#oktober28

2019, ponedeljek.

Ljubljanski maraton – včeraj na maratonu padel ženski rekord, ki po novem znaša 2;21:26, postavila pa ga je Kenijka.

To jutro sem zaspal. Prebudila me je honey, ko se je prebudil otrok in me vprašala, ali danes ne grem tečt. 35 minut pozneje sem vstal in toliko nekje tudi kasneje startal. Tekel sem tri kroge dolžine štirih km na relaciji Gradišče, Tišina in za drevesnico domov. Ker bi rad do konca meseca pretekel skupno dolžino 300 km, sem si tudi za danes zadal 12 km, da do konca meseca lažje opravim ta izziv. Nekaj km zapored sem tekel svoj tekmovalni tempo 5:00 oziroma celo hitreje. Dobro sem se počutil in mislim da sem se tudi naspal. Vsaj nekaj dobrega v tem, da sem zaspal.

Danes ni moj dan. Več stvari je šlo narobe do konca dneva.

Dan spomina na mrtve – 2.400 ton odpadkov zaradi prižiganja sveč ustvarimo Slovenci ob dnevu spomina na mrtve.

Popoldne, ko sem dokuhaval, ker je med kuho opoldne zmanjkalo elektrike, sem enolončnico iz ješprenja, pirinih testenin, krompirja, čebule, čajote, jajčevca osmodil, zažgal. Eno zlico sem samo pojedel in zaradi nagnusa hrano zavrgel. Jezen sem bil.

#junij15

2019, sobota. Vreme 18/32° C. Sončni vzhod 05:01, zahod 20:51.

Naslovnica: (Delo) Privezi plovil v Seči v Občini Piran še vedno niso urejeni.. Garnbret je prva plezalka v zgodovini, ki je zmagala na vseh tekmah za svetovni pokal v balvanih v eni sezoni.. Podskrajnik – s pogorišča podjetja Fragmat so leteli kosmiči saj po vsej vasi, potrebno je prekuhavati vodo. (SN) Osumljenca velike zavarovalniške goljufije z odžagano roko iz pripora še vedno fantazirata o varščini in da lahko ponudita več kot en mio evrov za prostost, čeprav sta oba v osebnem stečaju, brez zaposlitve in rednih prihodkov, mati osumljenca je na DSP, oče je upokojenec.

Tek: 15 min iz kampa proti mestu Primošten in nazaj. Imam boljši občutek, če tečem po pločniku magistralne ceste izven naselja, da ne motim speče v šotorih ali prikolicah v kampu, ko tečem zgodaj mimo njih, saj se tu ob tej uri še na veliko spi.

Kosilo: Riž in ajdova kaša, ker nama riža zmanjkalo, s pšeničnim drobljencem. Porcijo sem si posul s kvasnimi kosmiči i se naučil, da vsebujejo skoraj 50 % beljakovin.

#maj10

2019, petek. Vreme 5/20° C. Sončni vzhod 5:28 zahod 20:16. Zračni pritisk 1009 hPa.

Naslovnica: (Delo) Že šesti požar v skladišču odpadkov v zadnjih dveh letih v zasebnih družbah. (SN) Mali Nerajec – migranti iz Alžirije in Maroka ugrabili starejšega domačina in ga v prtljažniku zvezanega odpeljali do italijanske meje.

Tek: Isto kot zadnje dni glede trase skozi Gradišče, mimo zadruge, ob mobitelovem oddajniku, mimo pokopališča in šole domov. Sveže megleno jutro. V drugem km (glej sliko) sva se srečala z mačkonom, ki jo je hitro pobrisal. Poljščine na njivah pa pridno rastejo, vidno iz dneva v dan bolj in več.

Renovacija: Po službi sem šel direkt po laminat, ki sva ga imela že naročenega, v Merkurju pa sem nabavil še eno vedro bele barve za steno in lestev, ker jo imajo v akciji.

Kosilo: Šmarn, popečen gomolj zelene in zmagovalna popečena zelenjava (čebula, paprika, paradižnik) s popečenim fižolom. Danes je 20. teden najinega zavra, smo na polovici in odslej naj bi tudi že okušal hrano, ki jo uživa mama.

Popoldanska nevihta, tu.

#april20

Vreme 4/21° C, vlažnost 76 %, veter severnik 3 km/h, sončni vzhod 6:00, zahod 19:49, zračni pritisk 1029 hPa.

Naslovnica: (Delo) Življenje je lahko praznik, če se posvetimo bistvu dni, ki zaznamujejo pomembne dogodke v naši zgodovini. (SN) Moški, ki je ubil znanega igralca v Ljubljani, se ni pritožil na obsodbo s kaznijo zapora za dobo 10 let.

