šova Kmetija, ker mu je zaradi snemanja oddaje onemogočen dostop do lastnine.

Dopoldanski tek s poznim startom že. Tudi danes sem zjutraj poležal (ponoči dvakrat buden), potem pa najprej malega umil in se šele nato lotil teka. Traso sem napeljal v en deset km dolg krog. Edino v slepo ulico sem zašel tam pri Črnskih mejah (v smeri iz Gradišča, iz izvoza pri okrepčevalnici Gool), ko prečkaš strugo Mokoša in stečeš skozi gozdič. Pa vroče je bilo.

Za kosilo riž s sejtanovim hašejem, grahom in na pari kuhanim brokolijem. Za solato rdeča pesa, vložena by tašča.

Povprečna neto plača je za 137 eur višja kot leta 2013.

Mestna občina Murska Sobota na tretjem mestu (2018) med slovenskimi občinami po kg komunalnih odpadkov na prebivalca. Na pvem mestu je Trzin, na drugem Šempeter-Vrtojba.

#maj07

2019, torek. Vreme 3/16° C. Sončni vzhod 5:33, zahod 20:13. Zračni pritisk 1019 hPa.

Naslovnica: (Delo) Promet se bo v Sloveniji v osmih letih povečal za šestino, prostorski načrti pa stojijo. (SN) Šentilj v Slovenskih Goricah – zakonca začasno prijavila 545 delavcev na svojem naslovu prebivališča.

Benedikt: Kavarna, ki je iskala natakarico, kaznovana zaradi seksističnega oglasa za zaposlitev.

Tek: Tako kot včeraj isti krog pet km mimo zadruge, mobitelovega oddajnika in pokopališča. Vstal sem ob isti uri, misleč sprva da je vikend. Krajša noč je bil to, kot običajno zadnje tedne s ponedeljka na torek. S tekom pa sem štartal nekoliko prej kot običajno zaradi izredne spremembe razporeda zasedenosti sanitarij.

Kosilo in večerja: Prišel predčasno iz službe. Želel sem prisostvovati pregledu, vendar še ni tisto, ko bi lahko jaz kaj videl. Zato sem doma kuhal na njeno željo testenine z drobljencem v paradižnikovi omaki. Za večerjo mi je pripravila špinačo, da ne bom slabokrven, jaz pa sem nama iztisnil pomarančni sok. Za zraven sem jedel mrzle falafle (znižane) in za sladico še nek vegan jogurt (znižan).

GOT: Pred spanjem sva si ogledala četrti del zadnje serije Game of Thrones. Vrhunec današnjega dne je bila tudi fizioterapevtska priprava na porod, ki smo jo imeli v SBMS.

#januar06

  • NBA: Luka Dončić na seznamu za glasovanja za izbor igralcev tekme All Star.
  • Poljska: V “sobi pobega” zaradi požara umrlo 5 deklet (15 let).
  • Papua Nova Gvineja: V porastu napadi na čarovnice. Povprečno vsak teden kakšno žensko obtožijo krivo za smrt vaščana, ki jo ne znajo razložiti (srčni infarkt, kap, holesterol, AIDS, sladkorna bolezen, prometna nesreča…). Čarovnico posilijo, žgejo in javno linčajo do smrti.
  • Smučarski skoki: Schlierenzauer, rekorder v zmagah v svetovnih pokalih, se ni uvrstil v avstrijsko ekipo za novoletno turnejo.
  • Avtomobili: Št. registriranih avtomobilov l. 1992 v Sloveniji 606.000, l. 2018 1.120.000. Avtobusov l. 1992 2.690, l. 2018 2.782.
  • Stres v delovnem okolju: L. 2013 je 72 % Slovencev trdilo, da je v njihovem delovnem okolju pogost stres. Povprečje v EU je 51 %.
  • Vreme: -3/3° C

Jelko sem pospravil, ker so prišli sveti trije kralji.

Presno torto sem jedel v Mariboru pri Ilichu, pa zraven pil amerikano kavo. Bili smo na obisku pri K.

Pregled leta 2013

JANUAR

Vstopali smo v novo koledarsko leto 2013. Za razliko od prejšnjega leta sem si lahko privoščil letno vinjeto za AC (v MB se mi ni bilo več potrebno drajslati po stari cesti). Obiskali so nas labodi. Ekipa strelk z mojo drago v sestavi je postavila nov ekipni državni rekord v streljanju z zračno puško. Zaradi novih tehničnih pravil smo se strelci lotili obrezovanj čevljev. Moja prva objava na Instagramu je bila snežna Kali.

