#julij01 2021, četrtek

Popoldne je najprej deževalo. Morali smo se zadržati znotraj. To je bolj slabo vplivalo name kot na otroka. Sem že nekaj časa spal z glavo na igrači v kuhinji na tleh. Kasneje smo lahko imeli kosilo/večerjo že zunaj, je pa bilo sveže in sem se moral dati v dolge rokave. Zvečer smo zaspali vsi trije skupaj na najini postelji. Ni ga lepšega kot imeti spečega otroka ob spečem sebi.

#julij01 2020, sreda

Vreme (MS) 15/30° C.

Dvor (med Žužemberkom in Dolenjskimi Toplicami) – roparja trgovine občani ujeli med begom.

tek – iz smeri Rankovec proti romskemu naselju Vanča vas
vegan – kuskus in pečena zelenjava s fižolom

#julij01

2019, ponedeljek. Vreme 17/35° C. Sončni vzhod 05:06, zahod 20:53.

Naslovnica: (Delo) Evropski poslanci v fazi iskanja in imenovanja svojih asistentov. (SN) Slemenova špica – izginila so jezerca v Triglavskem narodnem parku, znana iz filma o Kekcu.

Tek: Po včerajšnji turi čutim malo težke noge, zato je bilo težje teči. Tempo sem imel počasen, vse do zadnjega km sem bolj previdno tekel v duhu razteka nog. Tekel sem polovico poti v smer proti kupšinski kamenšnici in tam zavil še v smer proti Črnskim mejam, potem pa nazaj.

Kosilo: Vročina, sopara, 34-35° C, za kosilo zato nekaj lahkega, kakopak solata (mehka) s kuhanim krompirjem, avokadom, paradižnikom in popraženo čebulo. Malo sem pokapljal z limono. Pravi osvežilen obrok pred odhodom v MB.

#julij01

Na sliki tekma osminefinala nogometnega svetovnega prvenstva 2018 med Španci in Rusi.

  • Domačini Rusi v osminifinala z enajstmetrovkami izločili nekdanje svetovne prvake in evropske prvake Špance. Kljub temu da so Španci vso tekmo prevladovali, pritiskali, napadali.

NED 1/7/18

Zaradi poškodbe četrti dan zapored ne tečem. Glede na bolečino, ki sem jo prav danes pričel sanirati jo z razteznimi vajami in jogo, bom imel upam da ne več kot teden dni pavze. Mislim da od morja lani nisem pavziral, morda tudi zato ta poškodba. Trpim za piriformisom. Z vajami, ki jih kopiram iz Instagrama, se že kaže napredek. Ugotavljam pa, da bo to dober razlog, da bom odslej vestno vadil tudi jogo. Danes je nedelja in nisem počel nič konkretnega, sem pa spremljal obe tekmi osminefinala nogometnega svetovnega prvenstva. Na sliki konec tekme med Španijo in Rusijo, ki sem jo do konca pogledal na Krajni.