Nasilje: V Sloveniji je leta 2018 nasilne smrti umrlo 12 oseb.

Tek: Tekel sem v isto smer kot včeraj v Tropovcih proti umetnemu nasipu reke Mure in od tam v smer proti Gradišču, vendar ne po nasipu kot včeraj, ker nisem želel teči po vlažni zemlji. Naglavne lučke pa praktično skoraj ves tek nisem potreboval. Zelo mi je ugajala jutranja svetloba, ko se je šele pričelo svetlikat. Na to praznično soboto je zgodaj zjutraj bilo še vse mirno in zdaj je res najlepši čas za tek.

Krtina, Velika Loka: Biki in konj v hlevu v lastnih iztrebkih do trebuha.

Nola & Džündža: 1:0 video tu.

Fundoš: Očetov kolega je zadnjič dostavil kamenje iz kamenšnice. Natrosila sva ga ob skednju, ker se mi kupljen fluorescentno bel ne vidi, je umeten. Gramoz je naraven.

Kosilo: Honey je skuhala njama župo (ajdova kaša plus gobe) in špinačni zavitek, ki sva ga hotela že včeraj pripraviti in jesti, pa sva šla po nove gume za avto v času in so se plani spremenili. Prvič letos sva jedla danes zunaj na najini terasici pri ogračeku. Smeh je bil in malo žalosti, ker je honey med strežbo padel njama žepek s krožnika na tla.

Žegenj: Popoldne sva načnila vegan šunko Rajkota in hren in kruh. Čeprav se žegenj jé v nedeljo za zajtrk. Tudi požegnjano ni. Malo tradicije je zdravilno.

Kardamom: Pomaga pri prebavi, proti depresiji, je tretja najdražja začimba na svetu. V ravnovesje spravlja pito po ajurvedi. Honey mi jo je dala za koštati.

Sprehod: Ustavila sva se pri Mimiki na grobu in pri cerkvi, da sem pogledal to masovno razkopanino.

Policija: Povprečni plačni razred policista (2019) je 34,5.

Ljubljana: 127.600 ljudi prihaja na delo v Ljubljano iz drugih občin.

#april13

Vreme 4/9° C, zračni pritisk 1018 hPa, sončni vzhod 06:13, zahod 19:40.

Naslovnica: (Delo) Ali smo v Slovenii obsedeni v rekreacijo. (S/N) Zlate palice za zdravnike. #april13 2019

Tek: Skozi Gradišče in šele pri drugem uvozu med njive proti Vanča vasi, mimo mobitelovega oddajnika in pokopališča skozi razkopano Tišino domov. Testiral sem, ali lahko tečem s samo z eno bluetooth slušalko, ki jo sicer uporabljam za sprejemanje službenih klicov. Ker imam zakupljenih dovolj mobilnih podatkov, je tako z brezžično slušalko kul spremljati oddaje iz arhiva MMC RTV 4D.

Zidani most: Moški na poti k partnerici zapeljal nasproti ceste v avtobus in umrl.

Zgornje Jezersko: Gostišče ob Planšarskem jezeru. Pečen krompir in pečena zelenjava plus mešana solata.

Podbrezje: Dvodnevni izlet, 1. dan. Vozili smo se pb. šest ur na Gorenjsko, ker je bila 12 km kolona med Žalcem in Vranskim, kjer so odstranjevali cestninsko postajo. Šli smo si pogledat jezero na Zgornjem Jezerskem, tam tudi obedovali. Spomeniki iz pokopališča so okrog tiste cerkve.

#april07

Vreme 5/17° C, sončni vzhod 06:24, zahod 19:32, zračni pritisk 1007 hPa.

Naslovnica: (SN) Na pobočju Mount Everesta ostalo več kot 200 mrtvih, odkrivajo jih, ker se tali ledenik. (Delo) V Ljubljani načrtujejo v nekaj letih za tretjino več hotelskih sob. #april07 2019

Tek: Standardni pet km dolg krog ob drevesnici. Megleno jutro. V tišinski park je nekdo na novo odvrgel smeti – čemu?! Ob drevesnici pa sem bil najbližje srni kdajkoli v naravi. Gledala me je, ni odtekla, začutil sem spokoj in povezanost z naravo.

Radenci: Avtopralnica. Če avto v nedeljo operem, v ponedeljek zjutraj, ko grem v službo, lažje vstopim vanj.

Tišina: Je že lep čas gradbišče, pa še lep čas bo tako.

Kosilo: Bujta repa brez smrti. Vegan verzija, z dimljenim tofujem. Zraven pa rukola, ki jo ne prenesem, in rjavi fižol, ki ga obožujem.