#september20 2020, nedelja

tek – Tišina
vegan – juha s pirinimi testeninami, pražen krompir, sejtanov haše, fižolova solata s porom in papriko

#september20

2019, petek.

Kronika:

  • Letalski promet: Adriji Airways je lizinška hiša prizemljila dve letali. Težave letalskega potnika z odpovedovanjem letov.
  • Ministrstvo za kohezijo: Iz osebnih razlogov je odstopil minister za razvoj in evropsko kohezijsko politiko Iztok Purič (SAB).

To jutro me je bilo med tekom prvič spet mrzlo. Pa še z glavobolom sem vstal, da ne rečem, da me je glava bolela že tudi čez noč. Ekrat še med tekom se mi je prikradla misel, da se naj obrnem in opravim samo miniaturni tek glede na prejšnji dve okoliščini. Kasneje sem zagrabil ritem in pretekel standardni pet km dolg krog skozi Gradišče, mimo zadruge, do Lujzove ulice, skozi Primoževo ulico in za drevesnico domov. Že tretjič zapovrstjo sem pri gasilskem domu na Tišini srečal psa, črnega in manjše rasti. Danes se me prvič ni več bal, je sano ležal v križišču za drevesnico, moja prisotnost ga ni motila.

Za kosilo pa Pirejevo jezero. Malo heca, ampa pire pa ja pa da. In zelenjavna omakicaza zraven (lečina osnova, pa brokoli notri, korenje..).

#september20

  • Kiti: SI naslednji 2 leti predseduje komisiji za kitolov, na čelu mednarodne zaščite kitov.
  • Disleksija: V SI ima disleksijo skoraj 200k prebivalcev.
  • Zdravstvo: Zdravila brez recepta večinsko dražja v SI kot pa v AUT in CRO.
  • Demenca: Za demenco oboli vsak 5. od 65. leta starosti.

Tek:

Rastlinska hrana:

ČET 20/9/18

Standardno jutro s tekom je bilo uspešno (brez bolečin): 5 km/30 min, 2 standardna kroga Tropovci-Gradišče z obhodom gasilskega doma. Po službi fitnes (hrbet, triceps) in pozno popoldne/zvečer basanje s hrano. Skuhal sem kosilo/večerjo iz riža in doma nabranih gob (prinesla sodelavkina mama). Na sliki Nola, ko sem prišel iz službe in je čakala na priboljšek.

SRE 20/9/17

Včeraj sva praznovala 3 leta, odkar sva postala vegana. In bil je turobenb dan, hitro sva se spravila spat. Sva si pa ob tej lepi obletnici privoščila trenutno najboljšo vegansko pico – v Piceriji Potač imajo v redni ponudbi pico s sojinimi koščki in ta je res njama! Pa tudi ona zelenjavna je njama, ker ima beluše in super začinjena s česnom. Pred tem smo imeli family srečevališče v bolnici in zatem na pivu/čaju v lokalu. Niti tečt se mi zvečer ni dalo, kaj šele da bi napravil kakšno objavo. Danes pa je dolga sreda in spet bolj malo ostane od dneva. Na sliki Slovenska ulica v Murski Soboti in pogled na ZZZS, po bodočem Zakonu o dolgotrajni oskrbi verjetna vstopna točka pri uveljavljanju pravic dolgotrajne oskrbe.