FEBRUAR

Odprla sva sezono za tople sendviče. Vsaj upajmo, da nam letos primerneje splužijo sneg s cestišča. Drago sem odpeljal na Brnik.

MAREC

V tropovskem Mokošu se je končno pojavil potok, kot se ga spominjam iz otroštva. Na Brniku je pristalo letalo z mojo drago na krovu. Zaradi poplav smo bili obdani z jezeri, ki so se jih najbolj razveselili labodje. V tem mesecu smo imeli snega že poln kufer vsega.  Končala se je 1.A državna liga. V našem ognjišču se je gledati začela nanizanka Modern Family. Revolucijo v branju knjig pa je za naju prinesla knjiga Rojeni za tek. Začela sva intenzivno sodelovati v nagradnih igrah Barcaffe. Še zdaj se spomnim velikopetkovskega teka. Še vedno se mi zdi nenavadno, če obeležujemo veliko noč v marcu in ne v aprilu. Povodenj pa je kar trajala in trajala. Spuščali smo ladjice, v Dobel!

APRIL

Precejšnje težave s poplavo so imeli v Murskih Črncih. Preživel sem mesoreznico. SDKFT-jevci smo pripravili interni dvoboj s strelci iz Gančan. Zmagovalno se je končala Panonska liga, ki je od tedaj ni več. Konzumirati sva začela chio, navdih za katero so, priznava, Tarahumare. Službeno sem si ogledal super slovenski film Srečen za umret – ga priporočam! Zaradi bombe v ZDA maratoni nikoli ne bodo več tisto, kar so bili. Znova sem pričel osvajati Kapelo. Državno prvenstvo z zračnim orožjem pa je bilo v Cerknici – še zdaj obžalujem, da si nisem šel ogledat presihajoče jezero. Žreti sva pričela dobre omega maščobe.

MAJ

Med branjem Globala sem odkril disciplino Skyrunning in Vertical Running. Priprave za radenski polmaraton so se dobro odvijale. Isto generalka zanj. Kilian Jornet je prinesel navdih za ultramaratonsko razpoloženje. Sladkali smo se z mavrično torto, ki smo jo spekli za E. M.. Vse dobro se je izteklo z radenskim maratonom. V najino branje je pristal tudi Rugljev sin. Takoj po radenskem maratonu smo normalno nadaljevali s tekaškimi turami. Svet je obnorela individualizirana Coca Cola. Kali je praznovala 6. rojstni dan.

JUNIJ

Pred vsemi daleč na okrog smo preizkusili izdelavo čokoladnih šalčk za sladoled – kasneje je ideja postala hit. S službeno obveznostjo sem v Lendavi moral prešprintati 1 kilometer in mislil, da sem si pljuča obrnil navzven. V najino gospodinjstvo sva vnesla pomembno spremembo – peko kruha v lastni režiji in to polnozrnatega. Tekla sva ob Dravi. Odprli smo kopalno sezono. Povzpela sva se na Šmarno goro. Obiranje ribezna je bilo končno zabavno.

JULIJ

Prvič v življenju sem pritekel na Kalvarijo. V Radencih sva odkrila slaščičarno s super šarloto. Manijo sva razvila na televizijski program ID, ki ga na kabelski televiziji na najino grozno veliko žalost ni več! Maribor je postala priljubljena izletniška točka. Vsak preljubi dan sem spremljal Le Tour de France. Nakladale so se bale.

AVGUST

Tudi Madžarska zna biti dobra turistična destinacija, za nas zlasti bazenčkanje. V roke sem po dolgem času vzel zračno puško. Brati sva pričela še Deana Karnazesa. V Bakovcih sva bila navzoča na dvojnem ultratriatlonu in Matej Markovič je bil zmagovalec. Vročina nam ni dala spati, kuhali pa smo se tudi podnevi.

SEPTEMBER

Vrhunec letnega dopusta so bile (divje) krave, ki so nama prekrižale pot. Sicer pa dopust ne bi bil to, kar je bil, če Bohinjskega jezera ne bi pretekel. Pod roke nama je prišel tudi Dušan Mravlje. Udeležila sva se Eko maratona, kjer so me pestile trebušno-črevesne težave. Menjal sem tekaško obutev – nova pridobitev so Mizunke in jih kar takoj šel preizkušat na turo. Padel je nov svetovni rekord v maratonu – gledal sem prenos v živo. Kushku smo odselili. Sushku pa je menjala puško.

