#december06 2020, nedelja

Prvotni plan, da vstanem ob standardni uri in opravim daljši tek, je splaval po vodi. Prvič, prepozno sem se včeraj spravil v posteljo (do budilke pet in pol ur spanja), drugič, preveč sem jedel zvečer pred spanjem, kar nisem vajen, a se na daljši tek ne želim odpravljati tešč od prejšnjega popoldneva, tretjič, nisem psihično dovolj pripravljen, da bi zmogel več kot deset km opravljati po blatnem posestvu v minikrogih. Imam pa potem še težavo, da bi daljši tek rad opravil, še preden se mali prebudi. Ja, no go vse to.

tek – Tišina
vegan – žitni polpeti, pečena buča, kvinoja, zelena solata

#junij14

2020, nedelja.

tek – Umag, 2. dan počitkovanja
vegan – polnozrnate testenine z bučko in jajčevcem, tofu, zelena solata s fižolom

#april20

Vreme 4/21° C, vlažnost 76 %, veter severnik 3 km/h, sončni vzhod 6:00, zahod 19:49, zračni pritisk 1029 hPa.

Naslovnica: (Delo) Življenje je lahko praznik, če se posvetimo bistvu dni, ki zaznamujejo pomembne dogodke v naši zgodovini. (SN) Moški, ki je ubil znanega igralca v Ljubljani, se ni pritožil na obsodbo s kaznijo zapora za dobo 10 let.

Nasilje: V Sloveniji je leta 2018 nasilne smrti umrlo 12 oseb.

Tek: Tekel sem v isto smer kot včeraj v Tropovcih proti umetnemu nasipu reke Mure in od tam v smer proti Gradišču, vendar ne po nasipu kot včeraj, ker nisem želel teči po vlažni zemlji. Naglavne lučke pa praktično skoraj ves tek nisem potreboval. Zelo mi je ugajala jutranja svetloba, ko se je šele pričelo svetlikat. Na to praznično soboto je zgodaj zjutraj bilo še vse mirno in zdaj je res najlepši čas za tek.

Krtina, Velika Loka: Biki in konj v hlevu v lastnih iztrebkih do trebuha.

Nola & Džündža: 1:0 video tu.

Fundoš: Očetov kolega je zadnjič dostavil kamenje iz kamenšnice. Natrosila sva ga ob skednju, ker se mi kupljen fluorescentno bel ne vidi, je umeten. Gramoz je naraven.

Kosilo: Honey je skuhala njama župo (ajdova kaša plus gobe) in špinačni zavitek, ki sva ga hotela že včeraj pripraviti in jesti, pa sva šla po nove gume za avto v času in so se plani spremenili. Prvič letos sva jedla danes zunaj na najini terasici pri ogračeku. Smeh je bil in malo žalosti, ker je honey med strežbo padel njama žepek s krožnika na tla.

Žegenj: Popoldne sva načnila vegan šunko Rajkota in hren in kruh. Čeprav se žegenj jé v nedeljo za zajtrk. Tudi požegnjano ni. Malo tradicije je zdravilno.

Kardamom: Pomaga pri prebavi, proti depresiji, je tretja najdražja začimba na svetu. V ravnovesje spravlja pito po ajurvedi. Honey mi jo je dala za koštati.

Sprehod: Ustavila sva se pri Mimiki na grobu in pri cerkvi, da sem pogledal to masovno razkopanino.

Policija: Povprečni plačni razred policista (2019) je 34,5.

Ljubljana: 127.600 ljudi prihaja na delo v Ljubljano iz drugih občin.

#marec20

Podljubelj: V gostilno priletela mogočna skalna gmota in povzročila razdejanje.

Vreme -2/11° C, sončni vzhod 6:00, zahod 18:08.

Kašeljska cesta, Ljubljana Zalog: Pod parkiranim avtomobilom pred stanovanjsko hišo deaktivirali bombo.

Čardak, Črnomelj: Sin romskega občinskega svetnika razbijal v lokalu.

Zavratec, Sevnica: Ribiča stresel udar električne energije, ker se je dotaknil nadzemeljskega toka.

Tek: Pet km dolg standardni krog ob drevesnici. V zadnjem km sem ugasnil naglavno svetilko; počakal sem le toliko, da sem pretekel še blatni predel ob strugi potoka Mokoš.

Šentjur pri Celju: Na pogrebu N., babice legende.