OKTOBER

Oktober sem začel z novim dolžinskim rekordom teka. V tem letu sem na lastni koži spoznal, da ima zafrigana župa zdravilne učinke. Imel sem tudi turo, med katero me je bilo pošteno strah. Moj bruder je ustvaril izgled medalj in pokalov za 4. Pokal Občine Tišina v streljanju z zračno puško. Po srečnem naključju in prijaznosti organizatorja mi je uspela naknadna prijava na Sladkih 6 (6 ur teka)! Pretekla sva Ljubljanski maraton, kaj va pa drugega. Končno imam svoje bataše, pa še zelo kvalitetne so. Lahko se pohvalim, da imam kondicijo in posledično zdravo telo. Sicer banalno, ampak prvič mi je uspelo premagati najtežjega minolovca. Najina ljubezen je po novem zaklenjena tudi v Ljubljani. Buče pa so strašile otroke.

NOVEMBER

V 6-ih urah sem v Sladkem Vrhu na Sladkih6 pretekel natančno 58 km, svoj prvi maraton in posledično še ultra maraton. Postal sem odvisen od kebaba in ugotovil, da mi od vin najbolj ustreza sladki muškat. Z uspešno premaganim ultramaratonskim preizkusom sem uradno zaključil tekaško sezono 2013. Dobil sem eno od najboljših daril – knjigo Tek – moja norost od Dušana Mravljeta! Tekaške treninge pa sem začel nabirati celo po Mariboru. Novembra sem se ob še enem gumidefektu letos spomnil, koliko dodatnih nevšečnosti je, če avto samoumevno ne gre.

DECEMBER

Znova smo osvajali Kapelo. V skladu z decembrskim vzdušjem smo zmontirali lučke. Šla sva na čudovit koncert Klape Maslina v evangeličansko cerkev M. Sobota in kasneje še na koncert Orkestra Slovenske vojske. V Mariboru smo tekli na Kalvarijo in Piramido, pozno zvečer pa znova na Kapelo in takrat me je bilo znova kar precej strah. Kot že leto poprej, tudi v 2013 ni šlo brez peke tort. Decembra smo se obdarovali, vsako noč pa sva občudovala malo in skromno, ampak najino jelko. Adventni venček sva si naredila sama.

Klapa Maslina v Evangelicanski cerkvi v M. Soboti

Drama je bila priti do kart za omenjen dobrodelen mikložev koncert. Na razpolago je bila le še ena karta, ko sem šel v nabavo, drugo pa mi je priskrbela ena gospa, ki predstavlja organizacijo podpornico koncerta – ker je videla, koliko mi pomeni, če bi lahko z drago šla na te Klape.

Ta koncert je bil čisti užitek. Kocine so šle pokonci, ko so peli ti gospodje, ki so večinoma že v zrelih letih. Šarmantno, magično. Njihovo petje, v spremljavi dalmatinskih zvokov, boža dušo. Meni je to zakon. Uživala je nabito polna cerkev poslušalcev, čeprav smo bili dve uri in pol naklačenih riti, pa to sploh ni bilo pomembno :)

Tekaška sezona 2013

Za koledarsko leto 2013 sem izpolnil vse zastavljene tekaške cilje, aktivno tekaško sezono pa s tem tednom, ko počivam, zaključujem. V letu 2013 sem pretekel polmaraton na Maratonu Treh src (Radenci), polmaraton na Eko maratonu (Maribor) in polmaraton na Ljubljanskem maratonu (Ljubljana), za končni cilj pa zmogel še na ultri Sladkih6, ki mi pomeni največ, saj sem tu premagal svoj prvi pravi maraton ter tekel še naprej in nabral 58 km. Za lastni tekaški užitek pa sem bil vmes tudi na Teku ob Dravi. In naj dodam, da imam to srečo, da je moja draga isti tekaški navdušenec, zato so najine poti tudi v teku večidel skupne. V bistvu bi moral v tem prispevku pisati v dvojini, saj sva vse omenjene izzive premagovala oba. We run! Ponosen sem na naju!

SezonaTeka2013

V letu 2013 nisem imel tekaško prostega tedna, ga pa za namen regeneracije koristim sedaj.  V tabeli je zabeleženo le obdobje, ko sem se pripravljal na svoj določen tekaški izziv.

Ni potrebno dodajati, da je tek lep in zdrav življenjski stil!